あなたの結婚の悪いコミュニケーションを修正するための20のコミュニケーションゲーム

あなたの結婚の悪いコミュニケーションを修正する

記事上で

悪い コミュニケーション あなたの結婚全体に影響を与えます。

あなたとあなたの配偶者がうまくコミュニケーションをとっていない場合、それは他のすべてに出血します：あなたが問題をどのように扱うか、あなたが人生の浮き沈みにどのように取り組むか、そしてあなたがお互いに話す方法。

結婚生活でのコミュニケーションが思ったほど強くない場合は、それに取り組むことが最優先事項です。あなたが持っているとき 良好なコミュニケーション 、あなたは両方 メリット 。あなたはお互いに親密に感じるでしょう、そしてあなたの結婚は結果としてより強くそしてより愛情深くなるでしょう。

しかし、コミュニケーションの問題を解決することは、困難な戦いのように感じることがあります。それを修正しようとすることに巻き込まれるのはとても簡単です、そしてあなたがそれを知る前に、すべては問題を中心に展開し、あなたが両方とも重荷になっているように感じることができます。

コミュニケーションの改善 苦労する必要はありません。代わりに、いくつかのコミュニケーションゲームをプレイしてみませんか？結婚生活でのコミュニケーションの問題を解決するのに役立つ、かわいくて楽しい方法です。 必要なのは、2人、自由な時間、そして親密になるために遊んだり楽しんだりする意欲だけです。

20の質問

このゲームは、プレッシャーをかけたり、難しいことだけに集中したりすることなく、パートナーについてもっと学ぶ簡単な方法です。

必要なのは20の質問のリストだけです。もちろん、これらの質問は何でもかまいません。次の提案のいくつかを試してみませんか。

  • 私たちが一緒に過ごしたすべての日付の中であなたのお気に入りは何ですか？
  • いつ最も自信を感じますか？
  • あなたの一番好きな子供時代の伝統は何ですか？
  • 私に最も愛され、感謝されていると感じるのはいつですか？
  • 5年後の自分はどこにいると思いますか？
  • 今まで誰にも言わなかったことをどうしたいですか？
  • いつ自分を誇りに思ったのですか？

質問をすることで、パートナーの考え、信念、夢、価値観についての洞察が得られます。その後、交換の時期になると、彼らもあなたについてもっと学ぶようになります。

夕方や週末、さらには車の中で自由な時間があれば、カップル向けにこのコミュニケーションゲームをプレイしてみてください。それは作ることができます コミュニケーションレベルへの本当の影響 。それは作ることができます コミュニケーションレベルへの本当の影響 。

地雷原

結婚生活でのコミュニケーションの悪さに取り組みたい場合は、物理的なゲームと口頭でのゲームの組み合わせが最適です。マインフィールドは、パートナーの1人が目隠しをされ、もう1人が部屋を口頭で案内するゲームです。

ゲームの目標は、目隠しをしたパートナーを口頭で合図を使って安全に部屋の向こう側に連れて行き、先に設定した障害物、別名地雷を回避することです。 カップルのためのこの楽しいコミュニケーションゲームは、あなたがお互いを信頼し、目標を達成するように指示するときに正確である必要があります。

救いの手

関係のコミュニケーションの問題を修正する方法は？

あなたのスキルを向上させるのに役立つカップルのための楽しいコミュニケーション演習があります。カップルのコミュニケーションを助けるゲームのひとつが「手伝い」というのは簡単そうに見えますが、この夫婦向けのゲームはかなりイライラすることがあります。

目標は、シャツのボタンを押す、靴を結ぶなどの日常の活動を、それぞれが背中の後ろで手を結んでいる間に達成することです。 一見単純なタスクを通じて、効果的なチームワークと情報交換を構築する機会を提供します。

感情を推測する

私たちのコミュニケーションの重要な部分は非言語的に起こります、あなたがその側面を改善するのを助けるいくつかの関係コミュニケーションゲームを選んでください。 感情ゲームを推測するには、感情を書いて箱に入れる必要があります。

一人の参加者は、箱から引き出した感情を言葉なしで行動し、他の参加者は推測します。競争力を高めたい場合は、それぞれが正しいと思うときにポイントを獲得できます。

2つの真実と嘘

あなたのパートナーをよりよく知るためのコミュニケーションゲームをお探しですか？

2つの真実と嘘を演じるために、あなたのパートナーとあなたは交代であなたについて1つの誤りと2つの真実を共有します。他の人はどちらが嘘かを推測する必要があります。 コミュニケーションゲームは、お互いについてもっと学ぶ絶好の機会です。

有名な36の質問に答える

おそらくあなたはカップルの質問ゲームが欲しいですか？

有名な36の質問は、親密さがどのように構築されているかを調査する研究で作成されました。

共有することでお互いが好きになるので、コミュニケーションはその重要な要素です。質問を進めていくと、質問はより個人的で深遠になります。交代で答え、それぞれの理解がどのように成長するかを観察します。

