あなたが知っておくべき重要な健康的な分裂のルール

記事上で

• 有毒な関係をどのように特定しますか？
• 分裂は本当に可能な限り最悪のことですか？
• 愛する人と別れる方法
• ヘルシーブレイクアップルール

健康的な分裂と呼ばれるものがあることを知っていますか？はい、有毒または虐待的な関係を継続することを強制されることはありません。

一生窒息するのではなく、健康的な別れを選ぶほうがいいです。しかし、見た目ほど簡単ではありません。

私たちは、人が幸せで、満足していて、さらには ラッキー 彼らが誰かとロマンチックな関係にある場合。おそらく長期的な関係にある個人が 最も孤独で、感情的に不安定 なりました すべての人は私たちの心を越えません。

なぜ ？ B なぜなら、私たちの心は、自分のためにそれを見つけることが人生の本当の意味であるという方法で条件付けられているからです。

それが最終的な目標になる可能性がありますが たくさんの 人々、それはあなたが 力 あなたに潜在的な損害を与える可能性のある関係にあなた自身。

関係は大きく2つのカテゴリに分類できます- 健康と不健康な関係 。関係があなたにとってどれほど有毒または不健康であるかを示す重要な特徴があります。誰も彼らの関係についてもっと悪いことを考えたり、それが不健康だと信じたりしたくはありません。

私たちは皆、愛する人々の中で最高のものを見たいと思っています。あなたの関係が有毒であることを認めるのは難しいかもしれませんが、あなたがそうするのが早いほど良いです。

有毒な関係をどのように特定しますか？

健全な関係には多くの努力と時間がかかります。幸せな関係は、相互の尊重、信頼、平等、個性、情熱、愛着に基づいています。これらのものは開発するのに時間がかかります。健康的な関係はあなたのストレスや不安の原因であってはなりません。

最も確実で安全である必要がある何かについて不安を感じるべきではありません。

自分を疑わせたり、相手を疑わせたり、脅迫されたり、弱くなったりするような関係は、健全な関係ではありません。

自分の本当の気持ちを相手に表現することに不安がある場合、正しくない場合、隠したり隠したりする必要がある場合 物理的 欠陥、それは良くありません。

健全で前向きな関係は、あなたのアイデンティティと個人的なスペースに妥協することはありません。あなたの関係はただであり、あなたが誰であるかのほんの一部であるべきです 完全に定義するわけではありません 君 。

あなたがあなたとあなたのアイデンティティを感じるとき、あなたの本当の自己はあなたの関係とあなたのパートナーに影を落としています、そしてそれは否定的な兆候かもしれません。

関係は、その中の両方の人々が等しく関与しているときに機能します。

ほとんどの場合、あなたのパートナーがあなたのために決定を下し、あなたの意見やアドバイスを楽しみにしていないと感じた場合は、物事を再考し、必要に応じて健全な分裂を選択する時が来ました。

一人との関係は 一度もない あなたの人生の他の重要な人々との関係に影響を与えます。あなたの家族の時間、あなたの社会生活は、あなたの日々が完全にそしてもっぱらその一人の人の周りを回る程度まで妥協されるべきではありません。

攻撃性、焦り、不寛容、極度の嫉妬、怒り、信頼の欠如、さらには 身体的虐待 、すべてが不健康な関係の兆候です。それなら、轍にとらわれるのではなく、関係を終わらせることを考えなければなりません。

分裂は本当に可能な限り最悪のことですか？

人間関係はのしるしなので 成功 、 分裂は自動的に兆候です 失敗 。

しかし、あなたはこの概念を乗り越えて、おそらく別れがあなたがしばらくの間あなた自身のためにできる最も重要で最も健康的なことであることを理解する必要があります。健康的な分裂が可能です。

最悪のことは別れることではありません。最悪のことは、あなたとあなたの精神状態を害するだけの絶望的な関係を維持し続けることです。

長期的な不健康な関係から抜け出すことは勇敢なことです。先に進むのは簡単ではありません。しかし、そうするとき、あなたはより新しく、より新鮮な可能性と機会に自分自身を開きます。

あなたは自分自身に自由の空気を吹き込ませます。健康的な分裂は確かに、まだ来ていない人生のより良いものの始まりを示すことができます。

自分が受けなければならなかった感情的なダメージを考えると、別れた後、あなたは自分が苦痛な場所にいることに気付くかもしれません。少し時間を取って、必要なすべてのスペースを取ります。

