やる気がない？恒星の結婚のためのこれらのフィットネスのヒントをチェックしてください

結婚フィットネスのヒント

ほとんどの人は体力を達成する方法を知っています。彼らは、長期にわたって運動し、良い食べ物を選択するためのいくつかのハードワークで、彼らの体はより良く変わることを知っています。これを行う方法はたくさんあります。運動のために、人々は走りに行ったり、ジムに行ったり、スポーツをしたり、フィットネスDVDをポップしたりすることができます。彼らの食事療法のために、人々はカロリーを数えるか、特定の食物を排除するか、または特定の食事療法に従うことができます。

もちろん、知ることと行うことは2つの異なることです。私たちの何人が体にフィットしたいと思っていますか、多分少しの努力をして、そしてそれからあきらめますか？ですから、私たちの体が同じままであるとき、私たちは驚かないでください。実際に変化するには、時間と忍耐と粘り強さが必要です。

それについて自分を殴らないでください。計画を立てて、毎日それに固執する方法を見つけてください。どんなに不快でも不便でも、それをしてください。確かにそれは難しいでしょう。それは予想されることです。しかし、それを続ければ続けるほど、これらの新しい変更は習慣になります。すると、習慣は私たちの一部になります。

だからあなたは体力を達成する方法を知っています。しかし、どのようにして結婚の適性を達成しますか？

そこにたどり着くのは難しいかもしれませんが、実際にはほとんど同じように起こります。

あなたがグーグルで簡単に検索するならカップルのための結婚フィットネスのヒント、あなたは結婚のフィットネスを達成するためのあらゆる種類の方法を説明するページを次々と見つけるでしょう。このウェブサイトは「これを行う」と言っており、別のウェブサイトは「それを行う」と言っています。

少し圧倒されますね。あなたがしたいのはあなたの結婚を助けるために最高のアドバイスを得るだけです。しかし、あなたは多くの異なる意見やアイデアを通り抜けなければなりません。どのようにあなたはあなたの関係に最適なものを決定するのですか？実際に機能するヒントをどのように選びますか？

適切なヒントを見つけるとき、彼らは価値があるためにこのテストに合格する必要があります：

  • 彼らはあなたに少し不快感を与えます。
  • 彼らはあなたが変更する必要があります。
  • 彼らはあなたがあなたの結婚にもっと集中することを提案するでしょう。
  • 彼らはあなたに長期にわたって忍耐を持っているように頼むでしょう。迅速な修正はありません。
  • 彼らはあなたに愛情深くそして利己的でない行動をとるように頼むでしょう。

結婚のフィットネスのヒントを探すとき、簡単に思えるか、あまり変更する必要がないものをやりたくなるかもしれません。たとえば、ゴミをより頻繁に取り出すのは簡単で、家に帰るのも簡単です。これらは素晴らしいことですが、それだけでは十分ではありません。お菓子を避けることがあなたの体力にとって素晴らしいことであるように、それはあなたを本当に体にフィットさせるのに十分ではありません。大きな変更が必要です。

ここにあなた自身の結婚で試みるためのいくつかの動機付けの結婚フィットネスのヒントがあります。これらは本当にあなたの結婚を適合させる大きなものです：

1）内側を見る

あるとき何度も結婚の問題、他人のせいにしたい。しかし、タンゴには2つかかります！結婚のフィットネスを達成するために、あなたは中を見て、あなたが見ているものに直面しなければなりません。取り除く必要のある荷物はありますか？あなたが苦しめることを許している古い傷はありますか？あなたがあなたの配偶者の周りにいるとき、あなたは否定的な態度を持っていますか？内側を見るのは簡単ではありません。なぜなら、私たちが見ているものに常に満足しているとは限らないからです。しかし、私たちは自分自身について正直になるまで変えることはできません。

2）作業する必要があるものを書き留めます

書かれた目標が達成される可能性がはるかに高いことが証明されています。それらを内面化するためにそれらを見る必要があります。繰り返しますが、これは楽しいとは見なされませんが、絶対に必要です。

3）1つの良い習慣を1つの素晴らしい習慣に切り替える

ハンバーガーを食べたいときにサラダを食べたり、テレビを見たいときにジムに行ったりすると、体力に影響を与える可能性があるのと同じように、結婚生活を良くするために取り組む必要のあることがあります。 。だから切り替えます。

あなたの配偶者が彼らのものを置き去りにするとき、あなたは通常怒ります。それを切り替えて、それらのためにアイテムを片付けるのはどうですか？おそらく、あなたの配偶者があなたが嫌い​​なことを言ったとき、あなたは怒鳴ります。ユーモアのために叫んで切り替えるのはどうですか？これは簡単なことではありませんが、結婚の適性は決して簡単ではありません。それはあなた自身とあなたの配偶者との練習と多くの忍耐を必要とします。

4）デートナイト

デートナイトの力を過小評価しないでください。私たちの週は、他の人と一緒に行っている活動でいっぱいです。私たちは子供たち、上司、学校、地域社会、そして私たち自身のために行き、行き、行きます。配偶者だけ​​に集中するのは難しいかもしれません。したがって、デートの夜は不可欠です。定期的に計画してください。それらを優先します。それはあなたが彼らがあなたにとって優先事項であるとあなたが考えることをあなたの配偶者に示します。そして、物事が困難になったとき、あなたは構築を続けるための良い基盤を持つでしょう。

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