関係の疑問を特定して克服する方法

記事上で

• 疑念は、異常な何かへの応答としてトリガーされる可能性があります
• 疑いはストレスと期待からである可能性があります
• 疑いはあなたの実際の恐れを隠している可能性があります
• 疑問は過去の経験から生じる可能性があります
• パートナーに投影された疑いは、自己疑いである可能性があります
• 関係の疑いを克服する方法

増え続ける 世界中の離婚率 、あなたのために永遠の愛やソウルメイトはそこにいないと考えなければなりません。しかし、あなたが間違っていて、 結婚が長続きしない理由 。

「関係の疑い」は、結婚や関係が、そもそも崩壊し始める主な理由の1つです。

あなたと一緒にいるというあなたのパートナーの本当の意図を疑うことから、彼らが嘘をついたり騙されたことがあるかどうかを疑うことまで、疑念の感覚は、結婚するまでより多くの関係を殺しました。

あなたが関係について不安を感じているならば、ここで関係の疑いの8つの異なる理由が議論されます。これらの側面は、関係を疑うことが有用であるか有毒であるかを理解するのに役立ちます。

1.疑念は、異常な何かへの応答としてトリガーされる可能性があります。

私たちがコミットし、関係に落ち着いたと感じたら、私たちは 私たちのパートナーを理解する 本能的に。私たちは彼らの反応を予測し、彼らの行動パターンを知り、彼らが気分の揺れを乗り越えるのを助けます。

私たちが彼らの性格と彼らがどのように人間であるかに慣れているので、これはすべて起こります。

しかしながら、 ちょっとした変化やいつもとは違う何かも本能的にあなたの関係に疑問を投げかけるでしょう 。

特定の状況がどのように、またはなぜ発生したかについて反芻し始めるかもしれません。

2.疑いはストレスと期待からである可能性があります。

世俗的な事柄は私達を一日中忙しくさせます、そして時々私達が持ち歩くストレスは私達の夫婦関係に疑いを引き起こすかもしれません。これが、私たちが私たちの職業生活を私生活から切り離しておくべき理由です。

ストレス、不安、仕事やその他の雑用からの期待 パートナーや配偶者との誤解や関係の疑いが繰り返される可能性があります。

あなたはあなた自身があなたのパートナーの注意とあなたへの配慮を疑っているのに気付くでしょう。すでに疲れていてプレストレストな心は、おそらくあなたのパートナーがあなたのことを十分に気にしていないのではないかとあなたに思わせるでしょう、そしてそれは正確ではないでしょう。

3.疑いはあなたの実際の恐れを隠している可能性があります。

パートナーは、すべてに疑問を投げかけたり疑ったりする固有の傾向がある場合があります。

あなたの関係について疑問を持つことの背後にある実際の理由は、彼らが彼らの恐れを隠し、すべてがうまくいっていることを確認するように彼らのパートナーに頼むことである可能性があります。

あなたのパートナーの恐れは、あなたを失うことから、本当の愛を見つけられないことまで、さまざまです。信頼性の問題、または多分物事を知らないことへの恐れと同じくらい単純です。

そのような状況に対抗し、有毒になる前に関連するそのような疑いを取り除くための解決策は、あなたの配偶者の恐れが何であるかを正確に知り、それに応じて彼らのニーズに応えることです。

4.疑問は過去の経験から生じる可能性があります。

子供の頃に壊れた結婚を見たことがあるか、大人になったことがあるかにかかわらず、そのようなトラウマ的な経験はあなたの性格に影響を与える可能性があります。あなたが持っていても 有毒な関係にあった その前 あなたのパートナーの性格特性のいくつかはあなたを一掃することができます 。

パートナーの視点をよりよく理解し、それに応じて対処するための防御メカニズムとして、パートナーのように行動し始めることがあります。

したがって、あなたの疑いは、あなたの精神に永遠の影響を残した状況に対処したことがあなたの関係の良ささえも疑わせるような経験から生じる可能性があります。

受け入れることを学ぶ そして、善がそのような疑いの感覚に対抗するのを助け、実際にそれを有毒よりも有用にすることができることを感謝します。

5.パートナーに投影された疑いは、自己疑いである可能性があります。

多くの場合、パートナーは自分自身について疑っているのと同じことを自分の大切な人の中で疑っています。 それは彼らに与えることから及ぶことができます質問に対する不安彼らのパートナーの目には彼らの自尊心。

そのような関係の疑いは、あなたを絶えず押しのけ、あなたがしていないことをあなたのせいにし、あなたの人生を完全に支配しているような人と一緒に暮らすことを非常に難しくします。

最悪のシナリオでは、そのような 人間関係は虐待につながることさえあります 、最初に安全を優先する必要がある場所。

関係の疑いを克服する方法

人間関係の疑いの明白な理由のいくつかがわかったので、これらの有毒な人間関係の疑いを克服するためのいくつかのヒントを以下に示します。

1.疑念は、先導されるのではなく伝達されるべきです

関係のあらゆる種類の疑いを克服するための最良の方法は、それを話すことです。

伝えることができる疑い、恐れ、誤解、不安は、それが存在しなかったように蒸発します。あなたを不安にさせている何かに関してあなたのパートナーと向き合うことが難しいならば、あなたは求めることができます エッセイヘルプ あなたの気持ちを書き留めて、あなたのパートナーに彼らがどのように反応するかを見るために読んでもらうために。

それを解決することをいとわないパートナーは常にあなたの気持ちを尊重します。

2.疑いは本能や直感と区別されるべきです

時々私達は私達の関係の疑いを本能的または直感的な感情と混同します。 あなたの腸の本能が役立つことができるところでは疑いがないので、違いを理解することは重要です 。

疑いに付随する意味合いは、何かが間違っていると確信している場合は否定的ですが、直感では、同様の問題について知識に基づいた推測をする傾向があります。

3.疑いがあなたの関係を妨害することを許さないでください。

職場環境での専門家の懐疑論の形での疑いは健康である可能性がありますが、あなたの私生活では決してありません。関係の疑いはあなたの絆を妨害する可能性があります。

質問したり、疑ったり、恐れや不安をパートナーに投影したりすることはすべて、有毒な考え方を抱いていて、その外に住むことを学んだことがない人の特徴です。

だから、関係を疑うのをやめる方法は？

する方が良い ポジティブであることを実践する、セラピーを求める、または瞑想してネガティブな考え方を変え、ネガティブな考えを保つことから自分を解放します あなたが愛する人との関係を殺す前に。

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結論

全体として、すべてのカップルは、関係の疑いを寄せ付けないようにする理解を構築する必要があります。

そして、たとえ彼らが彼らの関係のいずれかの側面を疑っているのに気づいたとしても、彼らはそれを座らせてより大きな何かに現れることなくそれを乗り越えるためにそれについてすぐに話し合うべきです。

人間関係の疑いは、健全な結婚やその他の人間関係にとって有毒であると言っても間違いありません。

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