精神的虐待の兆候:虐待されている場合の対応方法

精神的虐待の兆候

虐待されていることに気付かないこともあれば、「なぜ私はこれを取るのか」という唯一の質問であることが明らかなこともあります。精神的虐待の微妙な兆候をはっきりと読み取ることができれば、行動を起こし、身を守る時が来ました。



精神的虐待の兆候は何ですか?



虐待されているかどうかわからない場合は、ほとんどの場合、虐待者が他の人を支配したいと思っていることを知っておく必要があります。彼らは所有格を持っており、あらゆる形態の虐待を利用して支配権を獲得することができます。

結婚生活における身体的虐待を特定するのは非常に簡単です。ただし、精神的虐待に関しては、虐待されているパートナーは、パートナーの有毒な行動を特定するのに長い時間がかかる可能性があります。 彼らが虐待されていることを証明する



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精神的虐待についての意識を高めるために、ここにいくつかの精神的虐待の兆候と精神的虐待の症状があり、そのような状況に取り組むためのアドバイスとともに、虐待されているかどうかを知るのに役立ちます。



口頭

見た目

言葉によるいじめ多くの形や形をとることができます。 場合によっては、虐待者の行動が非常に明白な場合もあれば、虐待が非常に微妙な場合もあります。

言葉による虐待は、命令、罵倒、嘘、名前の呼びかけ、批判、非難などとして現れる可能性があります。

配偶者の精神的虐待のいくつかの兆候はそれほど直接的ではありません。彼らは中にいる可能性があります の形 コミュニケーション それは、皮肉、不快な冗談、または過度に攻撃的でなくても不快な発言をするなど、不適切で有害です。

これらは結婚における精神的虐待のいくつかのランダムな兆候であり、人はそれらに注意する必要があります。

受け手側の人は混乱し、やがて自分の反応に疑問を抱き始め、自尊心が低下し、疑いに満ちたものになります。

何をすべきか

精神的虐待に対処する方法は?そして、どのように精神的虐待に対応するのですか?

虐待への対応に関しては、いくつかの選択肢があります。

重要なのは、虐待をエスカレートさせないように注意することです。

あなたが虐待の中でしっかりした立場を取るとき 関係 精神的虐待者と対峙し始めると、虐待者は自分たちがコントロールを失っていると信じてしまう可能性があり、さらに攻撃的に対応する可能性があります。

第一に、言葉による虐待に立ち向かうとき、混乱しないことが重要です。

虐待者の主張は合理的な議論をすることではなく、あなたを支配し、彼らが望むことをあなたに行わせることであるため、自分自身を説明したり、意味をなさないようにしてください。

簡潔にして、いじめを受けないことを説明する線を引きます。 「やめなさい」と「やめなさい」は単純ですが効果的な文章です。

虐待者が名前を呼ぶ、または罵倒するなどの直接的な虐待を使用している場合は、そのような行動に我慢しないことを説明します。

従う気のない人をコントロールすることはできないので、部屋を出るか、虐待を真剣に受け止めたり、冗談を言ったり、会話を終了したりしないでください。

これはマインドゲームであり、 あなたが彼らを許さなければ、誰もあなたの心をコントロールすることはできません。

コントロール

見た目

コントロールの乱用者には多くの種類があり、それらには共通点が1つあります。それは、犠牲者に対して何らかの力を得るということです。

人があなたをコントロールしたいとき 、彼らは彼らのニーズと反応を正当化する方法を見つけるでしょう。これは微妙な兆候の1つです 親密な関係における精神的虐待

だからこそ、コントロールの乱用者は、自分たちの行動に対する答えを常に持っているので、自分たちの行動の範囲にさえ気づいていません。

彼らはあなたに彼らが望むことをするように強制します 、そしてあなたが従わない場合、彼らはあなたを脅迫したり、侮辱したり、あなたと議論したりするかもしれません。他の人はそれほど声が出ず、受動的攻撃的方法を使用するかもしれません。

あなたの不従順に対する彼らの「罰」は沈黙することができますが、あなたは罪悪感を感じるでしょう。それはすべて虐待行為の一部です。

誰かが感情的に虐待された兆候の1つは、パートナーに実際に悪いことをせずに罪悪感を感じたときです。いくつか取る 精神的虐待クイズ いくつかの視点を得るために。

何をすべきか

感情的ないじめを終わらせるには、「私はそれをしません」や「何をすべきか教えてくれない」など、簡単な答えを使ってあなたをコントロールしようとする試みを終わらせます。

関係する両方にとって重要です 境界がどこにあるかを知り、虐待をさらに深くさせないでください。

虐待者が沈黙している場合は、彼らのゲームはあなたに影響を与えないことを彼らに説明してください。地面を押さえて、後ろに下がらないでください。


不貞からの回復

所有格

見た目

嫉妬と所有格 多くの場合、手をつないで行きます、そしてそれらは両方とも精神的虐待の兆候です。

あなたのパートナーが常に何かについて疑わしい場合、それはイライラし、あなたを落ち着かなくさせる可能性があります。

嫉妬とは、相手が自分よりも誰かや何かを好きだと思うときの気持ちです。

制御されない場合、嫉妬は所有格に変わる可能性があります 、虐待された人の人生を完全に占領することにつながります。

虐待者は、誰と付き合い、話し、友達の輪に入ることができるかを制御します。そのようなパートナーは、あなたがソーシャルネットワーク上にプロフィールを持っていること、そしてあなた自身で公の場に出かけることさえ禁じているかもしれません。

何をすべきか

所有格は深刻な問題です。通常、虐待者は自分が所有格であることに気づいていません。そのため、虐待者と話し合って指摘する必要があります。

話し合いが役に立たず、虐待が同じまたは異なる虐待行為で続く場合は、 あなたが物のように取り憑かれ続けることはないだろうと説明してみてください。

あなたは感情を持った人であり、そのように扱われる必要があることを指摘してください。

あなたが彼らを去ろうとするまで、誰かを完全に知ることは難しいです。したがって、人が健康に悪影響を及ぼし始める前に、人間関係における精神的虐待の隠された微妙な兆候を選ぶことが不可欠です。