ポジティブな関係を築く20の方法

記事上で

• 完全に現れて存在する
• 私やあなたの代わりに私たちを使うことを検討してください
• 積極的に聞くことを学ぶ
• 他の人を本当に理解しようとする
• 健全な境界を設定する
• 人の一人の時間とスペースの必要性を尊重する
• 過去を手放す
• パートナーの友達や家族とつながる
• フェアファイト
• 一緒に小さなことをする
• 受け入れを実践し、人々を変えようとするのをやめます
• 頼りになる肩になりましょう（常にアドバイスをするのはやめましょう！）
• 自分に責任を持つ
• あなたのパートナーについてよく話す
• 責任を均等に分割する
• あなたのパートナーに聞いてください、あなたは私から何が必要ですか？
• あなたの関係を分析するのをやめなさい
• 感謝の気持ちを実践する
• ポジティブで、楽しく、そして遊び心を保ちましょう！目新しさを生かしてください！

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ポジティブな関係とは、常にポジティブな関係である必要はありませんが、健康な状態にあり、次のようなポジティブな習慣を示します。 効果的なコミュニケーション 、正直、境界、そして信頼。

ポジティブな関係やポジティブな結婚は、あなたがいつも幸せである、すべてが完璧である、あるいは悲しみや怒りを決して感じないという意味ではありません。それは、あなたとあなたのパートナーが協力して積極性を維持し、物事が荒れているときでもお互いを愛し合うことを意味します。

ポジティブな関係を築くには、努力、時間、そして一貫性が必要ですが、あなたはそれを行うことができます！

どんな関係も、いくつかの仕事と健康的な習慣を教え込むことで前向きな関係になることができます。

あなたが前向きな関係を築くことを探しているか、前向きな関係を築く方法を考えているなら、あなたの関係にもっと積極性を加えるためのいくつかの方法を読んでください。

1.完全に現れ、存在する

ポジティブな関係を築くには、あなたが存在し、気づき、投資している必要があります。スマートフォンを置き、スクロールを停止し、パートナーと交流し、注意を払います。

あなたがいなければ、健全で前向きな関係を築くことは困難です。 ソーシャルメディアやその他の気晴らしは、あなたの関係の二次的なものでなければなりません 。

2.私やあなたの代わりに私たちを使うことを検討してください

あなたがあなたの関係が強くて団結していると感じるとき、関係で前向きでいることははるかに自然です。

を使用して、あなたとあなたのパートナーの両方が一緒に前進する統一された前線であることを示します。私たちは重要な用語です。あなたが私とあなたを私たちと交換できるかどうか見てください！

3.積極的に聞くことを学ぶ

アクティブリスニングは、個人的、専門的、その他を問わず、すべての人間関係において不可欠なスキルです。関係に焦点を合わせて維持したい場合は… 積極的に聞いてください。

あなたのパートナー（または上司、お母さん、親友など）の話を聞いたり見たりすることで、人間関係を永久に変えることができます。

4.相手を真に理解しようとする

相手を理解したいという真の欲求がある場合、関係を前向きに保つことは、両方の当事者にとってはるかに簡単です。

あなたが他の人や彼らの感情や経験を本当に理解していなくても、あなたはできる つながりを深める あなたが理解しようとする前に理解しようとすることによって。

5.健全な境界を設定する

ポジティブな関係を築く方法を学ぶことの一部は、 健全な境界を構築する 。

境界は最初は怖いと感じるかもしれません。あなたはあなたのパートナーが何を考えたり感じたりするかについて心配するかもしれません。最終的には、 明確な境界を設定する あなたが必要とするものと必要としないものについて、あなたはあなたがあなたの関係で得ているものについてより前向きに感じるでしょう。

これはあなたの関係の全体的な健康と幸福を改善し、健康な関係を愛していない人です！

6.人の一人の時間とスペースの必要性を尊重します。

これはとても簡単です。彼らがそれを望むならば、あなたのパートナーに彼ら自身と彼らの友人と家族だけで時間を与えてください。彼らのプライバシーとスペースを尊重することはあなたの関係の成功のための重要な要素です。

ポジティブで健康的な人間関係には信頼が必要であり、各パートナーがそれぞれの人生を十分に生きることができるようにすることで、彼らは新たな人間関係に戻ることができます。パートナーの時間と空間を管理しようとしないでください。

7.過去を手放します。

たわごとが起こります。あなたのパートナーが何かくだらないことをするときそれは痛いことを私は知っています、しかしあなたがとにかく彼らと一緒にいることを選んだなら、あなたはそれを手放す必要があります。

誰もあなたをとどまらせませんでした。あなたはすることにしました。過去を浚渫し続け、関係を損なうだけの場合は、なぜ滞在するのですか。壊し続けると前向きな関係を築くのは難しいです。それを乗り越えろ！

また、見てください：先に進む方法、手放す方法、過去の過去を残す方法。

8.パートナーの友達や家族とつながる

パートナーの友人や家族と時間を過ごすことができることは、人間関係に役立ちます。

パートナーが友達や家族と仲良くしないことを心配する人は誰もいません。それは多くのストレスを生み出します。ですから、ここで少し努力して、パートナーを超えてつながり、前向きな関係を築くことができるかどうかを確認してください。

