あなたの結婚に戻ることを約束するためにあなたの考えを変える方法

人々は長い間不幸な結婚生活を続ける傾向があり、あなたがこれらの人々の一人であるならば、あなたは決して幸せになることはできないと感じるかもしれません。

とはいえ、トンネルの先には明かりがあり、最悪の状況でも幸せを感じることができます。あなたが喜びにつながり、あなたが幸せなカップルとして進むことができるようにあなたの結婚に取り組むことを可能にするあなたが実践できるいくつかの習慣と考えがあります。

あなたが結婚するずっと前に、あなたは一度あなたのソウルメイトに会うと、その人があらゆる必要を満たすだろうと想像する傾向があります。しかし、これは真実ではありません。あなたが誓いを言った後でも、あなたは以前と同じ問題の荷物と感情的なハードワイヤリングを持った同じ人であり続け、結婚に満足していません。

あなたはあなたの配偶者を深く愛するでしょうが、あなたは時々孤独で不幸に感じるでしょう、そしてこれは正常です。

これはあなたの結婚がうまくいかないことを示すものではありません。あなたが前向きな関係を持つのに苦労する時があります。それで、あなたがあなたの結婚で幸せでないとき、何をしますか？

あなたは自分の考えや習慣を変えなければなりません。なぜ私はそんなに否定的であるかはあなたがあなた自身に尋ねるべき質問であるべきです。

だから、とてもネガティブになるのをやめる方法とネガティブな配偶者に対処する方法への答えを見つけるために読んでください。

あなたの考えを再パターン化してあなたの結婚に再びコミットする

私が私の関係の問題であるかを理解しようとするとき？あなたは自分自身に常に自問する必要があります 泣き言を言い、攻撃し、批判し、完璧主義者として行動し、不満を持ち続け、 と 悲観論者 ？

これがあなたがあなたのテーブルに持ってくるものであるなら、あなたはする必要があります そんなにネガティブになるのをやめなさい 。

台無しにされた関係を修正する方法へのあなたの答えを得るために、以下を読んでください。

あなたが結婚生活に満足していないとき、あなたは自分自身に問いかけるべきです、あなたは自然に否定的ですか？それとも、あなたは否定的な配偶者を扱っていますか？以下の否定の兆候を読んで、あなたまたはあなたの配偶者が自然に否定的であるかどうかを調べてください。

• あなたは定期的に気分が悪いですか 悪いことや過去の辛い記憶にこだわる？
• あなたはすべての人に批判的ですか あなたの生活の中で？イベントや事件をネガティブな視点から見ていますか？
• あなたは完璧主義者ですか ？誰かがおはようを願っているなら、それが何を意味するのか疑問に思っていますか？
• あなたは何かを拒否するのが速いですか そして、あなたの子供やあなたのパートナーからの要求に対して、「いいえ」と言って、「はい」と言うことはほとんどありませんか？

上記の質問に対する答えが「はい」の場合、あなたは否定的な性格を持っており、これはあなたの関係に有害な影響を残す可能性があります。あなたの関係で幸せになる方法を学ぶために、あなたはあなたの態度を変えなければなりません。

人間関係であなたの態度を変える方法は？

あなたの人生の否定性を排除するために、あなたはそれに伴う否定的な思考のパターンを変える必要があります。

ただし、この変更を行うことができるのはあなただけであり、あなたの代わりに誰もそれを行うことはできません。

ここにあなたがより前向きな人になるためにあなたがすることができるいくつかの習慣があります。

• 健康的に食べる 食品
• もっと受け入れる あなたの周りの状況の
• 適切な量​​を取得します 睡眠
• 練習 の芸術 マインドフルネス
• 許して忘れて喜んで あなた自身とあなたのパートナーの両方
• エクササイズ 定期的
• 毎日あなたを笑顔にする何かをしてください ;これは、お気に入りの歌手の話を聞いたり、創造的な趣味に時間を費やしたり、泡風呂に入ったり、面白いビデオを見たりするなどの簡単な作業に留めておいてください。
• 否定的な反応が頭に浮かんだと感じたら、それを質問して、 何か前向きなことを考えさせる 。
• ポジティブな魂とのつながりを保ちましょう あなたの生活の中で。
• 感謝の気持ちを実践する 。 あなたが感謝していることを覚えておいてください。
• あなたの配偶者を褒めましょう 正直なところ、困難なタスクを完了したり、仕事をしたりするなど、適切な機会があるときはいつでもそれ自体が存在します。
• 取得することにオープンになります 専門家の助け あなたの否定性を取り除くために。

あなたがより健康的な関係に向かって動くのを助けるあなたの態度を変えるこれらの15の方法をチェックしてください：

＆

悪い関係にとどまると衰弱します

悪い結婚生活を続けないためには、自分の考えを再パターン化して結婚生活に再びコミットし、それを救う方法を学ぶ必要があります。

ネガティブな配偶者は、良い基盤と幸せな結婚を破壊する可能性があり、病気のように、それが二度とポジティブになることができなくなるまで、ある配偶者から別の配偶者に広がります。

ネガティブな配偶者に対処するには、1つのことを念頭に置く必要があります。「十分」と言うことを恐れず、主題をよりポジティブなものに変えてください。これは悪い結婚生活で幸せになる方法を学ぶための鍵です そしてあなたの結婚を軌道に戻すのを助けます 。

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