結婚の解消：心理的要素

結婚の解消は離婚の専門用語であり、婚姻債の法的終了とそれに伴う法的義務を伴います。

知っておくべき重要な点の1つは、離婚と交換可能に使用されることが多い結婚の解消は、州ごとに異なるということです。 法律も国によって異なります。その場合、法的な問題については、自分で調査するか、専門家に相談することをお勧めします。

この記事では、離婚の心理的要素に焦点を当てます。

カップルや家族にサービスを提供している私の仕事の中で私が学んだことの1つは、一人一人の状況が非常に異なるということです。離婚につながるもの、離婚の経験、およびプロセスを取り巻く他のロジスティクス。

さらに、各家族は実際には異なった反応をします。自分自身に対してであれ、他人に対してであれ、これについて判断力を感じる傾向があります。一般的に、これは実行するのに最も役立つ行動方針ではありません。それは何も解決せず、火にさらに燃料を追加するだけです。離婚するのは難しいので、圧力をかける理由はありません。

たとえば、一部の配偶者は、離婚中または離婚後に、人生で初めてパニック発作、うつ病、または不安の症状を経験します。他の人は睡眠に問題があります。そしてまだ他の人は、比較的優雅で簡単にこの期間を経験します。

一般的に、人は上記のほとんどまたはすべてを経験するかもしれません。この間、感情的なローラーコースターに乗っているように感じるのはまったく普通のことです。

離婚が子供に与える影響

私はまた、子供たちがさまざまな方法で反応するのを見てきました。一般的な信念に反して、離婚はすべての子供を永久に台無しにするわけではありません。子供は非常に回復力があり、知覚力があります。

たとえば、ある母親は息子が彼女に尋ねたときにショックを受けました。なぜあなたとパパはお互いを憎むのですか？母親は子供たちの前で良いショーをしていると思い、父親と一緒にいることで子供たちを助けていました。それは問題を提起します…おそらく子供たちのために一緒にいる常にではありません 分割するよりも良いオプションですか？

別の時、私は彼女の子供たちについて信じられないほど心配しているクライアントがいました。彼女は彼らに謝罪し続けたと言った。それから、ある日、彼女の息子が学校のために行ったプロジェクトで家に帰ってきました。それは、お母さんがいつも私たちのことを心配しているということです。彼女に「お母さん、大丈夫」と言いたいだけです。

離婚は人々が自分の内面の強さを発見するのに役立ちます

したがって、離婚の苦しみの中で考えられる銀の裏打ちは、それが人に自分の内面の強さと回復力を発見することを強いることである可能性があります。

心理的レジリエンス 変化する状況の要求に対応する柔軟性の経験と、否定的な感情的な経験から立ち直る能力によって定義されます。

そして、挫折、ストレス、逆境の後で誰かがすぐにリバウンドするかどうかに大きな役割を果たすのは何だと思いますか？

誰かが 考える 彼らはすぐにリバウンドします。

ストレスの多い出会いから効果的にリバウンドする能力を持っていると評価した人も、この品質を生理学的に示しました。 – Tugade、Fredrickson、およびBarrettが実施した2004年の調査分析

誰かが本当に回復力があると信じているなら、彼らは

ストレスの多い出来事からすぐに立ち直ると思った人は、実際には生理学的レベルでこれを経験し、体がストレス反応を鎮め、回復力があると思わなかった人よりも早くベースラインに戻りました。

自分自身の回復力を割り引くことは別として、人々はまた、執拗に将来を心配したり予測しようとしたりするときにトラブルに巻き込まれる可能性があります。私はよく、離婚中や離婚後の気分を知っていると確信している人と話します…彼らは、彼ら、彼らの元、そして彼らの子供たちにとってどのようになるかをすでに知っています。

まあ、それは人々が否定的な経験の間と後に実際にどのように反応するかについての非常に貧弱な予測者であることがわかります。感情的な混乱の経験を長引かせる決定を実際に彼らに導くのは、この欠陥のある予測システムです。

ハーバード大学の心理学者ダニエル・ギルバートが述べているように、私たちは感情を変える能力を過小評価しているため、感情がどれほど速く変化するかを過小評価しています。これにより、満足の可能性を最大化しない決定を下す可能性があります。

全体として、離婚は人生の大きな変化であり、多くの浮き沈みが特徴的な移行期です。しかし、私は多くの人々が彼ら自身のより深い理解を持って反対側を通り抜け、彼らの人生を通して彼らに奉仕し続けているのを見ます。

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