親密さと結婚を強化する3つの方法

親密さと結婚は密接に関係しています。特に結婚が強くて健康な場合。親密さと結婚が織り交ぜられて、あなたが今までに知っていたものを超えて到達する絆を形成するとき、あなたはあなたが精神的な関係を経験していることを知っています。

先に進む前に、親密さは肉体的な親密さだけでなく、精神的、感情的、精神的な親密さにも関係していることに注意してください。

親密さには、私たちの最も深く、最も脆弱な部分の表現が含まれます。これには、私たちの最も深い希望、恐れ、夢、思考、感情、および痛みが含まれます。これらの敏感な感情は表現するのが難しいです。

結婚は親密さだけではありません。それはまた、一緒に生活するというコミットメントと経験から成り立っています。これには、お互いの世話をする責任を負い、お互いの幸福を確保し、一緒に生活し、日常生活を体験するなど、それに付随するすべてのものが含まれます。財務計画、子育て、そして一緒に年をとる。これらはすべて、信頼できる接続、深いレベルの信頼、脆弱性、および相互に効果的に通信する能力を必要とします。

一緒に暮らすには、コミュニケーションスキル、心の知能指数、計画、問題解決、交渉、機知、信頼性など、多くのスキルの開発が必要です。子育てスキル。そして、それは得意なスキルがたくさんあります！

結婚には、これらの要素（ライフスキルと親密なスキル）の両方に加えて、親密さと結婚がもたらす可能性のあるすべての経験を通してカップルを運ぶことができる友情と信頼の組み合わせが含まれます。

これらすべての要素を組み合わせると、親密さと結婚がどのように深く根付いた絆を生み出すかを簡単に理解できます。この絆は非常に複雑で、深い精神的なつながりを形成します。そして、誰が彼らの結婚でそれを望まないのですか？

あなたの親密さと結婚を最高の状態に保つためにあなたがすることができる3つのことがあります。あなたがそのような努力に必然的に続くこの深い絆を楽しむことができる幸運なカップルの一人であることを確実にすることができるように。

1.信頼がすべてです

親密さがどのように発達するか、そして結婚に関係するさまざまなタイプの親密さを見ると、信頼がどのような関係においても重要な要素であることが簡単にわかります。特に、何年も続き、健康でバランスの取れた状態を維持するものです。

信頼を築くのは難しい。それは時間の経過とともに発生し、誰かを信頼することを学んでいる人に重大なリスクを伴うことがよくあります。結局のところ、人は、誰かが信頼できるかどうかにかかわらず、脆弱になる可能性を冒して初めて学習します。信頼は破るのに数秒かかり、それを破るのはほんのわずかです。そのため、維持するための明確な境界とコミュニケーションとともに、常に注意を払う必要があります。

安定した精神的な絆を形成するようにあなたの親密さと結婚を発展させるために、あなたは信頼を確立するためにカップルとして一緒に働くことを優先しなければなりません。

境界が特定のトピックまたは状況のどこにあるかを議論することから始め、信頼を維持するためにどのように期待するかを説明します。時間をかけて、パートナーがどのように信頼しているかについて、パートナーの境界が何であるかを学び、理解してください。それらがすべて合理的で保証されている場合、境界はそれらを認識して維持するために一生懸命働きます。

2.脆弱であること

信頼を築くには、健康的に脆弱になる方法を学ぶ必要があります。それが意味するのは、あなたの親密な自己を表現するのに十分にオープンであり、あなたのパートナーがあなたの最善の利益を心から持っていることを信頼することです。彼らがあなたの最も内側の自己を発見するとき、彼らがあなたに対して責任を持って行動することを知り、期待します。しかし同時に、信頼が築かれる前にあなたのパートナーがあなたの親密な自己のすべてを見ることができるほどオープンで脆弱ではありません。

そうしない場合、またはこの方法で自分自身を脆弱にすることができない場合、あなたは決して開発しません親密さのレベルあなたの結婚において、それは深い精神的なつながりを形成します。あなたはそうするのに十分に自分自身を開くことができないでしょう。

信頼すること、または自分自身を無防備にすることに問題がある場合は、この状況について結婚と関係のカウンセラー。彼らはあなたがあなたにとって安全であると感じることができる方法であなたがより脆弱で親密な関係に自分自身を開く方法を学ぶのを助けることができます。

3.オープンになります

時々、あなたの配偶者は、彼らが表現するのが難しいと感じる何か、または彼らが恥ずべきと考える何かをあなたと共有したいと思うかもしれません。状況によっては、あなたのパートナーのそれらの経験や深い考えは、それがあなたの一般的な信念のパターンや価値観に反するという理由だけで、あなたが聞くのが難しいかもしれません。

誰かに自分を表現し、オープンにするのは難しいです。ですから、不快なことを聞​​いた場合は、開いたままにして、配偶者をシャットダウンしないようにしてください。代わりに、あなたの配偶者の話を聞いて、あなたが持っているかもしれない質問をしてください（非判断的な方法で）。必要に応じて、しばらく寝てください。

それでもあなたが知っていることや言われたことを受け入れることができない場合は、結婚や親密なカウンセラーのような誰かに助けを求める時が来ました。あなたが状況について話し合い、彼らにあなたが健康であなたの両方にとって正しい方法で状況を処理するのを手伝ってもらうことができるように。

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