あなたの関係がより良く変化している5つの兆候

私たちは皆、人間関係のために自分を変えるのは間違っているということわざを聞いたことがあります。また、友人や家族が、ある時点で変更したと言ったり、変更しないように警告したりするのを聞いたことがあるかもしれません。このトピックは、混乱、傷つき、さらには恨みなど、人々に多くの複雑な感情をもたらす可能性があります。

しかし、すべての変更が悪いわけではありません。時々、 関係の変化 時が経つにつれ、私たちが作りたいと思っていたもの、または作りたいと思っていたものでしたが、その関係になるまでそうするための措置を講じなかった可能性があります。

人間関係の中で誰かを変えることは、人間関係のセラピストとしての私の仕事で浮かび上がる一般的なトピックです。クライアントは、関係が終わった後、自分自身を失ったと感じる場所で私に会うことがよくあります。彼らは自分たちで取り組み、将来的に健全なパートナーシップを見つけることを望んでいます。

私のクライアントは、関係の良い変化と悪い変化を区別する方法を知りたがっています。彼らはあなたの関係がより良く変化している兆候を検出することを学びたいと思っています。

関係をより良くするためにどのように変えるか？

人間関係はやりがいがありますが、両方のパートナーにとって前向きな力になるためには、仕事が必要になる場合があります。関係とそれに関わる人々の両方が時間とともに変化します。しかし、あなたの関係がより良い方向に変化している兆候だけがあることを確実にするために、変化は適切なパートナーと理由のためでなければなりません。

人が人間関係を変えるとき、それは投資と愛着を示します。しかし、前向きで長期的に成長に役立つ変更を加えるようにしてください。また、あなたが関係にもたらすものに自信を持ってください。自分の感覚に根を下ろし続けるような変更だけを行うようにしてください。

あなたの関係があなたをより良く変えているかどうかを見分ける5つの方法

これらの問題に関してクライアントと何年も協力した後、変更が正常であるかどうかを判断するのに役立つ次の質問リストを作成しました。

人間関係において物事が変化し始めたら、次の質問を自問してください。

1.変更はあなたの基本的な信念または価値観と一致していますか？

変化は、あなたがすでに信じている、または支持している何かを表したものでなければなりません。パートナーの好みだけに基づいて強制されるものであってはなりません。

たとえば、私が環境に配慮していると言っているのに、自分が望むほど積極的に活動していない場合、パートナーが見た記事を共有して、もっと関与する機会を与えてくれるかもしれません。地元のイベントに同行することを申し出ます。

重要なのは、私が事前にそれに興味を持っていることです。彼らはそれを支持しており、私がまだ信じていない、または私に利益をもたらすと感じていないことに従わないようにしています。

2.変更は、パートナーによって強制または圧力がかけられていますか？

A 健全な関係 決してすべきではない 変更するように圧力をかける とにかく。確かに、最後通告が与えられることは否定的な側面に該当します。自傷行為や薬物/アルコール乱用などの安全上の理由による変更であっても、変更の焦点は他の人ではなく、あなたにあるべきです。

行動があなたのパートナーが彼らが一緒に暮らすことができると感じないものであるならば、それは関係を維持するか、離れるかの彼らの決定です。それぞれの人は自分自身と彼らの行動に責任があります。あなたは彼らの提案を検討することができますが、変更する選択はあなただけです。

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3.変化はあなたを遠ざけるのですか、それともあなたの愛する人に向けるのですか？

これは、 動的な関係 お友達やご家族と。あなたの愛する人があなたに対して傷ついたり虐待したりする傾向がある場合は、ある程度の距離をもたらす変更を作成することは良いことかもしれません。

一方、あなたの愛する人があなたの人生に前向きな影響を与えているなら、あなたが彼らともっと時間を過ごすように、あるいはそれらの関係を修復することにさえ取り組むようにあなたに勧めることはあなたのパートナーにとって良い兆候でしょう。しかし、あなたが何をしようとも、選択はあなた次第です！

あなたとあなたの愛する人との距離を縮めたり、距離を挿入したりすると、あなたの人生に長期的な影響を与える可能性があります。したがって、これらの決定は、他人の感情ではなく、自分の個人的な感情を静かに考慮して行う必要があります。

4.変更は持続可能ですか？

これは非常に簡単です。変更は、現実的に追いつくことができるものでなければなりません。パートナーの要求や要求に応じて、変更が一時的なものであってはなりません。

賭け金がどんどん高くなっていて、おそらく要求が厳しすぎると感じたとしましょう。その場合、結果や報復を恐れることなく、これをパートナーに伝えるのに十分な快適さを感じる必要があります。

あなたは自分が達成できることに安心しなければならず、長期的に変化に追いつくことができなくても不十分だと感じてはなりません。

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5.自分自身について気分が良くなりましたか？

これまでのすべてのポイントをまとめて、変更が適切かどうかを評価します。自分自身に満足している場合（おそらく、自信があり、幸せで、平和で、刺激を受けているなど）、前向きな変化の良い兆候である可能性があります。

あなたに有害な変更 幸せ そして自尊心は作る価値がありません。加えられた変更は、私たちが人としての個性と成長についてより良く感じるのに役立つはずです。しかし、他の誰かのための変更は、私たちにさらなる不安と自己不信を与えることになるかもしれません。

正しい理由で自分自身を変える方法について詳しくは、このビデオをご覧ください。

結論

これらはあなたが経験している変化があなたの関係がより良く変化している兆候であるかどうかを知るための私のトップ5の方法です。他にもたくさんありますが、始めるのに最適な場所です。

あなた、またはあなたが知っている誰かがこれを自分自身で疑問視しているかもしれない場合は、いくつかの論点としてこれらを提供してください。それは、個人の成長だけでなく、関係についても考えるのに役立つ可能性があります。

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