9.物理的に接続し、多くの場合

物理的なつながりは素晴らしいヒーラーであり（こんにちは、セックスを構成します！）、一般的に、触れるだけでも、よりポジティブなエネルギーをもたらすことができます。

手をつないだり、パートナーの髪の毛を磨いたり、肩をマッサージしたり、物理的な距離を縮めたりします。

百万の異なる 物理的に接続できる方法 t、そしてそれはあなたの関係のエネルギーのために不思議になります。

10.ファイトフェア

戦闘は醜いものである必要はなく、叫び、名前を呼び、ドアを閉め、3日間話さないことは、対立に対処するための逆効果の方法です。

議論をすることは健康的かつ前向きに行うことができます。常に目と目が合うとは限りませんが、それらの話を生産的に行う方法を学びます。

11.一緒に小さなことをする

健全で前向きな関係を築くために、クレイジーな旅行に出かけたり、多額のお金を費やしたり、常に本当に大きなことをしたりする必要はありません。

日常生活に小さな習慣を身につけることがより重要です。一緒に料理し、一緒に掃除し、同じ本を読んでください。クレイジーなアクティビティである必要はありませんが、毎日つながることができるものを見つけてください。

12.受け入れを実践し、人々を変えようとするのをやめます

人を変えることはできません。そして、なぜあなたはしたいですか？

常に変えようとしている人と一緒にいる場合は、その理由を自問してください。彼らが誰であるかという理由で、あなたはその人と一緒にいませんでしたか？自分がコントロールできることとできないことを受け入れる練習をすることを学びます。

13.肩に寄りかかる（常にアドバイスを与えるのをやめなさい！）

パートナーは、解決策を提供するのではなく、ただ耳を傾けてほしいだけの場合があります。常にパートナーやその問題を解決しようとしているのであれば、健全で前向きな関係に貢献していない可能性があります。

パートナーに何ができるかを伝えるのではなく、パートナーが言っていることや感じていることに耳を傾け、それに応えてみてください。

14.自分に責任を持ちます

あなたが自分の面倒を見て、他の人があなたのためにそれをすべて行うことを期待しないとき、それはあなたの関係において健康で前向きな習慣を育むのに役立ちます。

他の誰かに頼ることは彼らに大きなプレッシャーをかけます！経済的、専門的、そして感情的にさえも自分自身のために現れることによって、あなたはそのプレッシャーのいくらかを和らげ、前向きな関係を築くことができます。

15.パートナーのことをよく話します

緊張した瞬間の真っ只中で、私たちは私たちのパートナーについて有害なことを言いたいかもしれません。しかし、その痛みの瞬間は、おそらく私たちがパートナーについて考えていることを反映していません。

対立しているときでも、パートナーについてよく話す練習をしてください。パートナーについての考え方を変えるのに役立ち、最終的には自分の気持ちや行動に影響を与えます。

それは物事を前向きに保つための素晴らしい方法のように聞こえます！

16.責任を均等に分割する

大人としての責任はたくさんあります！財政、掃除、ペット、仕事など。分割統治するとき、健康で前向きな関係が繁栄します！

パートナーがすべてに責任を負うことはありません。仕事を分かち合うと、物事はよりスムーズに（そしてストレスが少なくなります！）進みます。

17.パートナーに聞いてください、あなたは私から何が必要ですか？

人間として、私たちはかなり利己的です。自分自身を心配するのは私たちのDNAの中にあります。結局のところ、永遠に続く唯一の関係は私たち自身との関係です！

そのため、私たちは常にニーズを満たすことを目指しています。それをやりたいのは悪いことではありませんが、他の人が私たちを必要としている方法で現れることを犠牲にしてしまうこともあります。

あなたのパートナーにあなたから何が必要かを尋ねて、彼らの要求を満たしてみてください（あなたができるなら、そしてしたいのなら！）

18.あなたの関係を分析するのをやめなさい

すべての関係は衰退し、流れます。ポジティブで健康的な関係は、常に完璧で幸せなわけではありません。

あなたがそれを受け入れて信じることができるとき、あなたはより良い考え方で低い時間に現れ、関係を正常に戻すのを助けることができます。

19.感謝の気持ちを実践する

感謝の気持ちは、あなたの関係に積極性をもたらすための最も簡単で最も効果的な方法の1つです。

物事を特定することで、あなたは感謝しています。祝う価値のあるものが常にあることがわかります。パートナーと毎日このテクニックを使用して、前向きで健康的な関係を築き、維持してください。

20.前向きで、楽しく、そして遊び心を持ち続けましょう！目新しさを生かしてください！

人間関係は、私たちの生活を損なうものではなく、増やすことを目的としています。に ポジティブを増やす 、あなたはあなたの関係を健全に保ち、あなたとあなたのパートナーの両方にとって楽しい経験のための勢いを構築します。

最後の言葉

これで、前向きな関係を築くためのヒントが得られました。習慣を身に付けるには時間と一貫性が必要です。今すぐ始めましょう。

あなたの関係が脆弱な状態にあり、さらに助けが必要な場合は、関係のコーチ、セラピスト、またはカウンセラーの助けを借りてそれに取り組むことを躊躇しないでください！

適切なツールとの関係を改善し、支援することができます！

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