関係における自我の10の兆候と何をすべきか

関係の専門家、 結婚カウンセラー 、そして成功した関係を持っている人々は通常一つのことに同意します。大きなエゴと 健全な関係 手袋をはめないでください。

エンパイアステートビルほどの大きさのエゴを持つ人との関係にあることは、多くの人が通り抜けたくない試練です。この人が「あなた」である場合、さらに悪化します。

この記事は、「自我の関係」というテーマに光を当て、すぐに適用できる実践的な洞察を提供するのに役立ちます。

ここにあなたのエゴがあなたの関係を台無しにしている10の兆候があります。ただし、その前に、いくつかの背景情報を収集しましょう。

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人間関係においてエゴとは正確にはどういう意味ですか？

それに直面しよう。自分が少し自己中心的である可能性があることを認めることは、自分自身と会話した後に行うのが最も簡単なことではありません。

実際のところ、これは多くの人が見落としがちなことの1つです。これは、実現が少し多すぎて処理できない可能性があるためです。

「それ」はあなたのようですか、それとも「それ」は巨大なエゴの表現としての資格がありますか？それはあなたに懸念を与えるべきものですか、それともあなたのパートナーはあなたのこのバージョンに適応する必要がありますか？

いずれにせよ、「自我」とは何かを理解することで、それがあなたの関係でどのように表現されるかについての手がかりを得ることができます。それで、関係における自我はどういう意味ですか？

あなたのエゴはあなたの自己重要性または自尊心の感覚です 。

正気の範囲内に保たれると、 人間関係が機能するためには健康的な自我が必要です 健康な関係を築くには、健康的な自尊心が必要だからです。

ただし、この会話の主題については、「大きなエゴ」を持っていることと、これがあなたの関係にどのように悪影響を与える可能性があるかを詳しく調べています。

人が「大きなエゴ」を持っているとき、特に他の人が彼らを苛立たせていると感じるような方法で、彼らは自分自身でいっぱいです。

関係の大きな自我はさまざまな形で現れます、そしてこの記事はあなたの自我があなたの関係に否定的な方法で影響を及ぼしているかもしれないという10の兆候を明らかにします。

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あなたのエゴがあなたの関係を台無しにしている10の兆候

あなたの関係にこれらのエゴの兆候が見られる場合は、ブレーキに足を置き、あなたが向かっている方向を分析することをお勧めします。

それはあなたのエゴが暗闇のどこかに潜んでいて、あなたの関係をしっかりと締めつけてそれを壊すのを待っているだけかもしれません。

1.毎回正しいことへの過度の欲求

これはあなたの関係における大きなエゴの最初の表現の1つです。パートナーの気持ちにほとんどまたはまったく注意を払わずに、常に正しいことを望んでいます。

重要なのは、あなたが道を譲り、あなたのパートナーがあなたが結局のところ正しかったことに同意することだけです。

これがあなたに起こり始めるとき、あなたはあなたが何かについて間違っているかもしれないことを受け入れるのが難しいことに気付くかもしれません。

また、ほとんどないかもしれません あなたのパートナーに耳を傾ける パートナーがまったく異なる考えや意見を持っている可能性があることを知っている場合でも、常に正しいと信じていることに基づいて行動します。

何をすべきか：

あなたが関係にあり、あなたの パートナーは同等の発言権を持っています 初期化。

顕著な問題について積極的に意見を求め、 妥協点に到達する準備をする 彼らがあなたの意図した行動にあまり満足していないように思われるとき。大きなエゴはあなたの関係を破壊することを忘れないでください。

2.コミュニケーションが低下し始める

コミュニケーションはすべての関係の重要な部分です 。親密さと交際を深いレベルで体験するには、パートナーがコミュニケーションのループにいる必要があります。

これは、時折の「こんにちは」や避けられない「おはよう」を超えています。

私たちは話している 親密なコミュニケーション あなたがあなたのパートナーと話し、彼らに自分自身をむき出しにするところ。しかし、あなたのパートナーがあなたの中に大きなエゴの兆候に気づき始めた場合、コミュニケーションは不可能になります。

ザ コミュニケーションの欠如 あなたのパートナーがあなたの周りの卵殻の上を歩き始めたかもしれないという事実にたどることができます。関係のすべてが「あなた」についてすべてになる方法を持っているので、あなたはあなたからの彼らの撤退に気づき始めるかもしれません。

