個人として、そしてカップルとして自分自身を更新する

人生は速くて猛烈です！最も素晴らしい経験、息を呑むような心が痛む瞬間、そして日々の喧騒に満ちています！その真っ只中にあるのは、私たちが個人の目的、楽しみ、そして私たちが自分たちと呼んでいるものを見つける場所につながる瞬間です。結婚しているか独身であるか、私たちが年をとるにつれて、人生の変遷と経験は私たちの人と他の人とのパートナーシップを再創造します。

ある朝、私は目を覚まし、切断されたと感じました。

私自身、私の環境、そして私の夫から切り離されました。私は自分の子供たちとつながり、彼らが時々していること、私が彼らのニーズをどのように満たすことができるか、そして彼らの学校コミュニティと課外活動のニーズに気づきました。私の隣にいるこの人は誰ですか、そして私は誰ですか？セラピストとして、カップルと一緒に仕事をしているので、私はこれを行う方法を知っているべきです、そしてそれをうまく行う方法を知っているべきですよね？間違い。

私たちは皆人間であり、人間関係、結婚、子供たちの成長、仕事、そして他の人のために時間を作るために働いています、私、そして私たちは、かつては本当にうまくいっていましたが、迷子になります。これは誰のせいですか？誰も！それは人生の真っ只中、難しい部分です。私たち一人一人が頭をできるだけ高く保ち、山を充電し続けるために一生懸命働いています。多くの義務、感情、活動の山、そして夕食に行きましょう。子供たちがようやくベッドに入るとすぐに、ソファで寝て、終わりの日になります。それは、女性と男性として、私たちが個人の自己と利益、そして私たちがお互いを選んだ理由に再接続することを切望している人生の時間ですが、実際には、これはやるべきことのリストの最後かもしれません。

人間は「おそらく」ペアで構築されています。

私たちは別の人とつながることになっています、私たちはすることになっていますパートナーを見つける、それがもたらす可能性のあるものすべてとの生活を体験し、無条件でサポートされていると感じる方法で接続できるようにする。これは現実ではありませんが、私たちが成長している間に給餌されたか給餌されなかったかは、退屈な作業になり、チェックリストが日々追加されることがあります。リマインダー、私は最初に個人です！

私はクライアントの向かいに座って、何があなたを結びつけたのか、ターニングポイントは何だったのかを尋ねます。そして、どこになりたいのか…これは、考え、回想し、存在する必要があり、それらすべての要素に時間、エネルギー、および感情がかかるため、質問の誤謬です。そして、私がそれらのことのどれにも時間がないとき、どうすればそれに答えることができますか。

私たちは皆、個人としてはかなり素晴らしい人でした。他の人とパートナーを組むことで、私をさらに素晴らしい人にすることができたと思います。しかし、私たちが忘れている部分は最も重要な部分であり、私たちがそれを本当に認めた場合、利己的で非生産的であると感じる部分です。私は誰？どこから始めればいいですか？

コミュニケーション

コミュニケーションは私たちのほとんどがうまくやっていると思うものであり、それに関して言えば、私たちはチェックインするための最低限の基本的な相互作用または会話を行っています。あなたの一日はどうでしたか？子供たちは元気ですか？夕食は何？私たちは目的のある瞬間を見失い始めます、そして深い、効果的なコミュニケーションそれは私たちが自分自身だけでなく、私たちのパートナーと、そして感情を巻き込み、現在にいること、そして親密さを作成する私たち自身だけでなく、私たちがとてもつながりを感じたいと思っている人々と。あなたが最後にあなたのパートナーの向かいに座って、あなたが何を望んでいたのか、あなたが誰であるのか、私たちが誰であるのかについて本当に話し合ったのはいつですか？そして、あなたが時間の経過とともに個人としてだけでなく、子供、仕事、食事の計画について話すことなくカップルとしてどのように変化したか。それは難しく、不快に感じるかもしれませんが、つながりと成長にとって非常に重要です。

あなたは私でした、あなたが私たちになる前に、

あなたが望むよりも多くのスペースがあるときにこれを認めるのに時間をかけることは、有益であるだけでなく、不可欠です。前回は鏡を見て自分を見て、今は誰なのかと聞かれました。少し失くしてしまったこの素晴らしい人ですが、ニーズ、願い、やりたいことを効果的に伝えるために、高揚するように取り組んでいます。私が最初に、最高の私になるために、私はパートナーシップと家族の中でいることができます。真に存在し、つながるものを効果的に伝えるために、再接続、そして継続的な成長を生み出すためには、変化の不快感にとどまるために時間をかけ、私が違うというリスクを冒すことを受け入れる必要があります。

時間をかけて立ち止まり、コミュニケーション、反省、そしてその瞬間にいることを認めることで、今ここでそれらの質問を新たな自己、新たな私たちの答えに変えることができます。

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