コロナウイルスのパンデミック時に配偶者を支援する方法

自宅のキッチンで一緒に料理をするカップル

記事上で



ほとんどの男性にとって、これは非常にステレオタイプに聞こえますが、100%正確である可能性があります。配偶者をサポートし、アドバイスをやめるために降りてきます。



私たちが最初から抱えていたのと同じ問題で、男性はあまりにも多くのアドバイスを共有し、修正する必要があります。それをすべて知っている、救世主…それは機能していません、そしてそれは確かにこのような時のために機能しません。

そして、女性の場合も、別の固定観念的な反応です。友人との共有、ニュースについての共有、感染した人の数、死亡した人の数、責任のある人とそうでない人の共有を減らします。



私はあなたが絵を手に入れると思います。これはすべてゴシップに変わります。

半分の事実。部分的な真実。私たちの誰もが世界で何が起こっているのか本当に知りません、あなたはそれを理解していますか?

ですから、私たちは今、私たちが持っているもので、できる限り最善を尽くす必要があります。



Covid-19への対処

コロナウイルスで汚染された生物学的サンプルのチューブを持つ微生物学者

だから、この中であなたの配偶者をサポートする方法 コロナウイルスパンデミック

それぞれのカップルに紙を一枚取ってもらい、自分の家でコロナウイルスに対処するための最良の方法だと思うことを書き留めておくことが非常に重要だと思います。

このクイックコースを受講して、自分自身と他の人をCOVID-19から保護する方法を学びましょう。

つまり、次のようになります。

コロナウイルスについての会話を制限する

によってあなたの配偶者をサポートします コロナウイルスに関する会話を制限する 1日に1〜2回。それ以外は、それについての議論すらしないことにしましょう。

このアドバイスは、病気の配偶者にどう対処するか疑問に思っているときでも当てはまります。

病気の間の配偶者からの感情的なサポートは非​​常に重要であり、それは確かに時々流行している恐怖について話すことを含みません。

また、COVID-19の事実については、信頼できるWebサイトに依存することが重要です。あなたとあなたの配偶者の両方がソーシャルメディア上でラウンドをしている噂や神話のエスカレートに夢中にならないようにしてください。

それらに通気するスペースを与える

配偶者の1人が本質的に非常に敏感で、不安に満ちている場合、またはこのウイルスがどこにつながっているかについての憂鬱な考えでさえある場合、 それらに通気するスペースを与える

コメントするための十分なスペースを与え、恐れを共有しますが、最も重要なことは、アドバイスを与えないことです。

言い換えれば、私たちは誰かを増やすことができます 不安感 、孤立、コントロールの喪失など、彼らが間違っていると感じていること、物事を不釣り合いに吹き飛ばしていること、またはこのブログで読んだことは100%偽のニュースでした。


アルコール依存症の離婚

あなたは写真を手に入れますよね?

したがって、配偶者の1人が、男性であれ女性であれ、非常に敏感な場合は、彼らにベントを許可します。 そこに座って、うなずいて、注意を払っていることを彼らに示しますが、アドバイスはしません。

あなたが短期間で見つけることは、あなたが火を与えていない、あなたが彼らに反対したり、彼らを正そうとしたり、言ったりすることによって彼らの火に燃料を追加していないので、彼らが不平を言うことが少なくなるということです彼らは「すべてが大丈夫になるだろう」と言った。

死者数は世界中で毎日増え続けているので、すべてがうまくいくかどうかはわかりません。うまくいくことを願うだけですが、心配している人にそのような発言をすることは意味がありません。どこにでも行くことができます。

スマートなテクニックを使ってパートナーの家族に対処する

小さな女の子とマスキングでゲームをしている老人と女性

パートナーをサポートしたり、病気の配偶者に対処したりするだけでなく、パートナーの家族に対処することも課題です。

私のクライアントの1人は、祖父母と両親がかなり年をとっていて、可能な限りあらゆる方法で彼らをサポートしたかったので、家族と一緒に西海岸に戻りました。

しかし、その後、彼女はすべてのレストランなどにいる街が閉鎖され、スポーツイベントがキャンセルされ、彼女がどうやって彼女と仲良くなるのかわからなかったので、必死の状態で私にテキストメッセージを送りました彼女がめったに一緒に過ごすことのない家族。

彼女の夫は旅行に行かなければならないことに非常に不満を感じていました。彼は彼女をまったくサポートしておらず、実際に彼女の不安を増していました。

それで私は彼らの両方に地元の店に行ってたくさんを手に入れることを勧めました ボードゲーム モノポリーなどのように、行く場所がなく、両方ともキャビンフィーバーを抱えていたからです。

持ち帰りは 誰もが長引くストレスから気をそらし、軽くて楽しいことをすることで私たちの前進をサポートします。 これはあなたの配偶者をサポートするための最良の方法の1つです。

結果?奇跡にほかなりません。

私のクライアントの夫は恍惚としていました。彼はとても幸せだったので、彼らができることがあったので、たとえ動きがテーブルのボードゲームの周りだけであったとしても、彼らを動きに入れるでしょう。

それは彼らの関係を本当に助けました、そして彼らは一緒に買い物に行くことで結束しました、彼らが一般的に反対側にいるとき、彼らは同じチームでプレーすることで結束しました。それは本当に強力な効果がありました。

そして、彼女の両親と祖父母は、誰もが中にとどまることができたのと同じくらい興奮していましたが、お互いを楽しませるために忙しくしていました。

コロナウイルスと一緒に戦うカップルのこの感動的なビデオをご覧ください。

配偶者をサポートする

ストレスはかつてないほど高いので、今こそあなたの配偶者をサポートする時です。今はあなたのパートナーを削減し、彼らが事実を正しく理解していないことを彼らに思い出させ、彼らが心配しすぎていることを彼らに伝える時ではありません。

ストレスのない時間帯に関係を傷つけるものはすべて、ストレスの多い時間帯に関係を爆発させる原因の一部になる可能性があります。


関係を保存するためのラブレター

このコロナウイルスの大流行の中で、お互いに忍耐を持っていることについて話すことによってあなたの配偶者をサポートしてください。

狂ったように動揺するのではなく、一緒に物事を行うために、大勢の人の周りではない、外でできることについて話します。

彼らがどのように感じているかお互いに尋ねますか?彼らの健康や感情をサポートするためにあなたができることがあるかどうか、毎日お互いに尋ねてください。

言い換えれば、これまでにないように、現実になり、親密になり、配偶者をサポートします。