彼らはむしろ今彼ら自身に彼らの秘密を守りたいのです。あなたのパートナーは、あなたよりも他の人とより多くの時間を過ごしたいと思っています。

これは、彼らがあなたとの親密な会話を追求しようとすると爆発するかもしれない時限爆弾を恐れているからかもしれません。

彼らは本当に愚かなことをしたとしても、あなたが気分を害したり、判断が早すぎたりする可能性があると信じているので、あなた以外の誰かと話したいと思っています。

何をすべきか：

この課題の解決策は、あなたの関係に大きなエゴを取り入れることはひどい考えであることを心に留めておくことにあります。また、作り始めます より良いコミュニケーションのための努力 。

パートナーのための時間を作成します そして今度はあらゆる形態の侵入から解放されます。ガジェット、判断、およびパートナーを不気味に感じさせる可能性のあるすべてのもの。

それが役立つと思うなら、あなたは率先して、あなたの人生の親密な詳細を彼らと共有することによって会話を始めたいと思うかもしれません。それにあなたの方法を働かせることを恐れないでください。

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また見る：

3.あなたは嫉妬を表現し始めます

あなたの関係におけるエゴのもう一つの兆候は嫉妬です。これは通常ではありません 嫉妬心 そして、あなたがあなたの関係への脅威として知覚する何かが現れるときはいつでも湧き出る保護。

この種の嫉妬は、通常、根拠がなく、息苦しく、時には 遡及 。

嫉妬はさまざまな形で表現されますが、その1つは、コントロールしたいという願望です。このような状況では、パートナーがどこにいるかを常に知る必要があります。

皮肉は彼らとの関係を特徴づけるものであり、以前は気にならなかった小さなことに鼻を突っ込んでいることに気付くかもしれません。

たとえば、デバイスのパスワードを知り、送受信するすべてのテキストを確認するように要求する場合があります。これらはそれ自体は問題ではないかもしれませんが、課題はそれらが行われている考え方です。

これらの行為は通常、有毒なエネルギーの場所から実行され、そうでない場合でも、パートナーが役に立たないことを証明したいという願望があります。

嫉妬はすぐに関係を食い尽くすことができます 、特にネガティブな空気を作り出し、パートナーにあなたを警戒し始めるように強制することによって。

何をすべきか：

あなたはあなたのパートナーとオープンな会話をすることから始めたいと思うかもしれません。あなたの意見を放送し、彼らにあなたの心をむき出しにしてください 関係の中で嫉妬に対処する 。

彼らがあなたをエッジに置き、関係への彼らのコミットメントに疑問を投げかけるようなことをしているのかどうかを彼らに伝えてください。

その間、彼らが言わなければならないことにも耳を傾けてください。これは関係であり、関係するすべての関係者は、それが機能するために安全であると感じなければならないことを忘れないでください。

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4.あなたは犠牲者を演じます

傷ついた自我の兆候は、あなたが十分ではないというしつこい恐怖です。したがって、あなたはの位置からあなたの関係にアプローチします 犠牲者であること と自己憐憫。

このような状況では、プレッシャーを感じ、自分とパートナーの間に暗黙の競争があるかのように感じます。あなたは高すぎる一連の基準に対してあなたの行動を測定します、そしてそれは多くの場合あなたの心の中にあります。

これが起こり始めると、あなたは自分自身とより否定的な会話をし始め、多くの肯定的な会話はしなくなります。

その結果、すべての人（パートナーを含む）に対するあなたの不信感が高まり始め、このように関係を維持することは困難です。あなたの関係におけるこの自我の表現は、関係に対する大きな脅威です。

何をすべきか ：

で始める あなたのパートナーと話している 。あなたが何を経験しているのかを彼らに知らせ、可能な限り彼らに完全に正直になりましょう。

一緒に、あなたは計画を立てることができます あなたの関係の試練の時をナビゲートする 。この計画には、メンタルヘルスの専門家の助けを借りて治療を求めることが含まれる場合があります。

あなたがこれらをしている間、自我は殺すということを心に留めておいてください、そしてそれはあなたの関係からすぐに排除されなければなりません。

5.プライド/傲慢

これは、人間関係における最大の自我の問題の1つです。人間関係におけるエゴの標準的な表現の1つは、プライドとフラットな自己中心性です。

傲慢さについてのことは、それがゆっくりと始まりますが、目のきらめきの中で何か巨大なものに組み込まれる可能性があるということです。また、プライドは人間関係を破壊します。

