配偶者との効果的なコミュニケーションのための5つのステップ

配偶者との効果的なコミュニケーション

記事上で

感情、欲望、信念のオープンな交換は、あなたの配偶者との効果的なコミュニケーションの真の特徴です。ただし、h 配偶者と効果的なコミュニケーションをとることは、学ぶのが大変な作業のように思えます。

振り返ってみると、あなた方一人一人がとても流動的にコミュニケーションをとった時のことを思い出してみてください。

それはまるであなたが同じ人であるかのようでした-あなたがお互いの心を読むことができるように。

結婚はあなたが愛する人とコミュニケーションする能力を変えることはありませんが、それは追加のストレスを組み込むことができます。

新進のロマンチックな関係で気楽に過ごす代わりに、あなたは日常の雑用を溺れさせ、結婚における効果的なコミュニケーションの欠如につながります。

結婚生活で年をとって成長するにつれて、話し方や行動の仕方が変わる可能性があります。これらの変化に適応し、健康なカップルのコミュニケーションを促進するために、あなた自身とあなたの配偶者について学び続けることが重要です。

結婚は健全な結婚コミュニケーションで繁栄します

適切な人間関係のコミュニケーションスキルを身に付けることは、より強い愛の絆と配偶者との健全なコミュニケーションを楽しむための前提条件です。

コミュニケーションカウンセリングと一緒にあなたの配偶者との効果的なコミュニケーションについて以下の指針を試してください。

あなたの年齢やあなたの関係の長さに関係なく、カップルのためのこれらのコミュニケーションのヒントと効果的なコミュニケーションのステップに従うことは、幸せな関係を維持するのに大いに役立ちます。

効果的なコミュニケーションを学ぶために知っておくべきことすべて

1.あなたの配偶者に耳を傾けます

私たちの多くは、他の人が言っていることを理解するために耳を傾けません。ほとんどの人は応答するために耳を傾けます。

配偶者がどのように感じているのか、何を考えているのかを知るのではなく、次に何を言おうとしているのかを考えているかもしれません。

防御的なプレーは、配偶者間のコミュニケーションの崩壊に役立つ可能性があります。自分の情報をどのように提示するかを日常的に考えるのではなく、時間をかけて積極的に配偶者の話を聞いてください。

配偶者と効果的にコミュニケーションをとる方法については、会話の中で自分自身をどのように表現しているかについて意図的に考え、配偶者と会話を交わしてください。

あなたのパートナーが言っていることを完全に聞いて理解するために、相手に話す時間を十分に与え、あなたの現在の欲求を脇に置いてください。

聞くことは芸術であり、あなたの配偶者や他の人と効果的にコミュニケーションをとるのに大いに役立ちます。

2.言語および非言語を使用する

前に述べたように、あなたの配偶者とコミュニケーションをとるとき、口頭と非口頭の両方で会話に参加することが重要です。

怠惰になり、ボディーランゲージやその他の非言語的手がかりの意識を低下させるのは簡単ですが、あなたの配偶者はそれらを見逃すことはありません！

腕を組んだり、アイコンタクトを避けたり、「サイレントトリートメント」をしたり、目を転がしたりすることは、口頭ではありませんが、配偶者に明確なメッセージを伝えます。

あなたが聞いていることを示す体の姿勢とジェスチャーを使用し、あなたの大切な人が言わなければならないことに完全に投資していることを確認してください。それは、カップルが健康な結婚を楽しむために従うことができる人間関係のコミュニケーションのヒントの1つです。

あなたは同意していないかもしれませんが、適切な言葉、声の調子、ボディーランゲージは、伝えられていることの有効性に大きな違いをもたらす可能性があります。

3.あなたの配偶者がどのようにコミュニケーションするかを理解する

配偶者のコミュニケーション方法を理解する

投資の様子を聞いて伝えることは重要ですが、パートナーがどのようにコミュニケーションを取っているかを理解することも重要です。

あなたの配偶者は、実際に言う前に、自分が言いたいことを考えるのに時間がかかる人ですか？

あなたの配偶者は怒ったときに静かになりますか？会話を進める前に、パートナーがいつスペースを必要とするか知っていますか？

配偶者がどのようにコミュニケーションをとるかを考慮することが重要です。会話を待つことが適切であり、あなたのパートナーが必要としているものである場合は、ぜひ待ってください！

