4関係を危険にさらす関係の神話と障壁

記事上で

• 障壁1：関係の懸念を否定する
• 障壁2：人間関係の問題と誤解を最小限に抑える
• 神話1：カップル療法は分裂に等しい
• 神話2：カップルセラピーは高価または「価値がない」
• セラピーはあなたの関係を助けることができます

カップルセラピストとして、カップルカウンセリングが必要ない理由をすべて教えてくれる人がよくいます。悲しいことに、これらはしばしばそれを最も必要とする人々です。

あなたがしたいことを決めることの間には大きな違いがあります あなたの関係に取り組むために率先してください そして、あなたが懸念に対処し始めるためにあなたのロープの終わりに来るまで待っています。

大きな違いは、結果と個人投資にある傾向があります。彼らが関係のエンダーになる前に問題に取り組むために私に来るカップルは、プロセスに等しく従事する可能性が高くなります。

これはまた、潜在的に成功する結果の可能性を高めます。

私は、カップルが関係を保存することを妨げる、または少なくとも、関係の神話や障壁のいくつかに取り組むことを望んでいます。 幸せなカップルであること。

障壁1：関係の懸念を否定する

関係が何らかの苦痛を経験しているとき、否定はさまざまな形で起こります。ある人は幸せではないと言っているかもしれませんが、他の人はすべてが完璧だと主張しています。

また、両方の人が進行中のダイナミクスに不満を持っている場合もありますが、どちらもそれを認めません。

私たちはよく購読します 関係の問題を否定する 。 「私がこれを大声で言わなければ、それは真実ではありません。」現実には、あなたがあなたの関係に満足していないとき、あなたができる最悪のことは何もありません。

ザ・ 一見小さなことは、より重要な問題に変わるだけです そして、多くの場合、早期に取り組むと修正可能な不健康なダイナミクスを固める可能性があります。

このような関係の障壁への対処を延期するほど、事態は悪化する傾向があり、恨みが高まります。

カップルが問題を否定した後、ようやく私のオフィスに入ると、通常、次の2つのいずれかが発生します。

彼らは自分たちが築き上げてきた恨み/怒り/欲求不満/信頼の欠如の壁を乗り越えることができないか、あるいは彼らが最終的に物事に取り組み始めるのに何がそんなに時間がかかったのか疑問に思います。

壁が上がる前にやって来たカップルと一緒に仕事ができて幸運です。

彼らの何人かは、彼らが彼らの友人にカップルセラピーの賞賛をどのように歌うかについて私に話します。

彼らの何人かは、誰かが彼らにとってカップルセラピーがどれほど成功したか、そしてそれが彼らの治療観にどのように影響したかを彼らにどのように伝えたかを教えてくれます。

障壁2：人間関係の問題と誤解を最小限に抑える

人々は自分の問題について不平を言うのが好きか、それを軽視するのが好きだと言っても過言ではありません。

私は人々が関係や結婚の懸念を払拭する理由を理解しています。私たちは物事がうまくいくと信じたいです。

私たちは、ソーシャルメディアの歪んだレンズを通して、他の誰もがどれほど「幸せ」であるように見えるかを理解しています。私たちはまた、あなたが 良い関係 、それは簡単なはずです。

しかし、最高の関係であっても、人々は維持するために多くの仕事をします 健康的なコミュニケーション と接続。その時でさえ、 関係における誤解は、ある時点で必ず発生します。

私たちが愛する人と否定的な感情や建設的なフィードバックを共有することは困難な場合があり、私たちのほとんどはそれが得意ではありません。

一方で、私たちの多くは 防御することなくパートナーのメッセージを受け取る または状況を最小限に抑えようとしています。

最近のさまざまな方法にもかかわらず、メッセージの伝達が悪化しているようです。この誤解は不必要な誤解につながります。

私たちがテキストで何でも言うことができるという考えは、物事が翻訳で失われているときに私たちが生産的な会話をするのに役立つことはあまりありません、そして私たちは口調とメッセージについて仮定しています。

問題を最小限に抑えるためのもう1つの要素は、あなたの関係は助けが必要な時点ではないという信念です。さあ、助けが役に立たなかったのはいつですか？ ある程度のサポートがあれば、私たちは常により良くなることができます。

サポートの欠如についても同じことは言えません。物事は常に良くなるとは限りません。カップルが不幸に固執しているために私に来ると、彼らが否定的な見方や非難する行動を手放すのを助けるのが非常に難しくなります。

彼らは通常、他のパートナーが問題であるという考えに固執します。これは、希望やチームワークの雰囲気を作り出すことにつながることはあまりありません。

神話1：カップル療法は分裂に等しい

ほとんどすべての人が永続する一般的な人間関係の神話の1つは、カップルのセラピストに会うことは、彼らの人間関係に問題があることを意味するというものです。

それに直面しよう;私たちは皆、進行中の作業であり、私たちの関係も同様です。私に会いに来ることで、すでにかなりうまくいっているかもしれない何かを改善することができるということを強く認識しているカップルがたくさんいます。

私たちは彼らがどれだけ話すことができます お互いを愛し、尊重し合う だけでなくしたい 彼らのつながりを深める または、より明確にコミュニケーションする方法を見つけます。

ただし、懸念事項や成長分野に対処しないと、関係が崩壊する可能性があります。

神話2：カップルセラピーは高価または「価値がない」

誰もが信じがちなもう一つの関係の神話は、カップル療法は高すぎるということです。

多くの場合、人々はカップルのセッションの料金を聞いて、「結婚カウンセリングはそれだけの価値がありますか？」と疑問に思います。 カップルで来ると、一人当たりの支払いが少なくなります。

コストの内訳は別として、セルフケアへの投資と同じように、カップルセラピーのスティントへの投資は将来的に報われる可能性があります。

私たちが話しているとき より良い関係を築く方法 私たちが愛する人と一緒にいると、それに値段をつけるのは難しいです。費用が心配な場合は、潜在的なカップルセラピーのメリットについて考えることをお勧めします。

あなたはうまくいけば学ぶでしょう あなたのパートナーとよりよくコミュニケーションする方法 、関係の懸念に適切に対処するか、機能しなくなって健全ではなくなった関係を終了します。

こちらもご覧ください：

セラピーはあなたの関係を助けることができます

車のメンテナンスのようなカップルセラピーについて考えるなら、それは役に立つ比較になるかもしれません。

気になる騒音を聞いて整備士に車を持っていくと、騒音を無視するよりも良い結果が得られることが多く、怠慢で車が故障してしまいます。

将来の作業が増えるのを避けるために、事前に作業を行うことが重要だとよく言います。また、私たちが早く 改善の恩恵を受ける可能性のある分野に取り組む 、非生産的行動にとらわれる可能性が低くなります。

カップルセラピーをお試しください 、障壁をノックダウンすることによってあなたの関係を改善します。解散は必然的にカードにありません。

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