通常、関係における傲慢さは、明らかな理由で、ある人がパートナーよりも優れていると感じ始めたときに始まります。

これは、彼らがより多くの収入を得ている、彼らのキャリアでより成功している、または彼らが彼らの心にまとめたいくつかの抽象的な要因の結果である可能性があります。

プライドの結果は、あなたがあなたのパートナーをあなたの下にあるように見始め、関係を幾分見下すようなものとして見始めることです。あなたが特別な注意を払わない場合、これに伴う緊張はあなたの両方が関係をやめたと呼ぶ原因となる可能性があります。

何をすべきか：

エゴに対処することは非常に困難な作業になる可能性があります。この傲慢さと自己中心性の感覚は、望まれるものではありません。

ここでの最初のステップは、それらが存在することを認識し、それらを回避する方法を見つけるための具体的な決定を行うことです。これを行ったら、時間をかけてパートナーと連絡を取ります。

あなたの心の中で何が起こっているのかを彼らに知らせてください。

態度の理由が外部的なものであり、関係をほとんど変えることなく修正できる場合（おそらく、パートナーはより高給の仕事を得る必要があります）、これを実現する方法を一緒に検討してください。

また、最初にあなたを彼らに引き付けたのはあなたのパートナーについて何であるかをあなた自身に思い出させるようになるあなた自身との熟考と会話の時からあなたは多くの利益を得るかもしれません。

これを常に自覚することは、彼らの真の価値を常に見据え、細部に左右されないようにするための1つの方法です。

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6.間違っていても、認めて謝罪するのは難しいと思います

あなたの関係における巨大なエゴのもう一つの兆候は、あなたが間違っていたことを認めることができないことです パートナーに謝罪します 、あなたがしたことが明白であるときでさえ。

あなたがこの不健康な自我を持っているとき、あなたが物事について間違っていたことを認めることは完全に考えられません。時には、部屋の中の象に話しかけるよりも、トピックの周りで踊りたいと思うことがあります。その間、パートナーは計り知れないほどの痛みに苦しむことになります。

何をすべきか：

パートナーが理解すると思い込まないでください。あなたが何かをして、それが間違っているか完全に正しくないことが判明した場合は、あなたのパートナーとオープンになってください。

彼らと話をし、彼らの感情を軽視しないでください。その間、過小評価しないでください これらの3つの言葉の力; 'ごめんなさい

7.あなたは自己愛的な傾向があるかもしれません

正直なところ、 ナルシストと一緒にいる エベレストに登るのと同じくらい難しいです。ありがたいことに、あなたが持っているかどうかを検出することはそれほど難しくありません 自己愛性傾向 。

あなたが見る必要があるのは細部だけであり、あなた自身に完全に正直です。

あなたが自己愛的な傾向を持っているとき、あなたがすることのほとんどはあなたの周りを回っています。あなたはあなたのパートナーの気持ちをほとんどまたはまったく考えません。

ほとんどの場合、たとえこれらがあったとしても、あなたは彼らにあなたが望むことを何でもさせるために異なる戦術を試みるかもしれません 何らかの操作を伴う 。

これに対処している場合は、あらゆる既知の機会を利用して、自分自身について話し、自分が他の人よりも優れていることについて誇らしげに話します。

自分の世界がどれほど完璧であるかについてはかなり包まれているため、周囲の人々の手がかりを読むのは難しいかもしれません。の合言葉 ナルシスト 私、私、そして私です。

ナルシシズムは人間関係における自我のしるしであり、その結果、あなたのパートナーは人間関係に窒息し始め、自分自身を表現することができなくなり、妥協の余地がなくなります。

何をすべきか：

この傾向は、意識的に取り組むべきものであると判断してください。そもそも取り組む必要のあることがあることを認めなければ、それを改善するために何もしません。

あなたがこれをしたとき、あなたと同等の権利を持つ人としてあなたのパートナーを見ることへのあなたの努力を向け始めてください。時々、あなたはあなたに関係するすべてを意識的に中断し、彼らのためにそこにいる必要があります。

妥協する能力は、すべての健全な関係の主要な部分であることを忘れないでください。

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8.あなたのパートナーは常にあなたの基準を下回っています

