あなたの関係における言葉による虐待を認識する方法

言葉による虐待を認識する方法

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あなたのパートナーがあなたを言葉で虐待しているかどうか疑問に思っていますか?有益なコメントと蔑称的な批判の境界線がどこにあるのかわかりませんか?言葉で虐待しているが、それが事実かどうか、または彼がいつもあなたを非難しているのであなたが敏感すぎるかどうかを完全に判断できない人と一緒に住んでいることに不安を感じていますか?



言葉による虐待の一般的な兆候は次のとおりです–

1.平均ジョーク

言葉による虐待者は卑劣な冗談を言うでしょう、そしてあなたが彼が言ったことを不快だと言うとき、彼は「さあ。私は冗談を言いました。あなたはすべてをとても真剣に受け止めています。」 「平均的なジョーク」は、多くの場合、所属するグループ(人種や宗教など)や、強く信じているもの(女性の権利、銃規制)を対象としています。あなたが自分の視点を擁護しようとするとき、またはこれらの問題があなたにとって重要であるために冗談を言わないように彼に頼むとき、虐待者は彼が面白くてあなたがあまりにも敏感であるとあなたに納得させようとします。彼は自分の「冗談」について決して謝罪しません。



2.容貌についての不快な発言

言葉による虐待者は、外見が魅力的でないと感じた人を自由に批判します。 「あの女性を見てください。彼女は数ポンドを失うことに耐えることができました!」彼は障害のある人をまねたり、言語障害のある人をあざけるかもしれません。彼はあなたの服装が醜い、またはあなたの散髪が惨事であるとあなたに言って、彼の観察からあなたを惜しまないでしょう。

名前の呼び出し 言葉による虐待者は、侮辱を自由に投げ回します。肉体的に傷ついた場合、彼は「泣くのをやめなさい。そんな赤ちゃんのように振る舞うと我慢できない!」彼が職場での昇進のために渡された場合、彼の上司は「そのような無知なジャーク」です。彼が交通渋滞に巻き込まれた場合、他の運転手は「運転方法がわからないばかです」。

3.他人の気持ちを割り引く

言葉による虐待者は他人に共感を示さず、他人の立場になって彼らがどのように感じるかを想像することはできません。あなたが悲しんでいると表現すると、彼は「成長しなさい!それほど大したことではありません!」あなたが何を感じていても、彼はそれに共感することができず、その感情を感じたことであなたをあざけるか、あなたがそのように感じるのは間違っているとあなたに言います。彼はあなたの気持ちを決して検証しません。



4.会話トピックの検閲

言葉による虐待者は、特定の会話トピックが立ち入り禁止であることを通知します。政治についての活発な交流を楽しむ代わりに、彼はすぐに議論を止め、あなたが政治の場面について意見を述べることを敢えてすると彼はあなたの言うことを聞かないだろうとあなたに言います。

5.注文を出す

言葉による虐待者はあなたに「命令」します:「黙れ!」または「ここから出て行け!」虐待的な命令を与えるいくつかの例です。あなたのパートナーは決してそのような方法であなたと話すべきではありません。


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6.友達や家族を批判する

あなたの外部のサポートシステムは彼にとって脅威であるため、虐待者はあなたの友人や家族を批判します。 「何と多くの敗者」または「あなたの妹は酔っ払っている」または「あなたがそのようなプッシュオーバーであるためにあなたの友人はあなたを使用している」はあなたのパートナーが言葉による虐待者であることを示す一般的なフレーズです。

7.「正しい」見方や感じ方は1つしかないという判断

言葉による虐待者は何かを解釈する唯一の方法を知っています、そしてそれは彼の方法です。彼はあなたが今見た映画やあなたが読んだ本についてあなたが言わなければならないことを聞くことに興味がありません。彼は「あなたはそれを理解していませんでしたね?戻ってその本を読み直してみませんか?私が正しいことがわかります。」

8.脅威または警告

あなたのパートナーがあなたに何かをさせようとする(または何かをさせない)ために脅迫や警告を発した場合、彼は言葉による虐待者です。脅迫的な発言は次のとおりです。「今週末に実家に行くなら、私はあなたを置き去りにします。」または、「妹を夕食に招待することさえ考えないでください。私は彼女を我慢できない。あなたは私か彼女のどちらかを選ぶ必要があります。」

9.あなたの仕事や情熱を信じる

言葉による虐待者はあなたの「小さな仕事」や「小さな趣味」をからかって、あなたが専門的にやっていることや趣味が取るに足らないか時間の無駄であるように見せます。

10.ユーモアのセンスがない

言葉による虐待者は、あなたを侮辱したときに「冗談を言っていた」と言うでしょうが、実際には、彼にはユーモアのセンスがありません。特に誰かが彼をからかった場合。彼はからかわれるのを我慢できず、友好的な方法でさえ、誰かが彼をからかっていると感じた場合、怒りを爆発させます。

11.自己正当化

言葉による虐待者は、違法、不道徳、​​または非倫理的な行為を正当化します。税金の不正行為? 「ああ、政府は常に私たちをはぎ取っている」と彼は正当化するだろう。お店から盗む? 「これらの会社は十分なお金を稼いでいます!」彼が着ていた服をデパートに返品して返金しますか? 「彼らはそれを他の誰かに売るだけです!」言葉による虐待者は、自分の行動が正当であると感じているため、罪悪感や後悔を感じることはありません。

12.決して謝罪しない

言葉による虐待者があなたに向かって叫ぶと、彼はあなたが彼を怒らせたとあなたに言うでしょう。彼が間違えた場合、彼はあなたが彼に与えた情報が間違っていたと言うでしょう。あなたが彼に頼んだように彼が夕食をとることを忘れた場合、彼はあなたが彼に「少なくとも2回」テキストメッセージを送るべきだったと言うでしょう。彼は決して申し訳ないと言ったり、間違いを犯した責任を負ったりすることはありません。

パートナーでこれらの兆候のいずれかを認識した場合、言葉による虐待者との関係にある可能性が高くなります。パートナーが変わる可能性は非常に低いので、出口戦略を立てることはあなたの利益になります。あなたは健康で高揚する関係にあるに値するので、今すぐ言葉による虐待をやめるための措置を講じてください。