コミュニケーションの欠如はどのように結婚の対立を引き起こしますか
結婚におけるコミュニケーションを改善する / 2025
人間関係のコミュニケーションの問題のトップ10の原因
記事上で
人間関係は人生の美しい部分です。私たちは、ビーチでの長い散歩、映画の夜、お気に入りのジョークであなたの側が痛むまで笑うことについて話している。
しかしもちろん、人間関係には大変な努力も伴います。最良の関係は、両当事者が進んで仕事に取り組み、前進することへのコミットメントを示す関係です。そして、前進するためのトップブロックの1つ-人間関係のコミュニケーションの問題。
人間関係のコミュニケーションの問題は、あなたにイライラと欲求不満の両方を感じさせる可能性があります。時々、彼らはあなたを捕まえないように見えます。あるいは、戦いに陥ることなくして、その1つの厄介な問題に取り組むことができないのはなぜか疑問に思っているかもしれません。
通信の問題が解決できないことはめったにありません。時々、いくつかの簡単な調整だけで、関係を再び軌道に戻すことができます。 関係のコミュニケーションを修正する方法は？ 結婚コミュニケーションの問題のトップ10の原因を確認し、人間関係とコミュニケーションを改善する方法について詳しく知ってください。
1.スクリーンタイムが長すぎる
電話は素晴らしいです。そして、私たちはNetflixが大好きです。しかし、スクリーンタイムが長すぎると、結婚におけるコミュニケーションの欠如や結婚におけるコミュニケーションの問題を引き起こす可能性があります。 Facebookをスクロールしたり、お気に入りのストリーミングサービスの参照ボタンをクリックしたりしている場合、パートナーと一緒にいるのは困難です。 たまにプラグを抜いて、十分に注意を払ってください。
2.カジュアルな嫉妬
人間関係の問題の1つは嫉妬です。 カジュアルな嫉妬 すべてのテキストが誰からのものか疑問に思ったり、誰かと笑っているのを見たために嫉妬したりするとどうなりますか。 最悪の事態を想定 関係における信頼とコミュニケーションの両方の損害。
3.厳しい言葉
結婚生活におけるコミュニケーションを改善する方法は？
パートナーを非難することを避けることから始めます。
あなたを侮辱している人の言うことを聞くのは難しいです 。厳しい言葉は、メッセージの背後にある本当の意味を聞くのを難しくします。結局のところ、ほとんどの人は、非難されたと感じた場合、防御を続けます。してみてください もっと優しく話す 人間関係のコミュニケーションの問題やその他の人間関係の問題を解決するため。
4.非現実的な期待
私たちのパートナーは常に知ることはできません 私たちが感じるものまたは私たちが望むもの 。そして時々、彼らは私たちが望むほど関係に焦点を合わせることができないだけです–人生は時々邪魔になります。人間関係や結婚でコミュニケーションの問題に苦しんでいるなら、現実 あなたの期待をチェックしてください 。
5.感情を隠す
あなたの気持ちに正直であることはの心です 良好なコミュニケーション 。正直でない場合は、解決策を見つけたり、問題を進めたりするのは困難です。 真実であるために協定を結ぶ 敷物の下で感情を一掃するのではなく、お互いに感情を一緒に扱います。
6.彼らに私たちの責任を負わせる
他の誰も私たちの考えや感情に責任がありません。パートナーに責任を負わせる場合 あなたを幸せに保つ 、あなたのコミュニケーションは欲求不満とそれらすべての期待の重みによって曇ってしまいます。 あなたの気持ちを所有する だからあなたは優雅さと開放性でそれらを扱うことができます。
良いセルフケアを実践することによって多くの人間関係のコミュニケーションの問題を解決し、あなた自身の感情的なニーズを満たすための措置を講じて、あなたが力のある場所からあなたのパートナーとコミュニケーションできるようにします。
7.彼らの愛の言葉を知らない
誰もが自分の愛の言葉を持っています。 パートナーの愛の言葉を知る よく、それはあなたの関係のコミュニケーションのために不思議に働くでしょう。たぶん、彼らは賞賛によく反応するか、物事を話すのが好きです。おそらく彼らはあなたが彼らのことを考えていたという小さな贈り物やリマインダーを受け取るのを楽しんでいます。一部の人々は、雑用の助けなどの実践的な助けに最もよく反応します。あなたが彼らの言語を理解することを学ぶとき、あなたはすることができます より良いコミュニケーション 彼らと一緒に。
8.スコアを維持する
スコアを維持することは、それが費やされたお金であろうと、雑用が行われたものであろうと、過去の過ちのリストであろうと、 どんな関係にも有毒 。自分の違反が宇宙の集計シートで起こっているように感じる場合、うまくコミュニケーションするのは難しいです。コミュニケーションを正直で、愛情深く、役立つものにしたい場合は、スコアを維持せず、問題にのみ焦点を合わせます。
覚えておいてください あなたのパートナーはあなたの競争相手ではありません 、そしてあなたはそれに勝つためにそれに参加していません。過去に何が起こったとしても、それを手放して、現在に集中し、人間関係のコミュニケーションの問題を解決できるようにします。
9.リスニングスキルが低い
不十分なリスニングスキルは、結婚コミュニケーションの問題の最大の原因です。片方が検証済みのことを聞いていない、またはもう片方が何を伝えようとしているのか理解していない場合は、フラストレーションや誤解が続くことは間違いありません。あなたの番が話すのを待つ代わりに、試してみませんか アクティブリスニング ？
パートナーの言うことを注意深く聞いてください 、そしてそれをあなた自身の言葉で、判断や非難なしに彼らに反映させてください。あなたは彼らが何を意味するのかについてもっと学び、彼らは聞いたと感じるでしょう-あなたのためにも同じことをするように彼らを招待してください。
10.共感の欠如
時々 コミュニケーションの欠如 人間関係では、他の人に十分な共感を持っていないことになります。私たちが感じ、必要とし、心配していることに巻き込まれるのはとても簡単なので、パートナーが感じていることを考慮に入れるのを忘れてしまいます。それは性格上の欠陥ではなく、人間であることの一部にすぎません。ただし、できれば 彼らの立場に立つことを学ぶ 彼らが何を考え、感じ、そして経験しているのか想像してみてください。あなたのコミュニケーションは劇的に向上します。
良いコミュニケーションは、練習が必要な生涯にわたるスキルです。よりスムーズで幸せな関係のために、今日のコミュニケーションのヒントを試すことから始めましょう。
彼女のTedxTalkで、Luwandi Lofstromは、コミュニケーションパターン、コミュニケーションとステップの人間のパーツチャート、および非難のないコミュニケーションのルールについて説明しています。見てください：
これらは、カップル間の結婚コミュニケーションの問題につながる上位10の原因であり、時間内に対処されない場合、関係に重大な亀裂を引き起こす可能性があります。
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