紛争の背後にある本当の理由を理解する

私のカップルとの仕事では、共通のテーマは、彼らが同じ戦いを何度も繰り返しているということです。通常、これらの議論は本質的に深刻ではありませんが、同じ論争を何年も抱えているうちに、感情的な親密さは崩壊し始めます。

感情的な親密さとは何ですか？

それは脆弱であり、その脆弱性に結果をもたらさない能力です。あなたはあなたがあなたのすべての狂気を明らかにすることができる古い友人の間でこれを見ます、そして彼らはとにかくあなたを愛して受け入れて、そしてそれについてあなたと一緒に通常笑います。あなたが最初に会った時とその後の月について考えてください。あなたは彼らと話し、あなたの考えや経験、イデオロギーを共有することに興奮していました。そのつながりは魔法のようでした。そのつながりはロマンチックな愛の始まりであり、感情的な親密さ。それが永続的な関係の秘訣です。あなたが誰であるかを見たり聞いたりする際のそのつながりと安全性。

数年早送りすると、共存するというありふれた雑用がそのつながりを失い始める可能性があり、あなたはそのサポートと感情的なまたは感情的なもののためにお互いに頻繁に向きを変えないことに気付くでしょう知的親密さ。

ああ！ゴミについての私のパートナーとの私の議論の背後にある強さをあなたに話すことができれば！週に一度、ゴミは私道の端までドラッグして拾います。私は家の外にある必要があるものが外にあることを確認します、そして私のパートナーの唯一の責任は…それをガレージから取り出して、それを拾うために残すことです。私は目を覚まし、赤ちゃんを学校に通わせる準備をし、仕事でその日の服を着て、ハイヒールを履きます。天気の良い日は、本のかばんやお弁当、財布や靴を持って走ったり、つまずいたりしています。車のドアを駆け抜けて、今日は子供たちが遅刻していないのを見て、猫を怒らせないでください。そして、私が引き出している間…まだ家の横にゴミ箱があります。彼が受けようとしているカラフルな電話を想像してみましょう。火曜日に彼にやらなければいけないことはこれだけだというメッセージを50回中継します!!彼は熱心な謝罪と2つの選択肢で返答します。自分でゴミを出すか、来週のためにそのままにしておくかです。それほど大したことではなく、しつこいことにうんざりしています。その後、議論は、両当事者によって聞かれ、理解されることを熱望する試みでエスカレートしました。

問題を理解する

これは私の仕事がセラピスト（調停人と審判）は非常に困難になります。それは本当にゴミについてですか？彼が気にしないのは本当にですか、それとも怠惰なのですか？剛性についてですか？すべての状況で、2つの視点があり、どちらも正確です-もう一度言いますが-どちらも、限られた真実の認識において正確です。この特定の障害を克服し、接続を維持する希望を持っている唯一の方法は、パートナーの反応の背後にあるものを理解しようとすることです。

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大したことは何ですか？

あなたの真っ白なレトルトを生み出すためにただ耳を傾けたり、彼らのスタンスを崩壊させてあなた自身を正当化するために聞くのではありません。否定的な反応の背後にあるものと、なぜそれが彼らの価値の侵害であると彼らが考えるのかを真に理解すること。すべての否定的な応答は、違反したと認識された値の結果として発生します。この場合、それはゴミではありません（ただし、おむつからでも猫からでも、文字通り糞便でいっぱいであり、さらに1週間放置すると、悪臭の強度がさらに高まります）。それは信頼性と信頼性についてです。私は必要に応じて自分で何でもできる人です。私は 信頼 私はこの関係で一人ではないこと、そして私はできること 頼る 私のパートナーに、そして彼は彼が 信頼できる。 これらは違反した場合の値であり、否定的な応答をトリガーします。これは、これらの値が満たされていないことを私が感じるどのような状況でも当てはまります。それが価値観の仕組みです。彼の観点からは、彼は遅れて走っていて、他の責任に圧倒されていると感じているので、彼は必要です 理解 と 思いやり 彼のパートナーから。

このように評価された場合、どちらの当事者も、他方の重要性を最小限に抑えるか、却下することを積極的に意図していますか？絶対違う。紛争の下に何が隠されているのかを理解していなければ、この紛争が起こり、さまざまな状況で現れ、結果は同じになります。時間をかけて自分自身とあなたのパートナーに尋ねてください。大したことではなく、むしろ なぜ これは大したことです。

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