あなたはいつも自分を見つけますか 憤慨している あなたのパートナーがあなたの「完璧」の定義を満たしていないからです。

おそらく、彼らはあなたが望む正確なファッション感覚を持っていないか、あなたが望むほど洗練されていないため、あなたの友達の輪に収まらないでしょう。

このリストは無限であり、あなたの恐れのいくつかは有効かもしれませんが、あなたの応答が重要です。

これらの千の方法のために、あなたはあなたのパートナーが不足していることに気づきます。それらを「変更」することが義務のポイントになります。この変更には、彼らを計り知れないほどの過酷さにさらし、あなたの基準を満たせないことで彼らを気分を害することが含まれます。

彼らの努力はあなたにとってそれほど意味がありません。なぜなら彼らが何もしなければ彼らを会わせることができないからです。あなたがこれをしていることに気づいたら、それはあなたの関係における大きな自我のしるしであり、あなたはすぐにそれに注意を払わなければなりません。

何をすべきか：

あなたのパートナーは完璧ではないかもしれません。誰もいない。この知識だけでも、関係におけるアプローチを変えるのに役立ち、彼らが成長し、人生のさまざまな分野でより良くなるのを助けるための公平な競争の場を提供します。

厳しい言葉を心から心の会話の瞬間に置き換えます。他のすべてが失敗した場合は、パートナー（おそらく親またはメンター）の人生の権威者が介入することを許可し、彼らが成長する理由を彼らに理解させるのを手伝ってください。

9.あなたはあなたのパートナーの愛を伝える言語を知りません

誰もが主な愛を伝える言語を持っています。それは彼らが愛を伝えたい主な方法です。

あなたのエゴがあなたの関係を台無しにしているという一つの兆候は、あなたがそうではないということです パートナーの愛を伝える 。たとえそうだとしても、彼らがそれを聞くのに必要なほど頻繁にそれを話すことはありません。

いいえ パートナーの愛を伝える あなたの関係に不健康なエゴがあることを示唆している可能性があります。

何をすべきか：

これらの条件下で、あなたが取らなければならない最初のステップは、 愛を伝える5つの方法 そしてあなたのパートナーを研究して彼らを見つけてください。

それでもわからない場合は、探しているものを公開せずに、回答を抽出する方法を見つけてください。

私がどれだけあなたを愛しているかを思い出させるために、私は何をしますか？そして彼らの答えを注意深く聞いてください。答えが出たら、必ずその情報を生かしてください。

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10.不健康な競争

あなたの関係における不健康な自我の一つの方法は、あなたが参加してはならない不健康な競争のためにあなたを準備することです。

あなたの関係が（間違った方法で）非常に競争的になり始めたら、誰かのエゴが遊びに出ているので安心してください。

より多くのお金を持ち込み、より成功し、経済的に自立するために競争していることに気付いたとき、あなたはあなたのパートナーを彼らの代わりに置くことができます、それはあなたのエゴが関係の手綱を引き継いだことのサインです。

何をすべきか：

あなたは誰とも、特にあなたのパートナーとは競争していないことを理解してください。

自分自身がより良くなり、キャリアのピークに達するか、お互いの成功に触発されるように挑戦することは、あなたの両方にとって1つのことですが、自分をしのぐためにラットレースに参加していることに気付いたときは、状況を把握してください。

状況があり、早急な対応が必要であることを認めてください。

話してください。コミュニケーションは依然として貴重なツールであり、人間関係における大きなエゴに対処するのに役立ちます。これを行うだけで、目的の変更を有効にするために実行する必要のある手順を実行できます。

また、あなたはする必要があるかもしれません 専門家の助けを求める 同時に。多くの場合、心から心への会話の中には、それを完全にカットしないものもあります。

まとめ

あなたの関係でエゴを克服する方法は？

前のセクションで説明した10のポイントは、傷ついたエゴが人間関係において良い結果を生み出さないことを示しています。

あなたが記事を読んでいる間に、あなたのエゴがあなたの関係を台無しにしていることに気づいたなら、エゴスチックであることをやめる決定をすることから始めてください。

アクションポイントは、前のセクションの10個のサインすべてで説明されています。それらの点に行動を起こし、時間をかけて犠牲を払うことをいとわない。

あなたがこれらを行うならば、あなたの関係における自我の問題は自然死を死にます。エゴは人間関係を殺すことを忘れないでください。傷ついたエゴと健全な関係は決してうまくいきません！

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