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関係のアドバイスとヒント / 2025
休暇中の情事回復のための4つのヒント
記事上で
休日はここにあり、それは一部の人々にとって多くの高い感情を意味する可能性があります。時には、母親や父親のような出身の家族や、たった今終わっていない兄弟のライバル関係に苦労することもあります。
他の人にとっては、彼らは自分たちの生活の中で、次のことについての無限の質問のように、顕微鏡下では本当に望まないことを経験しているかもしれません。それで、あなたはいつ結婚するつもりですか、それともいつ子供がいますか？
いくつかのための事件の余波に対処しているカップル、休日は彼らの心の最後のように見えるかもしれません。事件は誰にも開示されていない可能性があるため、内部が傷ついているときは何も変わっていないように行動する必要があるかもしれません。
家族が事件に気付いている場合、子供、義理の家族、および他の家族は、カップルが関係の現状に従事し続けるか、すべての人のために勇敢な顔をすることを要求するかもしれません。いずれにせよ、それに直面しましょう、それは難しいです！
休暇中に情事の余波に対処している場合、またはそのカップルを知っている場合は、次のヒントを覚えておくことが重要です。
境界
彼らの事件を取り巻く事件が何であれ、境界を設定することが重要です、特にホリデーシーズンに関連する、情事回復の最初のステップ。
おそらくそれは、ホストの片付けを手伝うために最後まで滞在するのではなく、ホリデーパーティーに2時間だけ滞在することを意味します。おそらくそれは、事件が起こったかもしれない場所であるため、飲酒や仕事のパーティーがないことを意味します。おそらくそれは、カップルが今年は主催せず、代わりに家族の家にサイドディッシュを持ってくることで支援を申し出るということを意味します。
時々、カップルは、彼らに何が起こったのか、彼らの生活の中で何が起こっているのかについて、すべての人（特に家族と）に共有して伝えたいと思うことがあります。誰と情報を共有するか、どのくらいの情報を共有するかについて注意することが重要です。カップルのどちらかの部分が家族や友人に開かれるとき、彼らは潜在的な否定的な意見や判断に彼らの関係を開きます。それは役立つかもしれないし、役に立たないかもしれません。
共有するかどうか、何を共有するかについて明確に理解していることを確認してください。他の人とのコミュニケーションについての考えや気持ちについて定期的にチェックインしてください。
必要なものを見つけ出す
あなたの関係は集中治療室、ICUにいると考えてください。特に、事件が新鮮なときは、夫婦は事件の症状を治療し、管理しています。
事件が発見後まだ最初の年である場合、カップルは事件後初めて休暇を経験している可能性があります。これは、多くの怒り、傷、欲求不満、恨みなどを引き起こす可能性があります。家族やカップルの伝統は、傷ついたり、特別ではなくなったりすることがあります。
これについて互いに話し合うことが重要です。セラピストと協力するカップルが事件をナビゲートするのを助けることで訓練されました。
この期間中に両当事者が何を必要としているかを明確にし、それを互いに伝える方法。たぶん、一緒にいるのに少し時間がかかることが役立つか、時間が離れていることが必要です。それがどのように見えるかについて妥協し、お互いがそれを尊重するのを助け、時々変わるかもしれないことを知ってください。発生する可能性のある予期しないイベントをどのように処理するかについて話し合います。
情事、感情的なトラウマが新鮮なとき、各当事者は、特に情事について学んでいるばかりのパートナーのために、多くのセルフケアを必要とします。事件について学んだばかりのパートナーにとって、この情報は、事件に関与したパートナーとは対照的に、まったく新しいものです。関与するパートナーは、時間をかけて事件を処理してきました。
新しい関係の物語を再現する
情事の回復で重要なことの1つは、カップルが新しい関係の物語を作り始めることです。カップルが準備ができていて、事件の側面を処理した場合、特にホリデーシーズン中に、新しい儀式や伝統を作成するのに役立つことがあります。夫婦が以前の関係に別れを告げるのを助け、夫婦の事後の新しい関係に生きる。
休日は全体として、私たちのほとんどに追加の過度のストレスをもたらします。あなたが浮気をしていて困難を抱えているなら、私はあなたにその過程を通してあなたをサポートすることができる訓練された専門家を探すことを勧めます。
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