新しく婚約したカップルがどのように意識的な関係を達成できるか

新たに婚約したカップルが人間関係で犯す間違い

記事上で

私のガイド兼メンターであるジョン・W・ジェイコブス医学博士は、私が知っている他の唯一の理事会認定精神科医およびボーエン家族システム理論(BFST)関係コーチおよびコンサルタントであり、彼の本に書いています。 あなたが必要とするのは結婚についての愛と他の嘘だけです 結婚への期待はしばしば非現実的であるため、最も強い人間関係でさえ[時には]チャンスがありません。

マーガレット・ミードは、すべての女性に3人の夫が必要だと言ったときに何かに取り組んでいたのかもしれません。セックス、1つは子育て中の安全のため、もう1つは老後の楽しい交際のためです。

性別、生殖、交際の3つすべてに対して1つのライフパートナーを見つけることができたらどうでしょうか。

残念ながら、その検索は「 ソウルメイト妄想」 夫婦精神病の変種。結局、そのようなことはありません。成功した結婚両方のパートナーが立ち​​会い、愛情深い行いをし、日常的に絆を育むことが必要です。それはあなたに強く要求します なれ あなたの配偶者にふさわしい人。

夫婦精神病の他の兆候(新たに婚約したカップルが完全に現実との接触を失い、彼らの前で真実を否定し、誤った信念の世界に住んでいる状態)には、次のものがあります。 「マインドリーディング妄想」、 あなたが本当に私を愛しているかのようにしばしば表現されますあなたは私が何を望んでいるかを知っていて、私が尋ねる必要なしにそれをするでしょう、そして 「他人のファンタジーを変える」 これは、次のような信念で構成されています。

(1)その通りです。

(2)あなたのパートナーだけがそれを認めれば、すべてがうまくいくでしょう。

(3)そうすればあなたのパートナーはあなたのようになります。

(4)変更を実行するために必要な全能性があります。

逆に、実在の人々の本当の結婚は生涯にわたるプロセスであり、持続的で長続きするためには継続的な再投資が必要です。ジェイコブス博士は、相互に満足のいく結婚を維持するのに役立つ3つの基本的な要素を明確に述べています。

  1. 配偶者の慎重かつ賢明な最初の選択
  2. 内部および外部のストレッサーのより現実的な理解
  3. 懸念、相違点、不満に対処する継続的な意欲

おすすめされた –結婚前コース

では、マインドフルネスとロマンチックな至福をどのように組み合わせるのでしょうか?

私たちのロマンチックなことに意識的に従事するための最良の方法、 親密なパートナー関係 存在感と思いやりを持って? 6週間結婚の準備Center for FamilyLifeのPhilGuerinと同僚によって開発された充実した教育プログラムは、カップルを教えることを含む目標を設定します。

(1)家族内での関係の仕組み

(2)対立や人間関係が起こりやすいという態度

(3)これらの困難に長期にわたって効果的に対処するための解決策。

コース概要は以下の通りです。

  1. 発達システムとしての家族
  2. 感情システムとしてのジェノグラムと家族
  3. 夫婦関係
  4. 幼い子供と青年の子育て
  5. 拡大家族
  6. メジャーなセックスの問題、アルコール、お金と死

現実に基づいた見方は、結婚を関係の堅実な自己を発達させるための理想的な場所と見なしています。自己差別化への道のりは、自分が欲しいものを直接尋ねることを学び、批判や意見の不一致に直面しても落ち着いて自分の立場を維持し、他人に対する過度の適切さではなく、自己に対する適切な責任を育むのに役立ちます。私たち全員が苦労している問題、問題、および苦境は、人間関係の文脈でそれらを解決する際に私たちが抱えている困難ほど、私たち全員が苦労している問題、問題、および苦境ではありません。

検討-

  • あなたはあなたの結婚にどのような非現実的な期待をもたらしましたか?
  • あなたは見つけることを期待しましたか真実の恋そして完璧なパートナー?
  • あなたが本当に私を愛しているなら、あなたはいつも私があなたにしたいことを正確に行うだろうと思ったことはありますか?
  • あなたはあなたのパートナーがあなたを完成させるという誤解の下で働いていますか?

私たちが融合を求めて私たちの関係を入力すると、ある時点で私たちは必然的に感じるでしょう 遠い、愛されていない、出席されていない、見えない 。むしろ、人生を向上させるための処方箋は、自分自身に取り組むことへの積極的な関与です。 未解決の感情的な愛着 出身の家族との関係を築くことができるので、パートナーのことを引き受けることなく関係を築くことができます。

こちらもご覧ください: 一般的な関係の間違いを回避する方法

次のことを練習してください。

  • 感謝そしてあなた自身の世話をします。あなたが自分自身を愛していないなら、あなたはおそらくあなたの失敗と失望についてあなたのパートナーを非難する。あなた自身の幸せをコントロールし、責任を持ってください。
  • 毎日、喜び、感謝、感謝の気持ちを実践してください。これらを毎日パートナーに伝えていることを確認してください。あなたの関係を養い、あなたのパートナーにあなたがどれだけ気にかけているかを知らせてください。どうぞよろしくお願いいたします。
  • 常に敬意を払い、成長するパートナーと正しく頻繁にコミュニケーションするスキル。必ずしも彼らの主張に同意する必要はありません。ただし、常に最も敬意を持って実りある方法で意見を述べたり、懸念を表明したりする必要があります。

最後に、エイドリアンリッチの言葉を紹介します。

名誉ある人間関係、つまり、2人が愛という言葉を使用する権利を持っている関係は、関係する両方の人にとってしばしば恐ろしい、繊細で暴力的なプロセスであり、お互いに伝えることができる真実を洗練するプロセスです。

それは人間の自己妄想と孤立を破壊するので、これを行うことが重要です。

これを行うことは重要です。そうすることで、私たちは自分自身の複雑さに正義を行うからです。

これを行うことは重要です。なぜなら、私たちと一緒にそのように困難な道を進むことを期待できる人は非常に少ないからです。

-嘘、秘密、沈黙について:選択された散文、1966-1978

一生に一度のあなたの展開の旅に幸運を祈ります。

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