関係における感情的な親密さの欠如の3つの理由
結婚における感情的な親密さ / 2025
誰かについて考えるのをやめる6つの効果的な方法
記事上で
あなたはいつもあなたがあなたの関係ですべての仕事をしていると感じますか？あなたはいつも卵殻の上を歩いて、彼らが望むことをしていますか？
あなたのテキストは答えられず、あなたは彼らがあなたを必要とするときだけ電話を受けるのですか？これらの質問に対する答えが「はい」の場合、「一方的な」関係にある可能性が高くなります。
ちょっと待って！パニックにならない。
理解しておくべき最も重要なことは、あなたがすでに多大な努力を払って、2人のために何かを機能させることです。この時点で、あなたはあなたの幸せも重要であることを理解する必要があります。
おそらく、彼らはあなたにとって意地悪であり、彼らの幸せは世界で唯一の重要なことであるとあなたに思わせました。しかし、明らかに、それは真実ではありません。
状況を修正するための魔法の公式は必要ありません。その不健康な荷物を落とし、あなたの幸せに向けて一歩を踏み出す時が来ました。
「誰か」について考えるのをやめる方法
あなたがそれを決心したら、生じる明白な質問は、誰かについて考えるのをやめる方法ですか？
「誰かを頭から離れる方法」や「愛する人を忘れる方法」などの質問に悩まされる必要があります。
あなたが失敗した関係を乗り越えるプロセスを始める前でさえ、あなたはあなたがその人について考えるのをやめることができないと単にぼんやりするかもしれません。誰かを乗り越えるプロセスは、最初は神経質になっているように見えるかもしれません。
しかし、特にその「誰か」があなたが最初に苦しんでいる理由である場合は特に、あなたが好きな人について考えるのをやめることは不可能ではないことを忘れないでください！
ここでは、「誰か」を逃して人生を軌道に戻すのを防ぐための6つの簡単で実用的な方法を紹介します。
結局のところ、常に「誰か」について考えることは致命的な損失です。そして、あなたがすでに見逃している人生にはたくさんのより良いものがあります！
Related Reading: How to Get Over Someone You Love
1.受け入れと悲しみ
誰かについて考えるのをやめる方法は？
あなたは、あなたとあなたの間に特別なことは何もないことを理解しなければなりません、そしてそれは決してそうではないでしょう。彼らが同じ感情を共有しない限り、あなたは彼らのためにホストします。
自問してみてください-誰かがあなたの心にあるかどうかあなたは彼らの心にいますか？
答えが「いいえ」の場合は、これまでに起こったことをすべて受け入れます。あなたはあなたを大いに傷つけたに違いありませんが、それはあなたのせいではないことを忘れないでください。
先に進む時が来ました。だが、 m 必ず悲しんでください。 あなたは重要だと思った誰かを失っただけです。
心痛は、治り、少し泣き、もう少し笑い、そしてそれをすべて吐き出すのに時間が必要です。
2.トーク
自分の気持ちについて話し合い、自分の立場を明確にすることは健康であると考えられています。
関係のステータスを受け入れた後、 あなたはその人に言う必要があります–「これ以上」 。
これは厄介な会話になる可能性がありますが、それは単にあなたの重要性を安心させるための方法です。
しかし、誰かについて考えるのをやめる必要がある場合は、いくつかの大胆な措置を講じる必要があります。
3.あなたの戦いを選択してください
あなたが直面している感情的な激変について話すことは、耐え難いことかもしれません。 したがって、一度に1つの問題に集中するようにしてください。
自分自身に、なぜ自分が感じていることを感じるのかを自問することから始め、そこからそれを引き受けます。
ただし、重要なのは、取り組むことにしたことを選択することです。現在の傷や痛みについて話し合っている間は、過去の戦いを持ち込まないように注意してください。
「誰かのことを考えるのをやめる方法」について反芻せず、一度に1つの問題に集中するようにしてください。
4.鎧を着る
誰かについて考えるのをやめる方法は？
さて、あなたがサポートシステムとあなた自身への信念の感覚を持っていることを確認してください！
何が起こったとしても、それはあなたの不正行為ではないことを理解する必要があります。それでも、自分が間違っていることを認めたくない場合、人々は傷つく傾向があります。
したがって、あなたが彼らをあなたの人生から切り離すことを決心した後、彼らは多くの有害なことをするでしょう。
水平な頭と笑顔で、すべてを正面から見てください。友達がいても害はありません。
5.距離と戦略
社会的に、あなたと人との間に十分なスペースを保つようにしてください。これは障壁を作り、望まない合併症からあなたを遠ざけます。
あなたはその人に多くの注意と努力を捧げました。さて、「誰かのことを考えるのをやめる方法」という質問に悩む理由はありません。
あなたがする必要があるのは、同じ注意を建設的なものに向ける。これにより、あなたはエンゲージメントを維持し、それらについて考えすぎないようになります。
6.これはあなたが単に失うことができない戦争です
「誰かについて考えるのをやめる方法」は、紛れもなく悲惨な考えです。 簡単なことではありません。
しかし、それはあなたが諦めるべきだという意味ではありません。それはあなたの人生です！
君は幸せになっていい。 たくさんの感情があなたの道にやってくるでしょう。必ず正面から見てください。
これはあなたが単に失うことができない戦争です。この困難な時期にあなたの会社を維持している一人一人に感謝します。
あなたが落ち込んでいると感じるたびに、家族や親しい友人など、誰かと話してください。あなたを笑顔にする何かをしてください。
あなたの人生の他の意味のある関係に焦点を当てます。さらに重要なのは、自分自身に集中することです！
少しずつ、すべての傷が削り取られ、あなたはこの混乱から抜け出し、新しい人、より良い人として現れます。あなたの戦争は勝ちます。
また見る：
共有:
