関係の裏切りはあなたに人生の5つの重要な教訓を教えることができます

記事上で

• あなたの感情に強く向き合う
• 自分の時間を作る
• 行動する前によく考えてください
• 復讐しないで
• 許すことを学ぶ

うまくいけば、これは決して実現しないでしょうが、あなたが関係に裏切られたと感じる時があるかもしれません。裏切りに対処する方法は複数ありますが、どれが建設的で、最終的に裏切りを悪化させるのかを判断するのは困難です。

あなたが最初に心に留めておくべきことは、人間関係における不忠は世界の終わりではないということです。あなたはまだ自分自身を持っており、この経験を最大限に活用し、そこから学び、成長することができます。

私たちはあなたがあなたの失敗した関係から学ぶことができる人生の5つの重要な教訓に言及しました

1.あなたの感情に強く向き合う

あなたの心の中で新鮮なままになる感情は、怒り、傷つき、そして恨みです。これらの感情に夢中になったり、これらの感情を隠したりすることはできません。あなたはこれらの感情に同意し、それらを乗り越える必要があります。

これを行うには複数の方法があります。あなたはあなたが信頼できる誰かとこれらの感情を共有しようとすることができます。彼らと話すことはあなたを助け、あなたが一人ではないことをあなたに知らせます。

自分が経験したことを誰とも共有したくない場合は、これらの感情を文章で表現することをお勧めします。それらを任意の形式で書き留めておくと役立ちます。あなたは自分の気持ちをまっすぐに書こうとするか、これらの気持ちをある種の詩に取り入れることができます。

これらの気持ちを書き留めておくと、欲求不満が解消され、気分がとても良くなります。

2.自分の時間を作る

あなたを裏切った人があなたにそれらを思い出させるために絶えず周りにいるならば、これらの感情を理解するのは難しいかもしれません。

休憩を取り、しばらくの間彼らから離れることは良い考えかもしれません。時間が必要であることを彼らに知らせてください。一緒に住んでいる場合は、しばらく別の場所に滞在するか、別の部屋で寝るようにしてください。

関係が長距離の場合は、当面の間、すべての通信を切断してください。これは、他の人があなたにとって何を意味するのか、そして彼らがいないと人生が感じることを理解するのに役立ちます。

ソーシャルメディアサイトをしばらく避けた場合にも役立ちます。おそらく写真でそれらを見続けるでしょうし、それは彼らがあなたに経験させた感情を思い出させるだけだからです。

3.行動する前によく考えてください

大きな決断をして、その人をあなたの人生から完全に切り離すことは、当時は良い考えのように思えるかもしれません。しかし、あなたがそのような大きな決断をする前に、あなたの気持ちを落ち着かせてください。

あなたが経験したすべてのこと、関係があなたにとって何を意味するか、そしてあなたがあなたの人生で関係なしでどのように感じるかを覚えておいてください。少し考えて、その時の感情に基づいて行動するのではなく、すべてを取る時間を作ってください。

四。しないでください復讐をします

目のための目は全世界を盲目にします。

あなたやあなたの周りの他の人をさらに傷つけるような決定をしないでください。

罪悪感を感じるからといって、自傷行為に頼らないでください。それはあなたのせいではなく、たとえそれが彼らのせいであっても、他の人を傷つけないことを覚えておく必要があります。

あなたが経験したのと同じ感情を人々に経験させないでください。あなたは自分がどれほど気分が悪いかを覚えておく必要があり、他の誰もそれを経験する必要がないことを確認する必要があります。

満足感が得られると思うかもしれませんが、憎悪を助長しないでください。

5.許すことを学ぶ

許しは、あなたが彼らの行動を受け入れたり、彼らがしたことが何らかの形で正当化されたと感じたりすることを意味するものではありません。

許しは、あなたが傷を乗り越えて再建するのに十分な関係を大切にしていると言います。

あなたのパートナーと話し、彼らがあなたをどのように傷つけているかを彼らに知らせてください。また、彼らがあなたの気持ちよりも重要であり、あなたは彼らを再び信頼しようとする用意があることを彼らに知らせてください。

彼らが同じように感じず、彼らの行動が正当化されたと思うなら、あなたはあなたが関係を救うためにあなたができるすべてをしたことを知って安らかに眠ることができます、そして関係の失敗の責任は最終的にあなたに降りかかりません。

共有: