家庭内暴力のスポット：家庭内暴力のバイタルサインチェックリスト

記事上で

• 人間関係のどの側面が不健康であるかを特定するのは難しいことがよくあります
• 偏りのない視点からあなたの関係の不健康な側面を評価します
• 家庭内暴力のチェックリストの兆候
• 精神的虐待の兆候：

すべての関係は異なります、私たちは皆、その声明を認め、受け入れることができます。 「通常の」関係は確かに神話上の生き物であり、関係にはあらゆる形と大きさがあります。

健康な人間関係もあれば、不健康で不幸な人間関係もあります。また、まったく虐待的で危険な人間関係もあります。

人間関係のどの側面が不健康であるかを特定するのは難しいことがよくあります

問題は、あなたの関係のどの側面が不健康であるか、深刻な虐待であるか、あるいは危険でさえあるかを特定することがしばしば難しいということです。特に私たちがパートナーに感情的に投資していて、何らかの形で彼らを助けたいと思うときは、おそらくそうすることができます。

虐待者は通常感情的に操作的であり、しばしばあなたが彼らの標的として彼らを気の毒に思い、彼らの問題で彼らを助けたいと思うことを確実にする動的な関係を設計する才能があるので、この問題は悪化します。

もちろん、この人は精神的および感情的に不安定である可能性が高く、助けの必要性は現実的かもしれませんが、あなたは彼らを変えるつもりはありません。

できると思っても。そして、あなたはまた、あなた自身の人生を導き、続く旅をします。

パートナーが助けを必要としているためにパートナーの行動を正当化することに気付いた場合は、立ち止まってコーヒーの匂いを嗅ぐことをお勧めします。

偏りのない視点からあなたの関係の不健康な側面を評価します

偏りのない視点から、人間関係の不健康な側面を認識し、評価できることが重要です。そして、あなたを助けるために、私たちは「家庭内暴力の兆候」チェックリストを作成しました。途中であなたを助けるために。

これらの兆候のいずれかを認識したり、安全でないと感じた場合は、状況から離れて、すぐに感情的、精神的、肉体的な安全に移行するための行動を取ることが重要です。

このチェックリストで家庭内暴力の兆候が1つか2つしか見られない場合でも、人間関係を虐待していると見なすだけで十分であることに注意してください。

家庭内暴力のチェックリストの兆候を読む前に、パートナーが次のいずれかを感じさせたことがあるかどうかを自問してください。もしそうなら、家庭内暴力のチェックリストに注意を払う必要があることは明らかです。家庭内暴力のいくつかの明らかな症状を経験している。

• あなたがあなたのパートナーがどのように行動するかについて心配したり、脅迫したり、怖がったりしたと感じたら？
• 自分自身や他の人に対して、常にパートナーの行動の言い訳をしていると思いますか？
• あなたがあなたのパートナーが変わるのを助けることができるとあなたが信じるならば–あなた自身を変えることによって、または何も戻らないにもかかわらず彼または彼女に愛と愛情を注ぐことによって。
• パートナーを怒らせるようなことをしないようにして、常に卵殻の上を歩いていることに気付いた場合。
• 平和を保つために、あなたはいつもあなたがしたいことの代わりにあなたのパートナーがあなたにしたいことをします。
• あなたが別れた場合にあなたのパートナーがあなた、あなたの子供、または彼ら自身のいずれかに何をするかを恐れているためにあなたがあなたのパートナーと一緒にいる場合。

家庭内暴力のチェックリストの兆候

家庭内暴力は身体的虐待の形である必要はありません。それはまた、感情的または精神的虐待の形で皿に盛られることもあります。

次のいずれかを経験した場合は、出かける時間です。

あなたのパートナーの場合;

• あなたにセックスを強要しました。
• 失礼な方法であなたをつかんだか、あなたを手放すことを拒否しました。
• あなたに手を置いた、または他の誰かがあなたの同意なしに積極的にあなたに手を置くことを許可した。
• 積極的に髪を引っ張っています。
• あなたの目を黒くしました。
• あざや攻撃性の痕跡を残しました。
• あなたの持ち物を破壊した。
• 薬を服用すること、または消費したくないものを消費することを余儀なくされました。
• あなたに物を投げました。
• 嫌いなことを表明した後、セックスをするときは攻撃的です。

精神的虐待の兆候：

あなたのパートナーの場合;

• あなたを傷つけたり殺したりすると脅迫しています。
• 危害を加えると脅したり、子供を連れ去ったりします。
• あなたが去ると彼らの命を奪うと脅します。
• 定期的にあなたの欠点や間違いを指摘します。
• あなたが知っていることが真実ではないことをあなたに告発します。
• 彼らの問題についてあなたを責めます。
• 彼らがあなたを彼らの人生の困難や問題で扱う方法を非難します。
• あなたを怖がらせたり、コントロールしたりすることを目的として、微妙な脅迫や否定的な発言をします。
• あなたのニーズを無視します。
• 皮肉または「からかい」を使用して、あなたを落ち着かせます。
• 彼らが虐待的な行動をそらすことができるように「敏感すぎる」とあなたを非難します。
• あなたをコントロールしようとします。
• あなたを軽蔑します。
• 彼らの行動の言い訳をします。
• これまでに思いやりや共感を示していません。
• あなたの行動を正すか、懲らしめます。
• 決定を下したり、どこかに出かける許可を得るように強制します（またはそうすべきだと感じさせます）。
• あなたの財政を管理します。
• あなたを軽蔑し、些細なこと、
• いつも間違っているように感じさせることで満足を得ます。
• 恥ずかしさや恥ずかしさを感じさせる、不満や軽蔑的な外見を与えます。
• ほとんどの場合、感情的に遠い、または感情的に利用できない。
• 自分で笑うことができない。
• 一見「尊敬の欠如」に耐えられない。
• 繰り返しあなたの境界を越え、あなたの要求を無視します。
• あなたに名前を呼んだり、不快なラベルを付けたり、息を切らして発言したりします。
• 共感や思いやりを示していません。
• 犠牲者を演じ、むしろあなたを非難することによって個人的な責任を取ることを避けたいです。
• 罰を無視するか、彼らの意志を主張するためにあなたを放棄します。
• あなたの気持ちを気にしません。
• あなたを彼らの財産と見なします。
• 操作、罰、および制御する方法としてセックスを使用します。
• あなたの個人情報や個人情報を他の人と共有します。
• 直面したときに感情的に虐待することを否定します。

まとめ

しかし、あなたは家庭内暴力を経験します、それは間違っています、そしてあなたは今行動を起こす必要があります！

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