離婚後一人暮らしで直面する課題

離婚後一人暮らしで直面する課題

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夫婦間の分裂は常に経験するのが辛いことです。誰もこのひどい痛みに耐えたくないでしょう。それでも、有毒な結婚はより大きな利益のために終わらせなければなりません。



この決定は、両方のパートナーの結婚に対する満足度に依存する必要があります。


不貞からの回復の段階

物事が終わりを迎えるとき、それらの両方のために直面​​するいくつかの余震があります。離婚や分裂という悲劇的な関係が終わった後、人々はそれから回復する可能性がありますが、それでも彼らは多くの困難に直面します。



元を忘れたり、新しい生活を再開したり、トラウマを乗り越えたりすることは、離婚後に一人で生活するときに直面する課題になる可能性があります。

あなたは彼または彼女の肌を感じたいと思っています

あなたの人生に誰かが不在であることに突然気づいたとき、最初に起こることは、あなたはその人をひどく恋しく思い始めます。

彼らがそれだけの価値があるかどうかにかかわらず、あなたはあなたの周りに彼らがいることを切望する可能性が最も高いです。



互換性のない仲間を取り除くことが一時期どんなに避けられなかったとしても、離婚後すぐにあなたの決定を悔い改め始めるかもしれません。それは孤独以外の理由ではありません。

逃げるために内臓を組み込むことはできません

離婚後、一人暮らしをしているときの孤独への恐怖は、ほとんどの人が陥る罠です。したがって、孤独を恐れて有毒で虐待的な関係にとどまる人もいます。

一人でいることを恐れて、それが確実に起こるとしても、人々はそれをやめると呼ぶほど勇敢ではありません。

恐れは彼らを石化し、彼らは孤独に対して他の何かをより簡単に見つけます。

それを実現するには、強い神経と感情をうまくコントロールする必要があります。

残念ながら、誰もが十分な能力を持っているわけではありません。


母親のための離婚アドバイス

孤独と戦うために必要なもの

  • あなたの人生とルーチンを改革する

あなたの人生をaからzに再計画し、古いあなたを永遠に去らせてください。

離婚後に一人で生活することも、再発見することです。あなたは不健康な関係に自分自身を失ったかもしれません、これはあなたの本当の自分を再発明するのに最適な時期かもしれません。あなたは内側から空っぽで漠然としている可能性がありますが、今回は再び自分自身を見つけるために十分に費やされている可能性があります。

あなたが離婚から回復している間、どんな仕事にも夢中になり続けてください。忙しくしていると、死んだ関係を乗り越える負担を減らすことができます。

  • ソーシャルサークルを広げる

ソーシャルサークルを広げる

ソーシャルサークルをできるだけ広く拡大してください。新しい人に会い、彼らと友達になりましょう。さまざまな行動や態度を学ぶのに役立つので、知人の巨大な学校の周りを泳いでみてください。

あなたはあなたの中で社会的な蝶を再発見するかもしれません。

  • 友達ともっと頻繁に知り合う

交際中に友人を手放した人々は、将来何か大きな犠牲を払う可能性のあるこの重大な過ちを犯します。その時、彼らは彼らが何を放棄しているのか気づいていません。

友達と本当に良い友達は、困難な時期にあなたの最大のサポートです。彼らはあなたの背中を持っています。彼らはあなたがその苦痛から回復するのを助けます。彼らから距離を置いていなければ、大きなアドバンテージがあります。

  • 何か前向きなことに心を向ける

あなたが遊んでいるとき、いくつかの考えは文字通りあなたを悩ませます。その瞬間にあなたの心をそらすことは最も簡単な防衛機制かもしれません。

恐ろしい思い出があなたを驚かせようとしているのを見つけたら、昼寝をしたり、家事に参加したり、友達に電話したりすることができます。

  • 旅行と冒険を始める

都市から都市へ、そして国から国へ旅行することは、あなたの有毒な過去を忘れる最も面白い方法かもしれません。歴史や自然など、明らかにすることがたくさんあります。

世界は大きな驚きであなたを待っています。従事することは確かに魂を豊かにする冒険です。

それはあなたに大きな探究心を呼び起こすかもしれません。旅行や冒険はあなたに多くの新しい扉を開くかもしれません。

  • インターネットで仲間に加わろう

志を同じくする人々と意見を交換することを楽しんでいますか?さて、いったい誰が彼の心を話すのを楽しんでいないのですか?!書くことはそれについてのすべてであり、誇張ではありません。

あなたのインターネット仲間とペンフレンドにあなたの意見を書いてください。それはあなたを癒しと感情的な怪我からの回復に向かわせるかもしれないし、しないかもしれません、しかしそれはあなたが忙しいままでいるための生産的な活動になるでしょう。

  • 買い物に行く

時々自分に価値のあるものを買う。頻繁に買い物に出かけます。


長期的な関係を構築する方法

家に座って、つらい思い出があなたを束縛するのを許さないでください。

良い服やさまざまな色を試して、ブランドの靴やアクセサリーなど、あなたを幸せにするすべてのものを手に入れましょう。

  • 悲しみを抑えないで、そこに置いてください

人生を再定義することは、泣いたり悲しんだりすることにふけることができないという意味ではありません。あなたがそうするように感じるときはいつでもあなたはあなたの悲しみと怒りをぼかすべきです。

涙を流して、あなたの心を有毒な記憶から清めるのを助け、あなたの視力はあなたにとってより明確になるでしょう。罪悪感に満ちた思い出を取り除いた後、あなたはあなたの道が快適に舗装されているのを見るでしょう。