女性の場合：結婚における親密さの欠如

記事上で

• あなたはあらゆる方向に引っ張られます
• あなたはあなたの配偶者から離れていると感じます
• 年
• 親密さを再定義しましょう
• 新しい親密さ

結婚は私たちに非常に多くの人生を向上させる贈り物を提供します。リストの一番は、性的および感情的な親密さです。しかし、一部のカップルは、結婚に親密さが不足している段階を経ます。これはどこから来たのですか、そして女性は結婚に親密さを取り戻すのを助けるために何ができるでしょうか？

親密さの欠如はいくつかの原因が考えられます。典型的なもののいくつかを見てみましょう。

あなたはあらゆる方向に引っ張られます

あなたの仕事とあなたの家族の要求の間で、あなたがシャワーを浴びるのに間に合うのは不思議です。あなたの配偶者とのロマンチックな瞬間は言うまでもありません。オフィスで長い一日を過ごした後、お子さんの宿題を手伝う、1、2回の洗濯をして、小切手帳のバランスをとると、意味のある方法で夫とつながるために必要な精神的な帯域幅を集めるのが難しいことがわかります。そして、あなたは彼が同じように感じていると感じます。の最新エピソードに合わせるのはとても簡単なようです これが私たちです 実際に私たちに耳を傾けるよりもね？

あなたはあなたの配偶者から離れていると感じます

女性が感情的につながっていると感じていなければ、パートナーと性的につながっていると感じることは困難です。 （これは、視覚によって刺激されやすく、感情によって刺激されにくい男性にとってはそれほど問題ではありません。）結婚生活で数年を過ごしたときは、火事の世話にあまり注意を払わないのが普通です。それはあなたの親密さの感情を熱くします。あなたもお互いを当然のことと思って恋人よりも友達のように暮らしています。それは一部の人にとってはうまくいきますが、この親密さの欠如があなたにとって問題であるならば、あなたの結婚が性的で感情的な砂漠になる前に今これに注意を払うのが賢明です。

年

多くのカップルは親密さの欠如を経験します彼らは老化の過程を経るにつれて。年配の男性は勃起障害を抱えています。年配の女性はのぼせとエストロゲンの低下に直面しています。性交は痛みを伴うか、不完全である可能性があります。しかし、性的親密さを維持するのに役立つ化学的および機械的補助があり、それが感情的な親密さを維持するのに役立ちます。

親密さを再定義しましょう

上記の課題のいずれかを経験していることに気付いた場合でも、絶望しないでください。カップルの親密さの素晴らしいところは、それが再生可能な資源であるということです。確かに、大まかなパッチを通過すると、最初に結婚したときのように物事が決して起こらないように、気のめいるように感じるかもしれません。セックスが結婚の最前線にあった当時を懐かしく思いますが、夫と有意義な話題について話す時間を作るのはそれほど努力ではありませんでした。それらの時間を逃していますか？親密さをダイナミックに戻すことができることを知ってください。あなたが新婚だったときと比べて、今は違って見えるでしょう。仕事に積極的に取り組むカップルのために、親密さ2.0が手元にあります！

新しい親密さ

1.それはあなたに焦点を当てることから始まります

配偶者を変えることを期待しないでください。自分自身、物事の見方、そしてこれらの問題があなたにどのように影響するかを変えることしかできません。あなたの結婚について深く考えてみてください：あなたがそれから何を期待するか、あなたがそれについて何を愛するか、あなたがそれについて何を嫌うか。親密さへの期待が現実的かどうか自問してみてください。あなたがあなたの夫にこれらの期待を伝えるのに十分なことをしているのかどうか自問してください。

2.パートナーに親密さをどのように定義しているか尋ねます

あなたの夫はあなたが関係の親密さの欠如を感じていることに気づいていないかもしれません。彼はあなたのレベルと頻度で大丈夫かもしれませんセックスライフ。彼はインターネットやテレビの前で夜を過ごすのにまったく問題がないかもしれません、そして彼はあなたがこれに問題がないと思うかもしれません。あなたが彼から切り離されていると感じていることを彼に伝えていないのなら、そうする必要があります。男性はマインドリーダーではなく、微妙なヒントを拾う才能もありません。あなたが感じている親密さの欠如は、あなたが彼から何を必要としているのか、聞いて愛されていると感じるためにあなたが必要としているものの誤解から生じているのかもしれません。彼に伝えて。彼は推測できません。

3.あなたの結婚を再び優先させなさい

あなたの時間の他のすべての要求は本当です。しかし、焦点を合わせるためにそれらに優先順位を付けることができますあなたの結婚の親密さを回復する。夕方のタスクがすべて完了したら、タブレットを手に取ってFacebookフィードをスクロールする代わりに、お風呂に入ってみませんか？それからあなたの夫をあなたと一緒にリラックスして浸るように誘うか、あなたが浴槽でくつろぐのをただ見守ってください。目標は、外部の気を散らすことなく一緒にいることです。これは、感情的および性的の両方の親密さへの自然な火花です。

この優先順位を維持します。お風呂である必要はありません。あなたは一緒に控えめな運動をすることができます、ヨガやストレッチのように。すべての雑用が終わった後、一緒に時間のブロックを与える画面の前にないもの。

4.一緒にやる楽しいことを計画する

親密さを増したり復活させたりするには、パートナーと一緒に座って、楽しいリストを作成します一緒に楽しむこと。これは、新しいレシピを調理するようなシンプルでアクセスしやすいものでも、いつも夢見ていた旅行の旅程をまとめるような複雑なものでもかまいません。そして、このリストの項目を定期的にフォローすることを忘れないでください！引き出しに入れておくだけではいけません。

女性が親密さの欠如を感じるとき、それは関係に注意を払い始めることを本当の目覚めの呼びかけであるかもしれません。すべてのカップルのつながりの感覚には、通常の衰退と流れがあります。重要なことは、何が起こっているのかを特定することです。そうすれば、すべての結婚に値する素晴らしい親密感を再構築することにコミットできます。

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