夫婦間のコミュニケーションの問題を解決するための5つの予期しない方法

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結婚のコミュニケーションの問題は、最強の結婚でも発生する可能性があります。 結局のところ、私たちはすべて人間であり、私たちの誰もがマインドリーダーではありません。



誤解、傷ついた感情、見逃した点は人間関係の一部であり、結婚も例外ではありません。

対処する 結婚におけるコミュニケーションの問題 それらが発生するとすぐにあなたの結婚とあなたの将来のための貴重なスキルが一緒になります。



とても簡単です 夫婦間のコミュニケーションの問題 怒り狂って恨みに変わり、長い間看護されていたのが痛い。

あなたがヒットしたときあなたは知っています 関係コミュニケーション 問題は、緊張感と何かが物足りないという感覚です。

あなたはいつもよりはるかに多く戦っているかもしれませんし、あるいはまったく話をしていないかもしれません。あなたはお互いの意味を見逃し続けます。リクエストが見落とされ、誤解が蔓延し、やがてあなたは両方とも欲求不満を感じます。



離婚する時なのか、離婚する時なのか疑問に思うかもしれません。

時々解決するための最良の方法 結婚コミュニケーション 問題は、まったく新しいアプローチを取ることです。 「ただ話し合う」または「相手の視点を見てみる」という通常のアドバイスを試したことがあるかもしれません。

それは何も悪いことではありません–結局のところ、話したり聞いたりすることは 効果的なコミュニケーション技術と 結婚における良好なコミュニケーションの基盤–しかし、状況によっては別の何かが必要になる場合があります。

このビデオを見て、結婚生活のコミュニケーションをすぐに改善する3つの簡単な方法を知ってください。


友達とのセックス

あなたが苦労している場合 人間関係におけるコミュニケーションの欠如または結婚におけるコミュニケーションの欠如 、これら5つの予期しないものの1つ以上を試してみてください カップルのためのコミュニケーション演習 夫婦間のコミュニケーションの問題を解決するために。

1.トーキングスティックを使用する

これは少しずれているように聞こえ、自由奔放に生きるスカートをはいて、髪に羽をつけてキャンプファイヤーの周りで踊っているイメージを思い起こさせるかもしれませんが、しばらくの間私たちに耐えてください。

トーキングスティックとは、スティックを持っている人だけが話すことができることを意味します。 もちろん、それは文字通りの棒である必要はなく、最寄りのヒッピーエンポリアムを叩く必要もありません(それがあなたのものでない限り、その場合はそれを選んでください)。

オブジェクトを選んで、それを持っている人は誰でも話し、他の人は聞くことに同意するだけです。

夢中にならないようにして、トーキングスティックを暴言スティックに変えないことが重要です。あなたの作品を言って、それから優雅にそれを手渡して、あなたのパートナーに順番を任せてください。

この方法論の別のバージョンは、合意された時間枠(5分または10分である可能性があります)のタイマーを設定することであり、他の人が積極的に聞いている間に、あなたのそれぞれが自分の作品を言う順番を取得します。

2.お互いに質問します

コミュニケーションは関係の鍵であり、 お互いに質問をすることは、結婚のコミュニケーションを改善するための素晴らしい方法です。 私たちのパートナーが何を考えているかを推測し、それに基づいて私たちの気持ちや決断を下すのはとても簡単です。

しかし、もし彼らがまったく別のことを考えていたらどうなるでしょうか?彼らが実際に疲れ果てているのに怠惰だったので彼らがゴミを出していないと仮定した場合はどうなりますか?見つける唯一の方法は彼らに尋ねることです。

パートナーと一緒に座って、交代でお互いに質問し、実際に答えを聞いてください。抱えている特定の問題について質問することも、一般的な質問をして聞く習慣を身に付けることもできます。

3.お互いの言葉を反映する練習をする

正直に言って、パートナーが話しているときに電源を切ったことがありますか?または、自分の番が話すのを待ち焦がれていることに気づきましたか?

パートナーが時々話している間、私たちは皆、簡単なやることリストを作成しました。

それはひどいことではありません-それは私たちの心が忙しくてやることがたくさんあることを示しているだけです-しかしそれは助けにはなりません 関係においてより良いコミュニケーションをとる方法

心をさまようのではなく、「ミラーリング」を試してみてください 結婚コミュニケーション演習 パートナーとつながるために。

この演習では、各自が交代で相手の話を聞き、現在の話者が終わると、聞き手は自分の言葉をミラーバックします。

たとえば、パートナーが育児について話す必要がある場合は、注意深く耳を傾けてから、「私が聞いていることから、あなたは育児のほとんどの責任を負っているような気がします。それはあなたにストレスを与えています。でる?'

判断せずにこれを行います。ただ聞いてミラーリングしてください。両方とも、より検証されたと感じ、お互いをより深く理解するでしょう。

4.電話の電源を切ります

私たちの電話は最近非常に普及しているため、電話をスクロールしたり、聞こえるすべての「音」に答えたりすることは、第二の性質になります。

しかし、私たちの電話への依存は、私たちの関係に大混乱をもたらし、 結婚におけるコミュニケーションの欠如

常に電話をかけている場合、または通知を聞いたときに「確認するだけ」で進行中の会話を中断した場合、パートナーと完全に同席することは困難です。

気を散らされることは生き方になり、それは夫婦間のコミュニケーションの問題を引き起こします。

毎晩1時間、毎週日曜日の午後など、決められた時間にスマートフォンの電源を切ってみてください。

5.お互いに手紙を書く

不思議に思う 関係で通信する方法または あなたの配偶者とどのようにコミュニケーションをとるのですか?

言いたいことを言うのが難しい場合や、パートナーがあなたに言う必要のあることに集中するのが難しい場合があります。

手紙を書くことはあなたの考えや感情に集中するための素晴らしい方法であり、あなたは自分自身を表現する方法を考えることができるので、あなたは残酷または怒ることなく明確で正直です。

手紙を読むには集中力と集中力が必要であり、パートナーの言葉に耳を傾けるように促します。ただ 手紙は敬意を持って穏やかに保つことを忘れないでください。手紙は欲求不満を解消するための手段ではありません。

結婚のコミュニケーションの問題は、人間関係、特に結婚の運命を左右するものではありません。いくつかの異なるテクニックを試してみてください。間もなく、より明確にコミュニケーションを取り、一緒に問題に取り組む方法を学びます。