有毒な人々や人間関係をあなたの人生から切り離すことが、おそらくあなたが必要としているすべてであることにすぐに気付くでしょう。健康的な分裂はあなたの人生の毒性を取り除く方法です。

ただし、小さな後退に直面したらすぐに解散する必要があるという結論に飛びつくのは正しいことではありません。すべての人間関係には良い時も悪い時もあり、良い経験も悪い経験もあります。

重要なことは、ネガティブな体験がどれほど頻繁に発生するかです。 あなたの関係が常にストレスの原因である場合、それは否定的な兆候である可能性があります。しかし、あなたが一般的にストレスを感じているか、人生の大まかなパッチを経験し、あなたの関係に責任を負わせている場合、解散は、求められていない、衝動的な決定である可能性があります。

愛する人と別れる方法

愛する人と別れるのは、口で言うほど簡単ではありません。解散したパートナーにとっては非常に悲惨な経験です。予期していなかった場合、突然何かを経験することはトラウマになる可能性があります。

同時に、解散を始めた人にとっては簡単ではありません。あなたが愛する人と別れると、嵐の中であなたを失望させる可能性があります否定的な感情。

したがって、両方のパートナーが多かれ少なかれ直面することは一般的ですうつ病の症状誰が解散を開始しても。

それで、あなたが彼らを傷つけずに誰かと別れる方法を考えているなら、あなたが愛する誰かとの関係を終わらせる苦痛を軽減するために従うべきいくつかの秘訣がここにあります。

正直でオープンなコミュニケーション

人間関係を終わらせるときは、率直に自分の考えを表現することが重要です。

パートナーと直接オープンにコミュニケーションをとるようにしてください。テキストメッセージを送信したり、不快なメッセージやメールを送信したりしないでください。

それがあなたに良いよりも害を及ぼしているなら、あなたが関係から抜け出すことは完全に大丈夫です。しかし、不快な後味を避けるために、健康的な分裂を選ぶ方が良いです。

非難ゲームを避けてください

あなたが別れたときにあなたのパートナーを責めるのは簡単です。あなたの愚か者を肩をすくめて、他の人に失敗した関係の責任を負わせることはさらに簡単です。

しかし、どうすれば誰かとうまく別れ、苦い言葉のやりとりを避けることができますか？

解散する最良の方法は、非難ゲームを避けることです。

関係から抜け出したい理由を友好的に表現することを選択できます。同時に、あなたは自分の欠点を自分のものにする勇気を持っている必要があります。

パートナーの側に耳を傾ける

あなたにはあなた自身の理由がありますが、あなたがまだ愛している誰かと別れることは非常に苦痛です。

それで、あなたがまだ愛しているあなたのボーイフレンドまたはガールフレンドと別れようとしている場合には、あなたが物語の彼らの側にも耳を傾けることを忘れないでください。あなたはあなたの関係についての多くのことについてのあなたのまばゆいばかりの見方のために推測をしているかもしれません。

あなたのパートナーの側は驚きとして浮かび上がる可能性があり、誰が知っているか、あなたはあなたの決定を中止することさえできます。

風通しの良い希望を提供しないでください

怪我をする代わりに、健康的な別れがより良い選択肢です。しかし、あなたはあなたがあなたの関係を無制限のままにしないことを確認する必要があります。

分離したいことが確実な場合は、それについて明確にしてください。憤慨しているように聞こえないように、風通しの良い希望を提供しないでください。

このビデオを見て、健全な分裂の概念についてより多くの洞察を得てください。

健全な分裂ルール

あなたはインターネット上でラウンドをしている多くの分裂規則を見ることができます。しかし、主に健全な分裂に焦点を当てたルールはほとんど見つかりません。

解散する方法はいくつかあります。しかし、ここにあなたが一瞬で一瞥することができるいくつかの健康的な分裂規則がリストされています。これらのルールは、解散後の整理に少し混乱するのに間違いなく役立ちます。

• 明確に、しかしあなたの言葉に優しく
• テキストを分割しないでください
• 過酷な言葉を使用しないでください
• 友達や家族の前で別れることはありません
• あなたの反応を管理する
• 友情との関係を弱めようとしないでください
• あなたのパートナーや関係を侮辱しないでください

これらは、憤慨している別れよりも健康的な別れを選択した場合に覚えておくべき簡単なことです。

実際には、それは選択の問題です。あなたは辛辣になり、後で罪悪感の旅に出ることができます。または、あなたは健康的な別れを持ち、あなたとあなたのパートナーの両方のために後悔することを少なくすることを選ぶことができます。

共有: