あなたが知っておくべき5つの異なるタイプの家族療法

記事上で

• なぜ家族療法が必要なのですか？
• 構造療法
• 戦略的治療
• ナラティブセラピー
• 世代を超えた治療
• コミュニケーション療法

すべての個人は、人生の特定の時点で、ある程度の絶望と痛みを経験します。このような問題を克服するには、誰かと話すか、専門家に相談する必要があります。

これはカップルや家族にも当てはまります。彼らはまた、物事を正しくし、過去を残す方法を探すために家族療法士を探す必要があります。

家族療法 最近はエイリアンの習慣ではありません。家族が絶望を捨て、より良い未来に向かって一緒に動くのを喜んで手伝ってくれるカウンセラーがいます。

成功する解決策に到達するために、カウンセラーは家族のダイナミクスを理解しようとし、問題を解決することを楽しみにしています。家族の構造や問題に基づいて、彼らが従う家族療法にはさまざまな種類があります。家族療法とは何かを理解したので、家族が治療を必要とする理由を簡単に見てから、そのさまざまな種類について見ていきましょう。

なぜ家族療法が必要なのですか？

私たちは皆、素敵で幸せな家族を持つことを夢見ていますが、誰もが自分の夢を現実に見ることができるわけではありません。困難な時期と不安定さを経験する家族がいます。現代と社会からのストレスは、家族の絆を試してみることができます。

さらに、ワークライフバランスを維持するという言うまでもないプレッシャーがあります。これは、ほとんどの個人がこれらの競争の激しい時代に達成できず、さらに不和を引き起こす可能性があります。 家族の一員の中で 。

これらのことは、家族療法士を必要とします。家族療法士は、すべてのメンバーを同じページに集めようとし、エスカレートする前に内部の問題を解決することができます。

あるので 家族のさまざまな問題 期間の経過とともに通過することができます、各問題のための家族療法の異なるタイプがあります。それらを簡単に見てみましょう。

家族療法の種類は何ですか？

1.構造療法

サルバドールミニューチンによって開発されたこの療法は、家族の構造に焦点を当て、家族の力のダイナミクスを評価します。この療法を通して、カウンセラーは家族の各メンバーに割り当てられた役割と彼らが持っている力の量、そしてそれがどのように同様に再分配されることができるかを理解しようとします。

これは、次の5つの構造に基づく家族療法のタイプの1つです。

1. カウンセラーは、個々の分析ではなく、メンバー内の相互作用の開発に焦点を当てています
2. 「アイデンティティのマトリックス」は、後で家族のメンバー内での個人的な相互作用に基づいて導き出されます
3. 社会的交流中の家族の構造はどうですか
4. 家族が家族のニーズにどのように発展するかについての「うまく機能している家族」
5. セラピストは、家族が彼らの制約から抜け出し、より強いユニットとして繁栄するのを助けようとします。

2.戦略的治療

これは家族療法の一種です これは他のものよりはるかに直接的です。この中で、セラピストは、セッションがどのように発生するかに焦点を当てたセッションを開始し、最終的に家族が問題を解決するのに役立つ解決志向の計画を作成します。

彼らはメンバー内の相互作用と対立のパターンを理解し、これらのパターンについての意識を高めようとします。

これを達成するために、セラピストは、特に課題に直面している、または何らかの精神疾患や障害を経験している人々の間で、相互作用を改善することを目的とした個人に割り当てを与えます。

これは、コミュニケーションの変化を開始する最も支配的な家族のメンバーでもうまく機能し、メンバーと患者の中で前向きな相互作用をもたらします。

3.ナラティブセラピー

これは、その人が自分自身になり、自分のスキルセットを使用して直面している問題に対処することが奨励される治療モデルです。これにより、日常の細かい問題を確認し、スムーズに処理することもできます。

このセラピーの全体的なポイントは、日常の問題に対処するために自分が誰であるか、スキルセットを特定するのに役立つストーリーを人々が自分で作成できるようにすることです。

このようなタイプの家族療法の唯一の目的は、個人が自分の人生を導くために構築した物語を明確にし、作成し、サポートするのを助けることです。

4.世代を超えた治療

このタイプのセラピーを通して、セラピストは世代間の関係と各メンバーが経験している葛藤を理解しようとします。彼らはまた、2世代または3世代の間でしばしば混乱を引き起こす問題のあるまたは破壊的な信念を打ち破ることを目指しています。

2世代が同じ屋根の下に住んでいる場合、これは非常に有益です。これは、考えや信念の対立が現れ、家族の間に不安を生み出す場所です。

5.コミュニケーション療法

コミュニケーションは、健全な家族関係の最も強力な柱の1つです。しかし、時代の変化とともに、さまざまな家族の問題にさらにつながるギャップがあります。コミュニケーションの変化は、信念や文化的背景の違い、場合によっては個人的な経験から始まる可能性があります。家族を損害から救うために、できるだけ早く問題に対処することが重要です。

セラピストの責任は、2人の個人間の問題が期限内に適切に解決されるようにすることです。彼らは、家族構成、問題の激しさ、関係する2人の行動特性に応じて、これを解決する独自の方法を考え出すことができます。

セラピストを訪ねて助けを求めるのは恥ずべきことではありません。誰もが、人生のある時点で、これらの問題をよく読んでよく知っている誰かからの指導が必要になるでしょう。ですから、あなたの中に問題があると思うなら、セラピストに相談してください。そうすれば、彼らはあなたのために前述のタイプの家族療法の1つを使うかもしれません。

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