健康な家族のための強力な基盤を構築する3つの方法

健康な家族のための強力な基盤を構築する3つの方法

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人間として、私たちは皆、愛、愛情、そして最終的には支援を必要としている人です。



私たちの生活の主なサポートは、私たちの核家族、つまり私たちの配偶者と子供たちである傾向があります。ご想像のとおり、健康な家族の基盤は実際には親のユニットです。

この領域でバランスが取れていないと、他の領域が重量を支え、最終的には過度のストレスや満たされていない要求がある場合、圧力の下で崩れる可能性があります。



では、どうすれば強力な基盤を構築できるでしょうか。

以下は、あなたとあなたのパートナーが強い関係、したがって強い家族単位を作り、維持するのに役立ついくつかのヒントです。

1.お互いの長所と短所を知る

最終的に治療のために私に来る多くのカップルや離婚は、この分野で深刻な闘争を表現しています。



彼らは彼らのパートナーが彼らの役割を果たしていないかもしれないと感じているので戦いに入る。しかし、私たちがそれに取り掛かるとき、それは彼らのパートナーがそうする努力をしなかったということではありません、それは彼らの考え方や機能が彼らに行われている要求に対して深刻な不利益をもたらし、彼らが失敗するということですそれの。

私のパートナーが経済的にあまり良くない場合(しかし私はそうです)、小切手帳のバランスを取るようにパートナーに依頼するのはどのように意味がありますか?

私はただ欲求不満になってしまいます(そして彼らもそうします)。多くの場合、私たちは主張しますが、とにかく自分でやることになります。

これは、蓄積や恨み、さらには軽蔑につながる可能性があります。


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カップルとして、私たちはそれぞれの強みが何であるかを話し合い、これを使用して、チームとして成功する可能性を最大限に高める責任を公平に割り当てる必要があります。

2.現実的な期待を持っている

これは絶対に最初のポイントに関連しています。

私たちはお互いの強みが何であるかを知り、それらを構築するだけでなく、何を期待するかについて明確で合理的な考えを持っている必要があります。

私のパートナーが料理をしたりゴミを出したりするのが得意だとしても、私は彼らがこれらのことをすることをどれだけそしていつ期待するかも理解しなければなりません。パートナーに特定の日または時間までに何かの世話をするように頼んだとき、私は動揺することはできませんが、彼らはその時間枠では彼らに到達できない他の義務で忙しいです。

何が起こっているのかを知っていると思い込み、これに基づいてリクエストを行うのは簡単ですが、カップルが頻繁につまずく別の場所になる可能性があります。

時間が経つにつれて、彼らは尋ねるのをやめ、仮定し始めます。

これは行動だけでなく、思考や感情にも当てはまります。私たちは自分たちのニーズを提示することによってコミュニケーションを取り、パートナーがいつどのようにそれらを満たすことができるかについてフィードバックを得て、両方にとって合理的な何かを交渉する必要があります。そうして初めて、彼らは私たちの要求に応えた(または満たさなかった)ことに真に責任を持つことができます。

3.彼らが愛される必要がある方法で私のパートナーを愛しなさい

これはもう一つの大きなものです。

私が出会う多くのカップルは、パートナーから愛されたり感謝されたりしていません。精神的虐待、放棄、または事件のような明らかな有害な状況は別として;パートナーが愛することをしていないからではありませんが、これを実際に検証してサポートする方法で彼らを愛していないのです。


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何が見えますか?

あるパートナーは、自分たちがそれを受け取りたいと思う方法で愛を示しようとします。彼らのパートナーは彼らに彼らが必要とするものを言うかもしれませんが、彼らはそれを割り引くか、単に彼ら自身のやり方でそれをすることが彼らにとってより快適であると感じるかもしれません。

これは、彼らが聞いていない、またはもっと悪いというメッセージを送信するだけです-気にしないでください。お互いの愛する言語を知り、それを使ってください!

これらすべてからのポイントは何ですか?

最終的に、それはコミュニケーション、理解、そして受容に要約されます。

私たちは、私たちが誰であるかについてパートナーと私たち自身を受け入れ、強力な基盤を構築して維持するために、この範囲内で作業する必要があります。

それはカップルとしての私たちの関係にとってうまくいくだけでなく、私たちの家族全員がお互いにより緊密な関係を持つのを助けます。

それはまた、子供たちが自分自身、彼らが気にかけている人々、そして最終的には愛する大人とより健康な関係を持つことができるように、私たちの子供たちの学習モデルとしても役立ちます。