あなたの関係を破壊することができる6つのこと

あなたの関係を破壊することができるもの

記事上で

最高の状況下でも、人間関係は困難です。お互いへの愛は物事を長持ちさせるのに十分であると信じたいのです。私の練習では、真にお互いを気遣いながら、同時に危機に瀕している2人の人を見るのは心が痛むかもしれません。解散または離婚。最終的に、一部のカップルは幸せを見つけることができないという結論に達し、時には愛するだけでは十分ではないという難しい真実に気づきます。

この記事の目的は、あなたやあなたのパートナーが関係を傷つけている可能性のあることを明らかにすることです。これらの概念の間にはいくつかの重複がある傾向があるため、1つに関連する場合は、複数に関連する可能性があります。

1.否定的な比較を行う

そもそもなぜあなたが大切な人を選んだのか（何に惹かれたのか）を見失い、あなたのパートナーを同性の他の人と比較していることに気付くことがよくあります。初期のスリルと興奮は衰えたかもしれません、そしてあなたはそれを新しい誰かと一緒に手に入れたいと思うかもしれません。あなたが最初に愛していると思ったものは今では苛立たしいものです。

あなたはこれをあなたの心の中で比較するか、あなたのパートナーに直接または間接的にそれらを声に出すか、あるいはその両方をするかもしれません。何らかの形で、彼らはあなたの言葉や行動に浸透し、パートナーを批判したり、傷つけたり、評価されなかったりする可能性があります。

2.パートナーと関係の優先順位付けに失敗する

関係の中で一体感と分離性の適切なバランスを見つけるのは難しい場合があり、個々のニーズや好みに基づいてカップルごとに異なって見える場合があります。ほとんどの人は、パートナーに窒息していると感じたくないが、同時に尊敬されていると感じたいと思っています。感謝と欲しかった。理想的なバランスには、いくつかの共通の利益と時間を一緒に楽しむことも含まれますが、すべてのニーズを満たすためにパートナーに目を向けることもありません。

この紛争の原因は、結婚によってのみ拡大することがよくあります。結婚の最終的な約束をするとき、しばしば暗黙の合意は、すべての人や物よりもあなたの配偶者を優先することに同意することです。私の経験は、男性が夫であるにもかかわらず学士号を取得することを期待している男女格差を示唆しています。あなたとあなたのパートナーがそのような期待について同じページにいない場合、関係は損なわれる可能性があります。

3.不健康なパターンを繰り返す

それに直面しましょう。私たちの多くは、成長する中で最も健康的な関係の役割モデルを与えられていませんでした。何をすべきでないかという感覚を持っているにもかかわらず、私たちがより良い方法を教えられるか示されるまで、私たちは自分自身の大人の関係において同じ機能不全の轍に自分自身を見つけます。私たちは実際に（無意識のうちに）頻繁に、世話人と同じ健康的な特徴を欠いているパートナーを選び、それらを修正し、最終的には子供の頃から満たされていないニーズを満たすことができると考えています。私たちは、他の人を私たちが望むものに変えることにあまり成功しない傾向があります。最終的な結果は、多くの場合、不満、恨み、または分裂です。

4.気が散る

今日のソーシャルメディアの世界では、私たちの関係に完全に存在しないことがこれまでになく簡単になっています。カップルは同じ部屋にいることができますが、彼らのデバイスに従事しているため、重大な切断につながります。ソーシャルメディアには多くの利点がありますが、不誠実になる機会が増える可能性もあります。ソーシャルメディアに費やされた時間は、実際の、直接の、本物のつながりを奪います。気晴らしは、薬物使用、ギャンブル、仕事、趣味/スポーツ、さらには子供とその活動の形で発生する可能性があります。

5.他人の視点を見たくない

私がよく見かける間違いは、パートナーが相手を完全に理解するのに時間をかけず、代わりに彼らの重要な相手が同じ経験、ニーズ、欲求を持っていると想定していることです。これの一部には、彼らが愛する人に否定的な感情を引き起こすことを避けるために、彼らの重要な他人の過去から何が彼らの感情的な苦痛を引き起こすのかを理解しないことが含まれます。密接に関連しているのは、常に正しいことを目指して戦い、問題への貢献の所有権を持ちたがらず、パートナーの過ちを見つけることにすぐに集中するパートナーです。

6.オープンなコミュニケーションを差し控える

の任意の形式コミュニケーション断定的なコミュニケーション以外は、いかなる関係にとっても生産的ではありません。思考、感情、好みを詰め込むことは、無効化の準備を整え、最終的には、関連する否定的な感情が何らかの残念な方法で現れる傾向があります。人のコミュニケーションの難しさは多面的で複雑である可能性があります。その起源に関係なく、関係の機能不全をもたらします。

私たちの時間とエネルギーは、私たちが変更および制御できるもの、つまり私たちが関係に貢献しているものに最も焦点を合わせています。人間関係が双方向である場合、私たちは通りの私たちの側をきれいに保ち、私たち自身の車線にとどまる必要があります。あなたがあなたの関係のいくつかの機能不全に責任があるとわかった場合は、個人および/またはであなたの部分に取り組むことを検討してくださいカップルカウンセリング。

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