あなたの配偶者があなたの方法と両立しないコミュニケーションの方法について何かがあるならば、あなたが従事しているときに時間をかけてください ポジティブで健康的 妥協する方法について話し合う前のコミュニケーション。

4.忍耐を練習する

忍耐のレベルで働くのが好きな人は誰もいません！しかし、それは人間関係の人々が育成する必要があるカップルにとって最も必要なコミュニケーションスキルの1つです。

他の人のニーズに気を配ることはあなたにとって簡単になるかもしれませんが、これはあなたの配偶者を我慢することが同じように簡単であることを意味しません！

誰かと毎日一緒に暮らすことは、時には非常にイライラすることがあります。あなたの夫はゴミの日にゴミを出すのを忘れていました。あなたの妻は、食料品の買い物に行ったときにあなたが求めたアイスクリームを購入しませんでした。あなたの夫は、期限が切れる前に電気代を支払うのを忘れていました。

このようなことでイライラしたり怒ったりすることは難しくありません。これらの瞬間を利用して深呼吸をし、忍耐を練習することが重要です。

効果的なコミュニケーション技術は、関係における対立する会話から生じるストレスをそらすのに役立ちます。

人間関係におけるコミュニケーションスキルに取り組むことの1つの側面は、忍耐力を養うことと、パートナーにストレスの多い会話を押し付けないことです。

関係には、お互いの美徳に対する忍耐と感謝の強い存在が必要です。

C 両方のパートナーが彼らの関係でより多くの忍耐を持っている方法を学ぶならば、カップル間のコミュニケーションは多様によって改善することができます。

あなたの配偶者が必要なことや彼らに求められたことをするのを妨げる何かがあったかもしれません。

配偶者と穏やかな会話ができるようになるまで待ちます。怒りで近づくのではなく、理解の場からアプローチしてください。人生は起こります！

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5.あなたの言葉に注意してください

あなたの言葉に注意してください

何よりも、夫や妻と話すときに使う言葉に注意してください。

言葉には力があります！

あなたはあなたの配偶者に人生と積極性を話すか、否定的な言葉で殴り合い、軽蔑することによってあなたのパートナーを解体することができます。

言葉は傷つくことも癒されることもあります-あなたはあなたの言葉ができることを選択する人です。

配偶者と効果的なコミュニケーションを取り、些細な事柄についての不必要な争いを避けたい場合は、あなたが言うこととあなたがあなたのパートナーにあなたのメッセージを伝えるために選ぶ言葉に注意する必要があります。

コミュニケーションスキル療法が答えになる理由

あなたがあなたの関係で貧弱なコミュニケーション習慣を手放すことができないと感じるならば、ここにあなたが結婚コミュニケーションの挑戦をナビゲートして健康な結婚コミュニケーションを促進するのを助けるコミュニケーションのためのいくつかの効果的なカップル演習があります。

ただし、配偶者との効果的なコミュニケーションを維持する上で、どこが間違っているかを追跡するための専門的な専門知識が必要になる場合があります。

結婚療法士の助けを求めることは、健全な結婚コミュニケーションへの障害を特定し、関係において効果的にコミュニケーションする方法について適切なツールを用意するのに役立ちます。

結婚カウンセリングやカップルセラピーを専門とするカウンセラーに会うことで、コミュニケーションのためにカップルセラピーのエクササイズを受けさせ、対処する必要のある会話をするための安全な場所を提供することができます。

人間関係におけるコミュニケーションスキルを向上させることにより、潜在的なスパッツ、人間関係の断絶を回避し、一緒になり、それ以上離れないように進むことを学びます。

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