関係で困窮するのをやめる方法

関係で困窮するのをやめる方法

記事上で

臨床心理士のクレイグ・マルキン博士（国際的に高く評価されている著者）によって説明されているように、必要性の定義は、 ナルシシズムを再考する は、「無力感や脱走や放棄への恐れと相まって、他者への一般化された未分化の依存」です。

  • あなたは毎回あなたの側にあなたのパートナーが必要だと思いますか？
  • あなたは自分自身を常にあなたのパートナーに助けを求めて走っている人だと思いますか？
  • パートナーが仕事で忙しいことを知っていても、常にテキストメッセージ、電話、メールを送信している人だと思いますか？
  • あなたは自分自身を気持ちよくするために彼氏からの絶え間ない愛情と注意を必要とする女の子だと思いますか？

また、あなたはいつもあなたのパートナーに会いたいと思っています。テキストメッセージや電話が来ない場合、あなたは何が悪いのか疑問に思い始め、狂ってしまい、次にあなたは彼らを窒息させて窒息させ始めます。

あなたの関係が上記のいずれかに共鳴する場合、これらは関係の貧しい男性または女性の明らかな兆候です。

貧しい人の他の特徴は、 パートナーをストーカーすることによって、自己の感覚を失い、非常に嫉妬し、時には船外に出る。

これは関係において困窮している。この行動は必然的にあなたの関係を台無しにします。

あなたが関係で困窮し始めたとき、あなたのパートナーが引き離し始めるのは時間の問題です。そして、あなたがあなたのパートナーが関係への興味を撤回したり失ったりするのを見た瞬間、あなたは関係と注意を求めることにおいて非常に困窮します。私たちが関係で困窮しない理由と方法を掘り下げている間、私たちと一緒にいてください。

以下は、しがみつくのをやめる方法と、人間関係で困窮するのをやめる効果的な方法についてのアドバイスです。

1.自立する

あなたが困窮していて、関係の不安を克服する方法についてのアドバイスを探しているなら、これは最高の関係のヒントの1つです。 パートナーに過度に依存しないでください。

自分で決定を下し、請求書を支払い、物事を行うことを学びます。

あなたのボーイフレンドやガールフレンドが他の関連することをするのに忙しい時があります、あなたは彼らがあなたのニーズに毎回出席するために彼らがしていることを離れることを期待しないでしょう。

すべてのニーズを満たすためにパートナーに依存しないでください。あなたのパートナーがあなたを世界から救ったり、毎回あなたの気持ちを大事にしたりすることを期待しないでください。自分の戦いを続け、自立した生活を送るために可能な限り努力してください。

あなた自身に取り組み続け、あなたがあなたのパートナーとは別のあなた自身の人生を持っている安全で強い人であるという事実を決して忘れないでください。

2.パートナーを信頼する

あなたのパートナーを信頼する

関係は、信頼と信頼に基づいて構築および開発されます。あなたはあなたのパートナーを信頼し、信頼することができるはずです。

あなたのパートナーに疑いの利益を与えてください。彼らが忙しいと言ったら、それを信じてください。

彼らがあなたから遠ざかり、出口戦略を見つけようとしていることに慌てないでください 彼らが5分以内にあなたにテキストメッセージを送っていないという理由だけで、それは関係を破壊します。

T たぶんとても忙しいので、あなたも何かをするのに忙しいはずです。

3.パートナーの個人的なスペースを設定して尊重します

あなたはあなたのパートナーにスペースを与えることを学ぶべきです。

最も近い関係でさえ、時々お互いを逃すためにいくらかの肘の余地が必要です。 あなたのパートナーが一人で時間を求めるときは、それを尊重するようにしてください。

すべてから逃れるには、誰もが静かな時間を必要とします。しかし、あなたのパートナーがスペースを要求するときはいつでも、あなたのパートナーがあなたを避けようとしているとは思わないでください。

あなたのパートナーに少しのスペースを与えて、関係の中で毎回彼らを窒息させることは彼らを作るつもりです あなたを押しのけます。それは、彼らが毎日対処しなければならないすべてのことに窒息するのを防いでいることを意味します。

あなたがどれだけお互いを愛し、愛し合っていても、すべてのカップルは少しだけの時間を必要とします。

また、このビデオを見て、困らないようにする方法についての洞察を得ることができます。

お互いを理解し、関係に必要なスペースとプライバシーの量を理解し、そのスペースとプライバシーをお互いに与えることが最善です。

4.社会的に活動する

社会的に活動する

あなたが関係やしがみつくガールフレンドやボーイフレンドで困窮しているように見える主な理由は、あなたのパートナーがあなたの感情的な問題を解決することを期待しているからです。

あなたのボーイフレンドまたはあなたのガールフレンドはあなたが話すことができる世界で唯一の人ではありません。

あなたが感情的な会話をすることができる他の人々がいます、あなたの考え、感情的な問題、考えを聞く準備ができている何人かの人々がいます。これらの人々と話すことを学ぶ。響板として他の人を持っています。

そうすることで、人間関係において孤独を感じることによるプレッシャーも軽減されます。

5.彼らの時間のために交渉をやめなさい

関係を必要としない方法については、それを覚えておくことが重要です あなたが一緒にいる頻度を監視することは、健全な関係の良い兆候ではありません。

だから、あなたの感情を制御し、貧しいガールフレンドやボーイフレンドになるのをやめる方法は？

あなたのパートナーが今日彼らの仲間と一緒にいるからといって言うことはできません。彼らは明日一日中あなたと一緒にいる必要があります。

あなたのパートナーはあなたのために個人的に時間を作るべきです。

あなたは彼らの時間のために彼らと物乞いしたり交渉したりしてはいけません。 うまくいけば、それは男や女に執着するのをやめてあなたの人生を取り戻す方法に答えます。

6.独自のアイデンティティを維持する

あなたが関係にあるからといって、あなたがもはやあなた自身のことをすることができないという意味ではありません。

貧しい彼氏やガールフレンドになる代わりに、自分が好きなことをする時間を設定することを学びましょう。

それはあなたが関係で困窮するのをやめ、あなたを自律的にするのを助けるでしょう。また、自分自身に問いかけ、私はあまりにも貧しく、感情をコントロールするために意識的に努力し、貧しい妻や夫ではなくなるのも便利です。

困窮して不安になるのをやめる方法について、ここに重要な警告があります。

すべてのカップルは、お互いに離れて質の高い時間を過ごす必要があります。 それは健康であなたの関係に必要であり、あなたが自己の感覚とあなた自身のアイデンティティを維持するのを助けます。

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