結婚における親密さの変化するダイナミクス

記事上で

• 感情的なパートナーシップの重要性
• パートナーがもっと話してくれたらいいのにと思います。
• 情事がどのように発達するか
• 妨害につながるもの
• ポジティブなコミュニケーションを使う

人間関係の中での親密さに関するニーズの変化は、キャリアの要求、子育て、身体的悪化など、通常の生活の変化の直接的な結果です。新しいお母さんに料理をする夫か、思い出に残るセックスの夜を与えるパートナーのどちらかを選ぶように頼んだら、ほとんどの場合、彼女は料理を選ぶでしょう。なんで？なぜなら、真のパートナーであり、関係の困難な時期を乗り越えてお互いを運ぶことが、真の親密さの基盤だからです。

感情的なパートナーシップの重要性

はい、性交によってのみ達成できる肉体的関与も親密さの特別な部分ですが、感情的なパートナーシップがなければ、それは実際には性交ではなく単なる性交です愛。

多くのカップルが不満を持って私にやって来ます彼らの関係における親密さの欠如。表面的には、彼らが彼らの性的活動に言及しているとすぐに推測するかもしれません。しかし、私が彼らに親密さの彼らの理想的な期待を私に話すように頼むとき、ほとんどいつも彼らは私に同じことを言います：

パートナーがもっと話してくれたらいいのにと思います。

初めは、関係はすべて蝶と花火に関するものであり、パートナーとのあらゆる出会いの興奮と蓄積は、あなた自身の現代のロマンス小説の作成に似ています。時間の経過とともに、親密さの定義はほとんどのカップルで変化します。カップルは、セックスの頻度がパートナーとの親密さのレベルを決定すると信じていることがよくあります。彼らは現在の親密さの状態を仲間やいわゆる全国平均の状態と比較し、機能不全の兆候である可能性のある関係内で他の問題が発生しているかどうかに関係なく、パートナーと本当に十分な親密さを持っているかどうかをしばしば疑問視します。

情事がどのように発達するか

たとえば、夫婦は、あるパートナーが結婚以外の誰かと一般に感情的な関係を持っている可能性がある状況に遭遇することがあります。セックスは関係なく、感情と日々の経験を共有するだけです。しかし、このタイプを経験するパートナー彼らの関係の不貞彼らのパートナーが他の人と性的に活発であったかのように、同じように荒廃したと感じることができます。

アメリカ心理学会は次のように報告していますコミュニケーションは健全な関係の重要な部分です。親密さに関しては、肉体的なニーズや欲求について話し合うことが重要であるだけでなく、結婚生活でうまくいかないことや、パートナーが彼らの関係でもっと見たいと思っていることについて率直に伝えることも重要です。

カップルが年をとるにつれて、これはより重要になります。たとえば、男性のパートナーは通常の老化を経験し始め、以前のように性的に機能することができなくなる可能性がありますが、これをパートナーと共有しない場合、パートナーはそれが可能性があると考えるようになります彼らのパートナーが彼らに無関心になる、あるいはおそらく彼らのパートナーが他の誰かと親密になっていることを引き起こす彼らについての何かである。

前に述べた新しいお母さんをもう一度考えてみてください。おそらく、彼女は新しい責任を両立させる方法を学んでいる間、彼女のパートナーが家の世話にもっと積極的になる必要がありますが、これを伝える代わりに、彼女は彼女のパートナーが彼女が必要とするものを知っているべきであると仮定して、彼女の怒りと欲求不満を抱きます家と家族の責任を分かち合うことにもっと注意を払ってください。パートナーは、相手が自分を喜ばせる方法を自動的に知っていると思い込み、それらの期待が満たされない場合は簡単に動揺することがよくあります。

妨害につながるもの

ジョン・ゴットマン教授 ワシントン大学の名誉教授が勉強しています 40年以上の親密な関係。彼は、ほとんどの結婚は否定的なタイプの最終的に関係の崩壊につながるコミュニケーション。たとえば、パートナーに家をもっと手伝ってもらいたいと思うかもしれない新しい母親は、これらの満たされていないニーズのためにパートナーを軽蔑するかもしれません。結局、これは彼女の想定されたニーズを満たしていないというパートナーに対する外向きの批判に変わり、その結果、パートナーからの防御は、彼らに伝えられなかったときに何が期待されているのかをどうやって知っているのか疑問に思いました。時間が経つにつれて、これはゴットマンが妨害と呼ぶものに発展します。そこでは、満たされていないが口に出さないニーズのために2人の間に蓄積された怒りのために、両方のパートナーがまったくコミュニケーションを取りません。

ポジティブなコミュニケーションを使う

カップルと一緒に仕事をするときは、満たされていないニーズの経験を批判するのではなく、ポジティブなコミュニケーションの使い方を教えたいと思います。この種のコミュニケーションでは、あるパートナーが、パートナーのパフォーマンスの改善が見られる他の分野での改善への期待とともに、パートナーがすでに行っていることの好きなところを明確に述べます。

また、このコミュニケーションを受け取ったパートナーは、関係をさらに損なう可能性のある意図しない誤解を即座に潰すために、パートナーから受け取ったメッセージを自分の言葉で繰り返すことも重要です。たとえば、新しい母親は、パートナーが食事の後に台所を片付けるのを手伝うとき、それが好きだとパートナーに言うかもしれません。パートナーは、これを過去にこれを行わなかったことに対するジャブとして最初に聞き、それを真の褒め言葉ではなく批判と見なす可能性があります。彼がこれを聞いたことを正直に伝えることで、新しい母親は、彼女がパートナーから受けた助けと、これが行われたときに経験する幸せに対する彼女の感謝を言い直すことができます。

つまり、一言で言えば、性的親密さはあらゆる関係の重要な部分ですが、良好なコミュニケーションを維持することも重要です。

そうすることで、パートナーが善と悪を通して一緒に学び成長する健康関係の基盤を最終的に構築するさまざまなレベルの親密さを育むことができます。

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