真実のゲーム

カップル向けのシンプルで効果的なコミュニケーションゲームが必要な場合は、Game ofTruthをお試しください。

あなたがする必要があるのはあなたのパートナーに質問をし、彼/彼女の質問に正直に答えることです。ゲームのトピックは、軽いもの（お気に入りの映画、本、子供の頃の恋愛など）から重いもの（恐怖、希望、夢など）までさまざまです。考慮すべきいくつかの質問：

  • 一番怖いのは何？
  • あなたが魔法の杖を持っていたら、あなたはそれを何のために使いますか？
  • あなたの好きな子供時代の思い出は何ですか？
  • どの本があなたにとって変革の力を持っていましたか？
  • 私たちのコミュニケーションで何を改善しますか？

7つの呼吸と額の接続

カップル向けのコミュニケーションゲームは、パートナーとの同期を深め、非言語的な手がかりをよりよく理解するように促します。

このゲームをプレイするには、隣同士に横になり、額をそっと合わせる必要があります。お互いの目を覗き込んでいる間、この位置に少なくとも7回以上息を止めてください。 このゲームは、つながりの感覚と非言語的理解を高めます。

これかそれか

特に人間関係の早い段階でパートナーをよりよく知るためにコミュニケーションゲームが必要な場合は、ここに楽しいゲームがあります。 2つの選択肢の間で好みを尋ねるだけです。彼らが何かを選んだ理由を尋ねることを忘れないでください。始めるためのいくつかの質問：

  • テレビや本？
  • 屋内または屋外？
  • 保存または使用しますか？
  • 欲望または愛？
  • すべての間違った理由のために忘れられたか、覚えられましたか？
  • あなたは私をどれだけ知っていますか？

パーティー向けのコミュニケーションゲームの中には、2人に適応できるものもあります。 このゲームをプレイするには、さまざまなカテゴリと質問（たとえば、好きな映画、最高の休暇、好きな色）を考える必要があります。両方のパートナーが自分自身（1枚の紙に書く）と彼らの愛する人（別の紙を使用する）のために質問に答えます。

最後に答えを比較して、あなたが持っていた他の人についての正しい答えを確認します。それをもっと楽しくするために、もっと推測する賭けをしてください、そして家事は通貨になることができます。

目を合わせて見る

これは夫婦のための楽しくてばかげたゲームですが、それでも関係のコミュニケーションの問題を修正する方法を教えてくれます お互いに耳を傾ける 注意深く。

このゲームでは、紙とペンまたは鉛筆、レゴなどのビルディングブロック、またはプレイドーなどの巧妙なパテが必要になります。

まず、背中合わせに座り、お互いに寄りかかるか、2つの椅子を背中合わせに置きます。誰が最初に何かを作るのかを決めます。その人はクラフト素材を使って好きなものを作ったり描いたりします。それは果物、動物、家庭用品、あるいは抽象的なものでさえあり得ます。何でもあり。

メーカーが作成を終えると、相手に丁寧に説明します。色、形、質感についてできるだけ詳しく説明しますが、何を説明しているのかをパートナーに伝えないでください。

ですから、リンゴは「丸く、緑色で、甘く、カリカリで食べられます」と言っても大丈夫ですが、リンゴとは言えません。

耳を傾けるパートナーは、彼らの工芸品を使用して、可能な限り説明されているものを再現します。うまくいくこともあれば、マークからどれだけ離れているかを笑うこともありますが、どちらにしても、お互いに耳を傾ける練習をします。

今日の高値-安値

関係のコミュニケーションを修正する方法は？

カップルがより熱心に耳を傾け、判断せずに話すことを学ぶのを助けます。夫婦のためのコミュニケーション活動は、これを達成するのに役立ちます。あなたが試すことができる結婚コミュニケーションゲームの1つは高低です。

一日の終わりに30分間一緒に参加し、一日の最高と最低を共有します。 定期的に練習すると、人間関係におけるコミュニケーションを固定し、お互いをより理解することができます。

途切れないリスニング

配偶者と遊ぶのに最適なコミュニケーションゲームの1つは、言葉を使わずに聞くことです。

タイマーを5分に設定し、希望するテーマについて1人のパートナーに共有してもらいます。タイマーが切れたら、切り替えて、他のパートナーに中断せずに5分間共有させます。

このような効果的なコミュニケーションゲームは、言語コミュニケーションと非言語コミュニケーションを等しく促進します。

アイシーユー

沈黙は時々言葉よりも多くを言うことができます。 したがって、夫婦にとって最高のコミュニケーションゲームは、沈黙も含めることを目指しています。 カップル向けの楽しいコミュニケーションゲームを探していて、あまり話者ではない場合は、これを試してみてください。指示では、3〜5分間、お互いの目を静かに見つめるように指示されています。

快適な座席を見つけて、沈黙を破らないようにしてください。時間が経つと、あなたが経験したことを一緒に考えてください。

珍しい質問

あなたの関係とコミュニケーションを成功させるためには、一貫性が必要です。週に1回の正直な時間であろうと、毎日のチェックインであろうと、重要なのはコミュニケーションと親密さを改善し続けることです。

