人間関係における相互依存と共依存のすべて

人間関係における相互依存と共依存のすべて

記事上で

人間は、人間とのつながりを望むように設計されています。私たちは孤独に生きることはできません。他に何もないとしても、ただ私たちのためにそこにいる他の人が必要です。

それは基本的な肉欲です。ただし、このニーズを悪用する人もいます。

私たちの日常生活の中で、完全に依存している人やそのパートナー、またはパートナーからの完全な独立を要求している人がいます。いずれにせよ、どちらの当事者にとっても健康的ではありません。

あなたが共依存関係にあるかどうかを認識する方法は？

ここで、パートナーの唯一の成果は、彼らがあなたのパートナーであるということです

あなたのパートナーの唯一の成果が彼らがあなたのパートナーであるということである場合;彼らが人生で何も達成していない場合;彼らがあなたの成功を利用するだけで、自分で何かをすることを拒否した場合。その後、それらは共依存しています。

一方、あなたのパートナーがあなたの成功を認めることを拒否し、あなたを地面に引き下げ（比喩的に）、あなたを上に上げさせない場合、彼らが望むのはあなたがあなた自身をプログラムすることだけであるならば、あなたの人生で何か他のことをしてください彼らの必要性と要件に従って、それからあなたの関係を再評価する時が来ました。

いずれにせよ、関係は有毒になり始めます。

人々はつながりを望んでいます

前に述べたように、人間は関係とつながりを望んでいます。彼らはそれなしでは生き残れません。どうして？生活は時々疲れ果ててしまうことがあるので、人々は日常生活や仕事、人間関係、生活全般に飽きることがあります。

この点が私たちの人生に来るときはいつでも、私たちを元気づけ、私たちを助け、私たちを導き、そして私たちのためにそこにいるのは私たちのパートナーです。

彼らは私たちが立ち上がるために必要なことは何でもします。しかし、あなたのパートナーがあなたに大きく依存しているために、彼らが自分で生き残ることができない場合、またはあなたに必要なサポート、快適さ、または助けを得ることができる場合はどうなりますか？

完全に彼らのせいではない

十分に深く潜る場合、ほとんどの共依存者は子供時代からこのようにプログラムされていることに気付くでしょう。彼らは切り刻み、切り刻み、両親、友人、社会のために十分に善を行うことを学びます。

ちょうどそのように彼らは彼らの愛する人に受け入れられるでしょう。

この欲求は彼らに深く根ざしており、年齢と時間によってのみ固められます。ですから、当然、そのような人々が関係を築くと、彼ら自身の自尊心は低下し、彼らが望むのは、彼らの意思決定スキルが磨かれず、成長する機会を与えられなかったので、何をすべきか、どのように生きるかを教えられることです。

上記のシナリオは、関係の共依存関係であり、健全ではありません。

人間関係を築くためのより健康的な方法は何でしょうか？

多くの人はどんな関係にもあることを拒否します、そしてそれは彼らが自分自身を失いたくないので、彼らは独立したままでいたいからです。

これは可能ですか？人々は相互依存関係を維持しながら人間関係を築くことができますか？

相互依存する

相互依存とは、ほぼ完璧なバランスを実現できる灰色の領域です。

共依存と独立という2つの極端な状況の真っ只中に、人々の関係が繁栄できる中間点、つまり相互依存があります。

相互依存の人々は、自分の立場を保ちながら、常に関係を築くのに十分な自信を持っている人々です。

それは人々が適切なバランスを学び、十分に屈服することができるときです。彼らは必要なときにパートナーをサポートするためにそこにいて、十分に強くて独立しているので、遊ぶことができない利己的な人とは見なされません。他の人とよく。

相互依存は、ほぼ完璧なバランスを実現できる灰色の領域です。

共依存関係の特徴

  • 不誠実
  • 減少したアイデンティティ
  • 拒否
  • 常にパートナーの近くにいる、またはパートナーと一緒にいるという強迫的な要件
  • 予測不可能な

相互依存関係の特徴

  • 正直なところ
  • 個別のID
  • 受け入れ
  • お互いに呼吸する部屋を与える
  • 一貫性があり予測可能

あなたは幸せになる義務があります

完璧な人は誰もいませんし、私たち全員が完璧なバックグラウンドを持っているわけでもありません。関係を築きながら、パートナーが必要なときに成長し、指導するのを支援するのが私たちの義務です。平和な心の状態にあります。

有毒な関係にあることによって、だれにも良いことをすることはできません。同様の状況に陥った場合は、考え直し、評価し、分析して、できる限りのことをしましたか？あなたの答えがイエスなら、おそらく、お辞儀をする時が来ました。あなたはそれだけ自分に借りがある。

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