親密さ回避性パーソナリティの親密さへの恐れの概要

記事上で

• 彼らは怒っている。たくさん。
• 彼らはあなたよりも仕事に多くの時間を費やしています
• 彼らはオンラインの関係により快適です
• 彼らは彼らの本当の自己を決して見せません
• あなたは親密さを避ける人を愛していますか？
• 親密さを回避する人が去ったら彼らを追いかけない
• 怒ってはいけない;彼はそれを助けることはできません
• あなたの関係の理由を振り返る
• あなたが学びたいと思うかもしれないスキル
• いつ出発するかを知る

理想的な関係では、両方のパートナーが親密さの開発に等しく投資されます。しかし、多くの場合、親密になる能力、特に感情的に親密になる能力は一致していません。一方または両方のパートナーは、親密さを恐れることができます。実際、西洋文化では、人口の17％が親密さを恐れています。二人がお互いを愛しているときは直感に反しているように見えますが、それは実際に起こり、これはカップルの対立の原因となる可能性があります。問題の両面を、一方は親密さを回避する人の観点から、もう一方は親密さを回避する人を愛する人の観点から検討してみましょう。

人が親密さを恐れている兆候のいくつかは何ですか？

彼らは怒っている。たくさん。

平均以上の怒りを示している人は、親密さを恐れている人である可能性があります。成熟した方法で座って、彼らを悩ませていることについて話す代わりに、彼らは怒りで爆発します。これにより、市民の会話の可能性がすぐに遮断されるため、人は無意識のうちに怒りの背後にある本当の理由に深く入り込むことを避けます。それはいわゆる適応技術です。彼らは、代わりに怒ることによって、パートナーと親密にならないための効果的な方法を学びました。

親密さを避けている人（怒りに住んでいるため）と彼らを愛している人（怒りの標的になるため）の両方にとって、それは不快な生き方です。これには治療が必要です！

彼らはあなたよりも仕事に多くの時間を費やしています

あなたのパートナーが彼が仕事中毒であると誇らしげに述べているとき、それは彼が現実の親密さを恐れている兆候かもしれません。仕事で自分を埋めることは、良好な関係が必要とする親密さの義務をそらすための一般的な方法です。自分を仕事中毒と呼ぶことは社会的に受け入れられているので（実際、それは名誉のバッジです）、パートナー以外の誰も、彼の主な関係の親密さを増すためにほとんどまたはまったく時間を費やさない人と一緒に暮らすことの結果を実際に認識しています。結婚。

彼らはオンラインの関係により快適です

親密さを恐れている人は、オンラインの関係を育むことに引き寄せられるかもしれません。これらは、自由にオフにしてから再びオンにできるため、実際の関係よりもはるかに簡単に維持できます。彼らは感情的なものを共有するための投資を要求しません。オンラインの関係により、親密さを回避する人は、コミュニティを持っているように感じることができますが、そのコミュニティに感情、誠実さ、信頼性を提供するコストはかかりません。

ゲーマーはこのタイプの人の良い例です。彼らはアバターを使用してゲームコミュニティの他の人と関係を築き、ゲームグループの他の人から自分自身や自分の気持ちを遠ざけることができます。これは親密さを回避する人にとっては完璧に機能しますが、実生活で彼を愛する人にとっては困難です。

彼らは彼らの本当の自己を決して見せません

親密さを恐れる人々は、公の場で「完璧なイメージ」を維持するために働くかもしれません。これにより、彼らは他の人から感情的な距離を保つことができます。なぜなら、彼らは恐怖、脆弱性、弱さ、または必要性の本当の感情を決して放さないからです。親密さを回避する個人は、不快な感情や異質な感情を意味するため、本当の自分を見せることを避けます。

あなたは親密さを避ける人を愛していますか？

親密さを恐れる人を愛することには、いくつかの本当の課題があります。彼らはいくつかの素晴らしい魅力的な資質を持っているかもしれませんが、他の人に彼らの本当の自分を開くことができないことは、関係の取引を壊す可能性があります。

回避性パーソナリティが感情をシャットダウンするとき、それは彼らがそのような圧倒的な感情を心配している、または恐れていることを意味することを理解することはあなたにとって役立つかもしれません。これを個人的に服用しないでください。彼らはわざとあなたを締め出そうとはしていません。彼らは、実際に恐怖を誘発するほど多くの強力な感情を感じないようにしようとしているだけです。

親密さを回避する人が去ったら彼らを追いかけない

それは対立を避けるためにそれらをより速く走らせるだけです。彼らを行かせて、少しの間彼らの恐れの中に座らせてください。彼らにあなたとあなたの落ち着いた存在を見逃させてください。この間、セルフケアを実践してください。彼らが去ると気分が悪くなる可能性があります。繰り返しますが、彼らの行動はあなたとは何の関係もありません。

怒ってはいけない;彼はそれを助けることはできません

親密さを回避する人は、意図的に感情がないかのように振る舞っていません。彼は幼い頃からそのような方法で彼の行動を適応させました、そこで彼は彼の感情を彼の近くの人々と公然と共有することは危険であるか、または賢明ではないことを学びました。あなたはこの人から親密さや感情を強制することはできませんが、彼があなたのニーズを最大限に満たすことができるようにするためにあなたが学ぶことができるテクニックがあります。

あなたの関係の理由を振り返る

あなたがあなたの個人的な関係においてかなりの親密さを大切にし、必要とする人であるならば、なぜあなたは親密さを恐れるパートナーを選んだのですか？セラピストと協力して、これがどこから来ているのかを調べることをお勧めします。

あなたが学びたいと思うかもしれないスキル

あなたが親密な回避性の人と穏やかな方法でよりよくコミュニケーションすることを可能にするあなたが学ぶことができるいくつかのコミュニケーションテクニックがあります。これらには、彼が感じていると思うことと、なぜそう思うのかについてのあなたの考えを共有することが含まれます。このコミュニケーション方法は、パートナーに感情的な鏡を提供し、回避性行動についての意識を高めるのに役立ちます。

いつ出発するかを知る

パートナーが提供できる親密さのレベルに満足することは決してできないかもしれません。その場合、あなたはこの人との関係を維持することから得ているものと、あなたが去った場合に失うものの個人的な目録をとる必要があります。費用と便益を真に検討した後でのみ、滞在するか行くかを決定する必要があります。

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