4種類の破壊的コミュニケーション

破壊的なコミュニケーションの種類

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カップルはさまざまな方法で通信します。しかし、多くの場合、彼らは建設的ではなく、彼らの関係を破壊する方法でコミュニケーションを取ります。 以下は、カップルが破壊的な方法で通信する最も一般的な4つの方法です。



1.勝とうとする

おそらく最も一般的なタイプの悪いコミュニケーションは、カップルが勝とうとしているときです。この形式のコミュニケーションの目標は、問題について相互に尊重し、受け入れる議論で対立を解決することではありません。代わりに、カップルの1人のメンバー(または両方のメンバー)は、ディスカッションを戦闘と見なし、したがって、戦闘に勝つように設計された戦術に従事します。

戦いに勝つために使用される戦略は次のとおりです。



  • 罪悪感(「ああ、なんてことだ、どうやって我慢したのかわからない!」)
  • 脅迫(「黙って一度だけ聞いてくれませんか?)
  • 他の人をすり減らすために絶えず不平を言う(「ゴミを空にするようにあなたに何回言いましたか?

勝つことを試みることの一部はあなたの配偶者を切り下げることについてです。あなたはあなたの配偶者を頑固で、憎しみがあり、利己的で、自我的で、愚かで、子供っぽいと見ています。コミュニケーションにおけるあなたの目標は、あなたの配偶者に光を見てもらい、あなたの優れた知識と理解に服従させることです。しかし実際には、この種のコミュニケーションを使用して実際に勝つことは決してありません。配偶者にある程度提出させることはできますが、その提出には高額の費用がかかります。あなたの関係には本当の愛はありません。それは愛のない、支配的な従順な関係になります。


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2.正しくしようとする

別の一般的な種類の破壊的なコミュニケーションは、正しくなりたいという人間の傾向から生まれます。ある程度、私たちは皆正しいことを望んでいます。したがって、カップルはしばしば同じ議論を何度も繰り返し、何も解決されません。 'あなたが間違っている!'一人のメンバーが言うでしょう。 「あなたはそれを理解していません!」他のメンバーは、「いいえ、あなたは間違っています。私はすべてを行う人であり、あなたがすることは私がどれほど間違っているかについて話すことだけです。」最初のメンバーは、「あなたが間違っているので、あなたがどれほど間違っているかについて話します。そして、あなたはそれを見ないだけです!」

正しくしようとしています



正しい必要があるカップルは、正しい必要があることをあきらめることができないため、対立を解決できる段階に達することはありません。その必要性をあきらめるためには、客観的に自分自身を進んで見ることができなければなりません。それができる人はほとんどいません。

孔子は、「私は遠くまで旅をしましたが、自分自身に判断を下すことができる人にまだ会っていません」と述べました。間違った膠着状態を終わらせるための最初のステップは、あなたが何かについて間違っているかもしれないことを喜んで認めることです。確かに、あなたはあなたが最も固執していることについて間違っているかもしれません。

3.通信しない

時々カップルは単にコミュニケーションをやめます。彼らはすべてを中に保持し、彼らの感情は口頭で表現される代わりに行動に移されます。 人々はさまざまな理由でコミュニケーションを停止します。


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  • 彼らは聞かれることを恐れています。
  • 彼らは自分自身を無防備にしたくないのです。
  • 他の人がそれに値しないので彼らの怒りを抑える;
  • 彼らは話すことが議論につながると想定しています。ですから、一人一人が独立して生活し、自分にとって重要なことを他の人に話すことはありません。彼らは友達と話しますが、お互いには話しません。

カップルがコミュニケーションをやめると、彼らの結婚は空になります。彼らは何年もの間、おそらく最後まで動議を経験するかもしれません。私が言ったように、彼らの気持ちはさまざまな方法で実行されます。彼らは、お互いに話をしないこと、お互いについて他の人と話すこと、感情や肉体的な愛情がないこと、お互いに浮気すること、そして他の多くの方法によって行動します。彼らがこのままである限り、彼らは結婚煉獄にいます。

4.通信するふりをする

カップルがコミュニケーションをとるふりをすることがあります。一人は話したい、もう一人は完全に理解しているように耳を傾け、うなずきます。どちらもふりをしています。話したいメンバーは、実際には話したいのではなく、講義や説教をしたいので、相手に聞いて正しいことを言う必要があります。聞いているメンバーは実際には聞いていませんが、なだめるために聞いているふりをしているだけです。 「私が言っていることを理解していますか?」あるメンバーは言います。 「はい、完全に理解しています。」彼らはこの儀式を何度も経験しますが、実際には何も解決されていません。

しばらくの間、これらのふりをした話の後、物事は良くなるようです。彼らは幸せなカップルのふりをします。彼らはパーティーに行って手をつないで、みんながどれほど幸せかについて話します。しかし、彼らの幸せは外見だけです。最終的に、カップルは同じ轍に陥り、別のふりをした会話をする必要があります。しかし、どちらのパートナーも正直な国に深く入りたくないのです。ふりをすることはそれほど脅威ではありません。そして、彼らは表面的な生活を送っています。

5.傷つけようとする

場合によっては、カップルは実に悪質になる可能性があります。それは正しいことや勝つことではありません。それはお互いにダメージを与えることについてです。これらのカップルは最初は恋に落ちたかもしれませんが、将来的には憎しみに陥りました。非常に多くの場合、アルコール依存症のカップルはこの種の戦争に従事します。そこでは、彼らは夜ごとにお互いを置き、時には最も下品な方法で過ごします。 「なぜ私があなたのような口の悪いジャークと結婚したのかわかりません!」一人は言うでしょう、そしてもう一人は「他の誰もあなたのような愚かなモロンを取ることはないので、あなたは私と結婚しました」と答えます。

明らかに、そのような結婚では、コミュニケーションは最低点にあります。他人を下に置くことによって主張する人々は低い自尊心に苦しみ、誰かを侮辱することによって彼らは何らかの方法で優れている可能性があると誤解されます。彼らは自分たちの人生の真の空虚さから気をそらすために不和のメリーゴーランドにいます。