さらにカスタマイズできるゲームの1つは、珍しい質問です。一日の終わりまでに、あなたはほとんどの場合、意味のある会話をすることに疲れを感じますが、 あなたはあなたのパートナーのために持っていた質問をキャプチャし、それらを一緒に通過するために途切れることなく時間を過ごすことができます。

アイデアが足りないときはオンラインでインスピレーションを検索できますが、このゲームの目的は、お互いのコミュニケーションと興味を継続的に構築できるようにすることです。

「3つのありがとう」活動

これはすべての中で最も簡単なコミュニケーションゲームであり、最も効果的なものの1つです。必要なのはお互いに、そして毎日一緒に10分です。

このゲームはあなたがそれを習慣にするならば最もよく働きます、それであなたが毎日それを確実に合わせることができるあなたのルーチンの時間を見つけるようにしてください。一般的に、それは一日の終わりに向かってうまく機能します-おそらくあなたは夕食の直後、または就寝の直前にそれを行うことができます。

所要時間はわずか10分ですが、その10分をできるだけ特別なものにする価値があります。コーヒーやフルーツの注入を淹れるか、それぞれにグラスワインを注ぎます。邪魔されないように快適な場所に座ってください。

さて、あなたの一日を振り返って、あなたが感謝したあなたのパートナーがした3つのことを考えてください。

おそらく、彼らはあなたがダウンしているとき、またはあなたが嫌い​​な雑用をしたときにあなたを笑わせました。彼らが科学プロジェクトであなたの子供を助けるためにどのように時間を作ったか、または彼らが食料品店であなたの好きな御馳走を拾うことを覚えている方法が好きかもしれません。

3つのことを考えて、パートナーに伝え、「ありがとう」と言うのを忘れないでください。

あなたが望むなら、あなたはそれらを読む前にあなたの3つのことを書き留めることができます、そしてあなたのパートナーはそれらを後に保つことができます。それぞれ箱または石工の瓶をつかむと、やがて、あなたはお互いからのメッセージの美しいコレクションを手に入れるでしょう。

アクティブリスニングゲーム

これは、コミュニケーションの問題を解決する方法の答えを見つけようとしている場合に練習する重要なゲームの1つです。アクティブリスニングは習得するのは簡単ではありませんが、努力する価値はあります。 一方が話しているときに、もう一方が話者の視点とそれが彼らの立場にあることを理解することを意図して聞いているように焦点を合わせてみてください。

次に、リスニングパートナーは洞察を共有し、聞いたことを振り返ります。スピーキングパートナーは、リスニングパートナーが共有した情報の一部を見逃したり誤解したりしたと感じているかどうかを明確にすることができます。交代でこれを練習して、真の理解に向かって進んでください。

常に–決してゲームしない

多くのカップルは、戦うとき、議論を煽るだけの「永遠の言葉」を使います。誰も常にまたは決して何かをしません。したがって、これらのカテゴリに人々を入れると、戦闘が増える可能性があります。

楽しいコミュニケーションゲームは、これらの単語を語彙から削除するのに役立ちます。 夫婦向けのゲームの1つであるため、さらに一歩進んで、永遠の言葉を使う人に皿洗い、車の補充、または瓶にお金を入れてもらうことに同意することができます。

私は感じる（空白）

カップルコミュニケーションゲームは、お互いの理解を深めるのに役立ちます。このゲームをプレイするには、「I feel」を使用して文章を開始し、心の中にあるものを共有するだけです。傷つきやすいと感じることは容易ではなく、私たちはしばしば身を守ります。このゲームは、お互いの気持ちを伝えるのに役立ちます。

何が見えますか？

配偶者と遊ぶコミュニケーションゲームは、情報を伝え、パートナーを理解する方法を改善するのに役立ちます 。このゲームをプレイするには、ペンと紙、プレイドーまたはレゴが必要です。背中合わせに座って、1人のパートナーに何かを作成または描画してもらいます。

次に、彼らに彼らが見ているものを説明してもらい、他の人に口頭での入力だけでそれを再現してもらいます。結果と、このコミュニケーションプロセスをより効果的にするためにどのような情報があったかについて話し合います。

常に覚えておいてください-結婚生活における悪いコミュニケーションは、夫婦間の不満、不信、混乱、落ち着きのなさ、恐れの感覚を生み出す可能性があります。 結婚におけるコミュニケーション すべてのカップルが取り組む必要があるものです。

このビデオでは、さまざまな「ドット」（コミュニケーションスタイル）を認識することで、人間関係に対する最大のバイオハザードを取り除くことができます。エイミー・スコットは、人間関係を強化するためのコミュニケーションツールとしての活力と関与について説明します。以下の彼女の話を聞いてください。

だから、コミュニケーションを練習してください。パートナーとのコミュニケーションを改善することは、苦労する必要はありません。これらの簡単で効果的なゲームを試してみてください。そうすれば、楽しみながら親密になりながら、より良いコミュニケーションを学ぶことができます。

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