分離不安症状への対処：兆候と危険因子

記事上で

• 分離不安障害とは
• 分離不安の原因は何ですか？
• 分離不安はいつ始まりますか？
• 分離不安症状に対処する方法
• あなたの不安症状を認識する
• サポートグループ
• 治療
• 投薬

分離不安という言葉を聞くとき、私たちは通常、 分離不安 子供または時々それをペットと関連付けます。この精神状態は子供たちにとって深刻な問題と考えられています。子供が両親から離れることができないとき、彼は重要な心理的発達の機会を逃す可能性が最も高いからです。そのような子供たちは、人生の後半で他の不安障害の犠牲になる可能性があります。この状態は子供に影響を与えるだけでなく、多くの大人も分離不安の問題を起こしやすいです。

分離不安症状を理解するには、 何が正常で何が障害と見なされるかを区別するには、適切な診断が重要です。 たとえば、3歳の子供が学校に行くときに両親から離れていれば、意見の相違を示して泣いても大丈夫です。そのような 子供の分離不安は通常、短期間続きます。

一方、大人が愛着図から離れていると、長期間にわたって苦痛や興奮を示す可能性があります。 このような反応の持続は、分離不安障害の副作用です。 または、分離不安症状と明確に呼ぶことができます。

分離不安障害とは

分離不安症状とは、過度の精神的健康状態を指します。 激しい不安と恐怖 愛する人から離れることの。この障害に苦しむ人々 日常生活に混乱と混乱を引き起こす極度の苦痛を感じます。 これにより、日常の機能が全体的に低下する可能性があります。

ザ・ 研究 愛着図の意味も、

近接探索のターゲットは、必要なときに「安全な避難所」として機能し（つまり、保護、快適さ、サポート、および救済を確実に提供します）、安全な環境で「安全な拠点」として機能します（つまり、人は非愛着目標に従事し、他の行動システムを活性化します）、愛着図の実際のまたは予想される消失は「分離の苦痛」を引き起こします（つまり、人々は愛着図からの実際のまたは潜在的な望ましくない分離または喪失に深刻な不快感を持って反応します。

分離不安の原因は何ですか？

分離不安障害の症状は通常発生します 愛着図の喪失に関して子供または大人に脅威が課せられたとき 。分離不安の原因のいくつかは次のとおりです。

• 環境の変化

家の変更と新しい都市への移転は、分離不安障害の原因となる可能性があります。未就学児の分離不安は、子供が親や保護者から離れるときに起こります。

• ストレスの多い状況

離婚、親愛なる人の死など、分離不安症状の発症を引き起こす可能性のあるさまざまなストレスの多い状況が考えられます。子供が成長するにつれて、10代の若者が関係の問題に取り組んでいるときに分離不安を観察することもあります。

• 不安

人や状況に対する不安や不信は、分離不安症状につながる可能性があります。愛着図には感情指数が関係しているからです。

分離不安はいつ始まりますか？

分離不安障害に過度に苦しんでいる大人 子供、配偶者、または大切な人の幸福、安全、健康に焦点を当て、 または彼らが強い愛着を持っている他の人。この焦点はしばしば苦痛であり、さまざまな悪影響につながる可能性があります。

一つ 大人の分離不安症状はそれです 彼らは子供を過度に保護し、子供の分離不安を示します 。彼らは常に愛する人の居場所をチェックし、一人でいることを恐れています。

さらに、この状態に苦しむ大人は感じます 愛する人から離れた場合の肉体的苦痛 。また、矯正措置を講じないと、別の重度の精神疾患や愛する人の間の不和が生じる可能性があります。

幼児の分離不安はよく見られる光景です。 分離不安障害は通常、小児期に始まりますが、その影響は成人期にも感じられる場合があります。この精神的健康状態は、男性よりも女性に影響を及ぼします。 この障害の発症に寄与する多くの生理学的、環境的、および遺伝的要因があります。

いくつかあります 分離不安障害の治療 機能を回復し、症状を緩和し、大人が愛する人と健康な関係を築くのを助けることができる利用可能なオプション。

分離不安症状に対処する方法

分離不安障害は、ごく最近、成人の深刻なメンタルヘルスの問題として認識されています。このため、この障害のために特別に設計された治療法は多くありません。しかし、有益であることが証明できるいくつかの治療法があります。 この障害を治療するための最初のステップは、問題があることを認識し、医療支援を受けることです。 成人の分離不安と闘う前に、これらの不安症状を完全に認識する必要があります。その後、以下のトリートメントをご利用いただけます。

あなたの不安症状を認識する

不安症状の治療は、不安障害の治療に役立ちます。成人の分離不安に苦しむ多くの人々は、強迫観念を持ち、OCDと同様の行動を示します。放っておくと不安発作を起こす人もいます。 他の不安障害の症状に対抗することは非常に役立ちます。

サポートグループ

支援グループは、分離不安の治療にも有利であることがわかります。そのようなグループは、追加の社会的支援を提供することによって人々を助けます。

治療

子供が分離不安に対処するのを助ける同じ治療法は、大人にとっても有益であることがわかります。成人の分離不安に苦しむ人々は、認知行動療法の恩恵を受けることができます。 系統的脱感作は、一人でいる方法がメンタルヘルスに良いことを患者に教えるので、役立つこともあります。

投薬

抗うつ薬とリラクゼーション戦略も分離不安の治療に役立ちます。

以下のビデオでは、分離不安症状の認識とその対処方法について説明しています。 分離不安障害の子供 特に10代。

結論

治療の推奨が容易になる前に、この分野でのさらなる研究が必要です。上記の方法は、分離不安症状の治療に役立ちます。他のストレスや不安の問題だけでなく、そのような症状を悪化させる可能性のあるこれらの問題を治療することも重要です。

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