関係における無知に対処する方法は？

記事上で

• 私たちは私たちの人生の愛が私たちを得ると期待しています
• 私たちの不安が私たちの理解の邪魔になる方法
• 私たちの人生の愛によって私たちが見られ、理解されるのを妨げるものは何ですか？
• 見られたいか、恐れを克服するかを選択する必要があります

例–

デボラはかつて涙を流して私に来て、「私は自分が間違っていることを理解していません。私はパートナーのダンに、彼に非常に重要なことを伝えたいと言います。私は彼が私を傷つけた何かについて私がどのように感じているかを彼に話し始めます。それから彼は、私が言っていることを終わらせることなく、私が自分のやり方を感じるのは間違っていると私に言いました。」

これは私たちのほとんどが一度または複数回の関係でそのような無知に直面したものです。私たちの多くが何よりも切望していることは、気づかれ、検証されることです。私たちは本当の自分になりたいと思っています。誰かが私たちの栄光の中で私たちを見て、「私はあなたのようにあなたを愛しています」と言いたいのです。

私たちは、私たちの痛みを聞き、悲しいときは涙をぬぐい、物事がうまくいっているときは喜んでくれる人を求めています。

私たちは私たちの人生の愛が私たちを得ると期待しています

愛する人に自分の気持ちを正当化する必要があると誰も感じたくありません。

私たちは、私たちが最も愛する人が私たちの意見を有効であると見なすことを期待しています。無意識のうちに、私たちは自分自身に、彼らは私たちの背中を持っているべきであり、私たちが風変わりな考えを持っているときに私たちを狂わせてはいけないと言います。

クレイジーなことは、私たちのほとんどが、私たちに気づき、信じている誰かと一緒にいたいと思っているにもかかわらず、私たちにとって何が重要かを本当に見つけ、この考えを自分自身に表現し、そして私たちが愛する人にこれを自信を持って表現することができます。

しかし、関係の無知は、故意であろうと無意識であろうと、私たちの人生の愛からの私たちの期待を永久に殺す可能性があります。

私たちの不安が私たちの理解の邪魔になる方法

デボラとダンとしばらく一緒に仕事をした後、彼らのダイナミックな性質が、それぞれが完全に自分自身を表現し、聞くことができる会話をすることができないことをどのように意味するかを知ることができました。

デボラがダンに関連する不安感を表現すればするほど、ダンの不安ボタンが起動します。このボタンが起動されるほど、彼はより防御的になります。彼が防御的になればなるほど、デボラは前代未聞で重要でないと感じました。

彼女が重要でないと感じたほど、彼女はもう試みても意味がないと思ったので、撤退して共有をやめました。このダイナミクスは、両側の不安と見られ理解される必要性によって煽られますが、見られ理解されることへの恐れにも火をつけます。

愛を探している私たちにとって、私たちの多くは、裁かれたり批判されたりすることを心配することなく、恐れることなく他の誰かと自分自身を共有するのに十分なほど脆弱であると感じています。

一方では、関係の同じ無知が私たちをほとんど殺すので、私たちは関係の無知に対処するための最良の方法を探します。しかし一方で、裁かれたり批判されたりすることを心配しているので、自分を十分に表現することを恐れています。

気づかれたい、はっきりと自分を表現できること、そしてあなたのメッセージを受け取ることは、愛を探している個人とすでに関係を持っているクライアントの両方で私が見つける最大の課題の1つです。

私たちの人生の愛によって私たちが見られ、理解されるのを妨げるものは何ですか？

答えは恐れです。本当に見られることへの恐れ。

非常に多くの人にとって、実際に見られ、認められることへの恐れは、傷つけられ、拒絶され、さらには誤解されることにも関連しています。私たちがこの世界で最も愛している人が私たちにとって最も重要なことに反対し、私たちのために立ち上がって、私たちに挑戦していることを恐れます。

私たちの多くは、私たちの子供時代に私たちに最も近い人々によって傷つけられてきました。私たちは無視され無視されたか、否定的な注意を払われました。私たちは友人を必要としていたか、単に痛みを取り除くために物質薬を試しました。物質的な薬の消費があなたが愛する人に気づかれないという痛みを癒すのに役立つと考えた人はほとんどいませんでした。

そして、私たちはパートナーに見られたいというジレンマと戦うことになり、私たちを絶対に怖がらせるものでもあります。

形成期に前向きな注目を集めなかった私たちにとって、私たちは時々、気づかれることを否定性と関連付けるだけです。私たち一人一人には、愛と注目を集めたいという何かが組み込まれています。しかし、これはジレンマと関係の無知に直面することへの恐れを引き起こします。

私たちは気づかれたいのですが、それに伴う恐れのために、私たちは引き返すか、それのために戦います。

この難問は二重の束縛を生み出し、私たちの生活の非常に多くの分野で前進することができるのを妨げます。それは私たちのロマンチックな関係に最も深く影響します。だから、問題は、関係の無知をどのように克服するかです。

見られたいか、恐れを克服するかを選択する必要があります

おそらく、これは関係の無知に対処するための最良の方法の1つです。

見られたいかどうかがわからないときは、自分の表現の仕方が不明確になります。結果として、私たちのパートナーは私たちを誤解しています。これはより多くの欲求不満を生み出し、私たちはパートナーが私たちを気にかけていないと感じ、私たちは関係において無知を経験することになります。

私たちのパートナーからの無知は痛みを引き起こし、私たちはインターネットから「どうすれば拒絶の痛みを乗り越えることができますか？」のような否定的な方法を探して、可能な限りパートナーに戻ることをやめます。

このサイクルは、解きほぐされてダイナミックにスピンアウトし、パートナーが私たちを取得していないと非難します。私たちは、自分の気持ち、表現したいこと、理解したいことに対して責任を負うのではなく、私たちを理解していないことでパートナーを不当に非難します。

彼らが本当に私を愛してくれれば、彼らは私をよりよく理解するでしょう。彼らが本当に正しい人なら、彼らは私を捕まえるでしょう。」

悲しいことに、これは真実ではありません。

見られたいというジレンマから解放され、同時に見られることを恐れることによって、私たちはしっかりと立ち、パートナーから最も切望し、それに値する種類の注目を集めることができます。

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