キリスト教の結婚問題に直面している
関係のアドバイス / 2025
結婚における効果的なコミュニケーションのための5つのすべきこととすべきでないこと
記事上で
結婚生活における効果的なコミュニケーションは、間違いなく、里親養育の前提条件です。 関係 。コミュニケーションは、口頭であろうと非口頭であろうと、あるレベルで結婚生活の中で常に起こっています。
関係はコミュニケーションから始まり、 コミュニケーションの内訳 、そして結婚は深刻な問題に直面しています。したがって、効果的な努力をすることは理にかなっています 結婚におけるコミュニケーション 健全で強固な関係を築きたいのなら。
次の5つのすべきこととすべきでないことは、結婚における効果的なコミュニケーションの重要な鍵のいくつかを概説します。
1.愛情を込めて聞く
聞くことは結婚生活における良好なコミュニケーションの基礎です。聞くことはあなたがどれだけのことを示しているとさえ言えます 愛 あなたの配偶者。
聞くことを愛することは、あなたの最愛の人が話しているときに注意を払い、彼または彼女をよりよく知り、彼または彼女のニーズを理解し、彼または彼女が状況や人生についてどのように感じ、考えているかを発見することを明確に目的としています。
話しているときにアイコンタクトをとることは、あなたの細心の注意を伝えるだけでなく、肯定的な言葉や行動で共感的かつ適切に対応するのに大いに役立ちます。
あなたの配偶者が話しているときにあなたが継続的に中断するならば、あなたが彼らが何を言ったかを知っていると仮定して、あなたはすぐに 結婚における効果的なコミュニケーション 。彼らが話をやめるまで待つことも役に立たないので、あなたはあなたの意見を聞くことができます。
件名を突然変更すると、あなたが聞いていない、または配偶者が忙しいトピックについて話を聞くのに十分気にしないという明確なメッセージが表示されます。
これは必然的に、効果的なコミュニケーションの最も重要なすべきこととすべきでないことの1つです。
2.常に遠すぎて実用的であってはなりません
善のための実践的なスキル結婚におけるコミュニケーション与えられた会話であなたの配偶者と同じレベルになることを学んでいます。基本的に、頭のレベルと心臓のレベルの2つのレベルがあります。
頭のレベルでは、事実、アイデア、考えが話し合われますが、心のレベルでは、感情や感情、痛みを伴う楽しい経験がすべてです。
優れたコミュニケーション そして理解は、両方の当事者が一緒に平準化し、同じレベルで適切に対応できるときに行われます。
たとえば、一方の人が心臓のレベルでコミュニケーションを取り、もう一方の人が頭のレベルでコミュニケーションをとっている場合は、逆になります。このシナリオを想像してみてください。夫が家に帰ると、赤く腫れた目と家が混乱している状態で、ベッドに丸まって横たわっている妻を見つけます。
彼は言います：何が悪いの、ハニー？そして彼女は、涙を流しながら、私はとても疲れていると言います…彼は腕を上げて言います、あなたは一日中家にいます。何に飽きたら、少なくとも部屋を片付けることができたはずです！
だが、 効果的なコミュニケーション 結婚では、この種の対応は必要ありません。では、どのようにコミュニケーションを改善するのでしょうか？
「心」レベルのコミュニケーションへの適切な対応は、共感、理解、愛情です。一方、「頭」レベルのコミュニケーションは、アドバイスの言葉と考えられる解決策で対応できます。
3.すべての手がかりをお見逃しなく
お互いを引き出すことは、間違いなく結婚において最も効果的なコミュニケーション戦略の1つです。これには、配偶者がより多くのことを共有するように招待され、奨励されていると感じるような方法で、より深いレベルでお互いの言葉に対応する必要があります。
共有する圧力や強制があってはなりません。私たち一人一人は、私たちが心のレベルで経験していることについて定期的に手がかりを与えます。
これらは、ボディランゲージ、涙、または声のトーンとボリュームなどの非言語的な手がかりである可能性があります。煙が火事を示しているように、これらの手がかりは、話したい重要な問題や経験を示しています。
これらの手がかりに注意を払うことによって、あなたの結婚を深め、強化するためにいくつかの貴重なコミュニケーションを行うことができます。
上記のシナリオでは、警戒心の強い夫は妻の涙に気づき、おそらく彼女の倦怠感にはもっと多くのことがあることに気づいたでしょう。彼女にお茶を飲ませた後、彼は彼女の隣のベッドに座って、「あなたがどのように感じているのか、何が心配しているのか教えてください」と言うことができました。
これらは結婚における効果的なコミュニケーションの重要な側面の1つであるため、コミュニケーションスキルのこれらのすべきこととすべきでないことを見逃さないでください。
4.タイミングを慎重に選択してください
物事が突然うまくいかないストレスの多い状況でも、関係の中でコミュニケーションに最適な時間を選択できるとは限りません。
しかし、一般的に、重要な問題について話し合うための中断が少なくなる機会を待つのが最善です。片方または両方が非常に動揺して感情的になっている場合、それは通常、コミュニケーションを試みるのに良い時期ではありません。
少し冷めるまでしばらく待ってから、一緒に座って、自分の考えや気持ちをお互いに共有して、前進する方法について合意できるようにします。
話し合うべき本質的な問題がある場合、子供たちの前での夕食の時間はおそらく最良の選択ではありません。あなたが持ったら 家族 夜に落ち着くと、あなたとあなたの配偶者はそのような会話のために一人で時間を過ごすことができます。
片方が朝の人でもう片方がそうでない場合は、これも考慮に入れる必要があります。就寝時の深夜に重い問題を提起しないでください。あなたは眠る必要があります。
これらは、結婚コミュニケーションや人間関係コミュニケーションの少し複雑なものであり、コミュニケーションスキルを大幅に向上させるのに役立ちます。 より幸せで健康的な関係 。
5.率直かつシンプルに話す
関係において効果的にコミュニケーションする方法についてあまりにも陰気なことは、代わりにあなたの高潔な意図に反して働き、既存の関係を悪化させる可能性があります コミュニケーションスキル
時々、私たちは非常に敏感で、配偶者を怒らせることを恐れて、輪になって話をすることになります。
最良の方法は、あなたが何を意味するかを言い、あなたが言うことを意味することです。安全で健全な関係では、両方のパートナーが彼らが愛され受け入れられていることを知っており、誤解があったとしても、彼らが意図的または悪意のあるものではなかったことを知っています。
賢い人はかつて彼の配偶者に言いました：私がおそらく2つの意味を持っている何かを言うならば、私が最高のものを意味したことを知ってください。これは、カップルのための健康的なコミュニケーションスキルの最良の例の1つです。
カップルのための重要なコミュニケーション演習の1つ 長く続く結婚 あなたの配偶者があなたの心を読むことを期待しないように練習し、そして彼がそれを間違えると気分を害することです。
だから、のための持ち帰り結婚における効果的なコミュニケーションニーズを簡潔かつ明確に述べる方がはるかに優れているということです。答えは「はい」または「いいえ」のどちらかです。そうすれば、誰もが自分がどこに立っているかを知っており、それに応じて先に進むことができます。
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