堅実なコミュニケーションはすべての関係の重要な要素です

堅実なコミュニケーションはすべての関係の重要な要素です

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多くの人々は、しっかりとしたコミュニケーションを持つことがすべての関係の重要な要素であることを知っていますが、誰もがパートナーが感情的および肉体的に何を必要としているかを学ぶために時間をかけるわけではありません。あなたのパートナーを誤解し、お互いに物事を遠ざけることは、あなたの関係に恨みと不幸の一般的な呪文につながる可能性があります。これが、お互いを読むことを学ぶことが、幸せで健康的な組合を維持する上で非常に重要である理由です。

堅実なコミュニケーションは、感情的な安全、言語的および非言語的コミュニケーション、そして肉体的な親密さなど、すべての基盤をカバーします。これらはすべて、長続きする結婚を維持するために不可欠です。ここでは、パートナーとの強固なコミュニケーションを構築するための重要な注意事項と、お互いを理解することが長期的に役立つ理由を説明します。

実施：コミュニケーションを通じて信頼を築く

信頼は、関係の最も重要な側面の1つです。それは忠誠心を構築し、あなたのパートナーをより信頼できるサポートラインにします。信頼を築く方法の1つは、定期的なコミュニケーションです。

あなたが決して尋ねないなら、あなたは決して知りません。このモットーを使用して、関係がどのように進んでいるかについての考え、懸念、および感情について、仲間とチェックインすることを思い出してください。問題、考え、恐れ、情熱についてパートナーとコミュニケーションをとることで、信頼と安全を促進する感情的なサポートを授受することができます。あなたがあなたの仲間とすべてについて話すことができれば、あなたのその人とのつながりはより強くなります。だから、話してください！

してはいけないこと：重要なトピックについて話すことを恐れてください

人間関係における堅実なコミュニケーションとは、あなたの性生活についてオープンで正直であることを意味します。セックスはどんな関係の大きな部分でもあり、トピックから遠ざかることは多くの結婚を混乱に残す可能性があります。多くのカップルは、彼らがどれほど頻繁に親密になりたいか、そして何が彼らにとって最も楽しい経験になるのかについて率直な議論をすることが役立つと感じています。家族を始める将来の計画や経済的な懸念など、他の重要なトピックについてパートナーと話し合うことについて恥ずかしがることは決してありません。

実施：非言語的手がかりに注意を払う

パートナーとの優れたコミュニケーションは、会話以上のものを意味します。それは、非言語的な手がかりとボディーランゲージに注意を払うことを意味します。感情的な距離、腕を組んだ、アイコンタクトの欠如、一般的なストレスの空気、またはイライラした表情やジェスチャーなどの兆候を探します。パートナーの非言語的手がかりを学ぶには時間がかかる場合がありますが、接続すればするほど、パートナーを識別しやすくなり、コミュニケーション能力が向上します。

禁止事項：テキストで重要なことについて話し合う

コミュニケーションは健全な関係を築くための優れたツールですが、適切に行う必要があります。たとえば、テキストメッセージは、夕食の気分や今週の金曜日の夜に撮る映画を把握するのに最適な方法ですが、深刻な問題について話し合うための媒体であってはなりません。それは直接行う必要があります。

あなたの考えや感情を伝えることは、それがより非人格的であるため、テキストに対してそれほど威圧的に見えないかもしれません。しかし、画面上の単語を読むことによって、一部の会話では口調と文脈が失われます。これは、単純な電話や対面での会話では回避できたはずの誤解や議論につながる可能性があります。

実施：議論する方法を知っている

あなたが彼らについて正しい態度を持っている限り、議論を持つことは実際にはカップルにとって健康的である可能性があります。人間関係における優れたコミュニケーションとは、いつ、どのように議論するかを知ることを意味します。いつ議論するかを知ることは、両当事者が目前の問題に専念するのに十分な時間を持っているところで、一人でいる時間をとることを意味します。

議論する方法を知ることは、決して頸静脈に行かないことを意味します。議論はあなたのパートナーを倒すことについてであってはならず、またスポーツのために行われるべきではありません。お互いを攻撃する代わりに、問題を解決する目的で議論に来てください。常に建設的な角度から問題に取り組み、相手に怒鳴ったり、ショットを撮ったりせずに、敬意を持って意見を述べてください。

してはいけないこと：聞くのを忘れる

自分の考えや懸念が前例のないものになっているように感じるのが好きな人は誰もいません。人間関係における堅実なコミュニケーションの不可欠な部分の1つは、いつ話すか、いつ聞くかを学ぶことです。判断を急ぐ前に、パートナーの懸念を聞き、トピックや決定についての意見を聞いてください。時間をかけて聞いてください。これは、誤解やパートナーの口に言葉を入れるのを防ぐのに役立ちます。

実施：前向きな姿勢を保つ

パートナーが前向きな姿勢で真剣または平凡なトピックに取り組むと、コミュニケーションが強化されます。最も幸せなカップルでさえ、浮き沈みを経験することを忘れないでください。人間関係はジェットコースターのようなものです。怖いこともあれば、スリル満点のこともあります。

ユーモアのセンスを持ち、パートナーに優雅さと感謝を示し、お互いの成果を祝い、可能な限り感情的なサポートを提供することで、関係を前向きに保ちます。

してはいけないこと：嘘をつく

お互いに正直になりなさい。正直でなければ、コミュニケーションは人間関係において効果がありません。正直であるということは、信頼でき、信頼でき、何が機能していて何が関係にないかについて誠実であることに同意することを意味します。もちろん、正直さが傷つくこともありますが、関係で起こっている不安についてオープンになるのが早ければ早いほど、状況の改善に取り組むことができます。

誠実さは常に最善の策です。お互いに正直であることによって、あなたは正しいことをすることを期待できることを示します。

実施：あらゆる形態のコミュニケーションを実践する

コミュニケーションとは、毎週のチェックインと深い会話を一緒にするだけではありません。それはあなたの人生を口頭でそして他の方法で互いに共有することを意味します。テクノロジーにより、1日を通して一貫してコミュニケーションをとることができます。甘いまたは面白いテキストメッセージ、FaceTime、または電子メールを送信して、気になるパートナーを示します。

行動は言葉よりも雄弁であることを忘れないでください。人間関係におけるコミュニケーションを強化することは、肉体的に愛情深いことを意味する場合があります。寝室の内外で親密な行動をとることにより、物理的にコミュニケーションを取ります。手をつないで、抱き合って、キスして 非言語的コミュニケーションを強化するための優れた方法です。

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