不幸な結婚を直す5つのステップ

不幸な結婚を直す5つのステップ

記事上で

多くの結婚生活が不幸になる理由は、緊張、誤解、裏切り、失望、そして恋愛関係に関連する他の多くの苦痛なことと関係があります。あなた自身のラブストーリーの状況に応じて、あなたの不幸な結婚を直すためにとられるかもしれないいくつかのステップがあります。

非常に長いトンネルになる可能性が高い、終わりに光に到達する可能性があります。これには、結婚の再教育、勇気、そして正しいステップを踏む意欲が必要になります。

しかし、結婚生活を再構築することは、必ずしも成功した結果に満ちた継続的な改善のプロセスになるとは限りません。時々それはそれが良くなる前に少し悪くなるかもしれません。人生で意味のあるすべてのものとして、結婚には努力、時間、そして献身が必要ですが、あなたはそれらの貴重な資源を正しい方法で使用していることを確認する必要があります。

あなたの不幸な結婚を直すためにあなたがする必要があることに関してあなたに明確な方向性を与えるために、私たちはこれらをお勧めします より充実した幸せに向けてあなたを導くことができる5つのステップ あなたの現在のパートナーと:

あなたの結婚にさらなる損害を与えるのをやめなさい

あなたができる最も直接的なことは、最も一般的なものを避けることによって、さらなるダメージを引き起こすのをやめることです 夫婦間の間違い カップルによって作られました。これらの間違いは次のとおりです。

  • 不必要な対立/議論/討論を開始し、
  • 犠牲者、物乞い、訴え(特に公の場で行われる場合)、
  • あなたのパートナーを非難し、非難し、
  • あなたのパートナーをコントロールするために感情的なブラックメールに目を向ける
  • あなたのパートナーの悪口

そのような行動に従事する魅力はたまらなく思えるかもしれませんが、傷、緊張、欲求不満に対処する別の方法を見つけることによって、一歩下がって結婚にさらなる損害を与えることを控えることが重要です。

否定的な感情に「行動する」衝動を排除します

この記事の冒頭ですでに述べたように、否定的な感情は緊張に関連しています、 誤解、 裏切り、失望は、多くの結婚において不幸と失敗の感覚の大きな原因となる可能性があります。

苦しんでいる関係を修正して癒すには、まずネガティブなものを増やすのをやめ(ステップ1)、次にすでに存在するネガティブなものに対処する方法を学ぶ必要があります(ステップ2)。

これを聞くのは楽しいことではないかもしれませんが、現実的には、誰もが常にいる人と結婚したいとは思わない うつ病 、怒っている、苦労している、不安な、またはしがみついている。それがまさにその通りであり、その人生の事実について誰も非難されるべきではありません。自分自身を気の毒に思う代わりに、あなたができることは、効果的で自己啓発的な方法で否定性に対処する能力を開発することです。

「行動する」代わりに、「内で行動する」ことを学ぶことができます。あなたの結婚に起こった最高のことであることに加えて、この能力はあなたが一般的に人生で非常に回復力を持つようになるのをサポートします。

また見る:あなたの結婚の幸福を見つける方法

常に正しい必要性を手放す

常に正しいという必要性は、通常、あなたの結婚を殺害するという1つのことだけに使用されます。この「パワーゲーム」を可能にするために開始された戦いと議論は、敗者、罪悪感、恨みを生み出しているだけです。

あなたが議論に「勝った」としても、道徳的勝利の満足感は通常非常に短命です。ほんの数秒であなたの栄光は罪悪感と後悔に変わる可能性があります。そのため、「正しい」ことよりも幸せであることが重要です。

現在の課題と可能性を認める

これを行う1つの方法は、自分自身や他の人に正直になり、次のような質問への回答を含む結婚の目録を作成することです。

  • あなたはあなたの結婚にどれほど不幸を感じますか?
  • あなたの結婚の不幸はあなたの子供にどのような影響を与えていますか(もしあれば)?
  • 不幸な結婚をするためにあなたが払っている代償はいくらですか?あなたのキャリアはどうですか?あなたの友情はどうですか?
  • 夫婦間の不幸はあなたの自尊心にどのように影響しますか?
  • あなたの性生活の質はどうですか?あなたの結婚における感情的および性的親密さのレベルはどれくらいですか?
  • あなたの不幸な結婚はあなたの全体的な健康と幸福にどのような影響を与えていますか?
  • 等。

この演習を自分で行い、振り返りの練習として使用することも、信頼できる自信のある人と共有することもできます(これが正しいことだと感じた場合は、パートナーになることもできます)。

あなたの夫婦間の闘争を個人的な成長の機会に変えてください

この時点で、あなたの不幸な結婚は完全な悪夢のように見えるかもしれず、あなたの良い面やあなたの状況を認識するのは難しいかもしれません。良い面が見えないからといって、何もないというわけではありません。別の視点から見ると、不幸な結婚生活で得られる大きな学習の可能性を認識するのに役立ちます。

あなたが現在の結婚の状況をなんとか直すことができれば、結婚は私たちの中心的な子供時代の傷を直す機会を与えるので、同時にあなたはあなた自身の魂を癒します。通常、私たちが選択するパートナーは、私たちを立ち往生させ、人生を不幸にさせる痛みを伴うパターンを引き起こす能力を持っています。

私たちが子供の頃の条件付けを超えて、意識と健康的な習慣を通して自分自身を再発明することを学ぶならば、私たちはより幸せな結婚を含むより豊かで豊かな人生を経験する能力を持つでしょう。

共有: