配偶者と別れるときの子供との5つのこと

分離と子供

記事上で

別居はそれだけでは難しいことですが、子供との結婚別居を経験していると、物事は生きている地獄のようになり始めることがあります。分離のすべての感情的および実際的な困難を経験することは、状況がどれほど心のこもったものであるかにかかわらず、しばしばあなたのすべての力を緊張させます。しかし、年齢を問わず子供がいる場合は、もっと落ち着いて、子供を楽にする方法を見つけながら、そのプロセスに耐える必要があります。

状況がどうであれ、分離に対して罪悪感を感じるのは普通のことです。また、頭がおかしいと感じた場合も普通です。しかし、子供たちが最も苦痛の少ない方法で関係の新しい星座に適応するように、状況を処理する方法に関するいくつかのアドバイスがあります。

1.元配偶者とコミュニケーションをとるときは敬意を払ってください

紛争を悪化させることは誰にとっても役に立たず、子供たちに反映されます。ですから、次回会うときは、お互いにどのように話し合うかについていくつかのルールを作成してみてください。

そして、子供を通してあなたの元と決してコミュニケーションをとらないでください–あなたは子供をできるだけ保護する必要があるので、あなたの息子または娘を大人の対立の真っ只中に置くことを避けてください。文明的な方法で元と話すことができない場合は、家事調停人を検討して、家族にとって日常的で最善の行動を見つけるのを手伝ってください。

2.必要な限り、時間をかけて子供たちと話をします。

彼らはあなたが分裂することを決定するずっと前にあなたとあなたの元との間の問題を確かに感じました、たとえ彼らがあなたの戦いや分離を目撃しなかったとしても。しかし、何が起こっているのかについて十分な情報がない場合、彼らは自分自身を非難し、現実を再構築する傾向があるかもしれません。

しかし、時間をかけて彼らと話をし、分離の背後にある理由を説明すれば、彼らは彼ら自身の想像力に任せられません。もちろん、お子様の年齢と適切な情報の数を知っておく必要があります。しかし、すべての場合において、あなたは正直であり、彼らの生活におけるこの大きな変化の正当な理由を提供する必要があります。そして、彼らを安心させ、分離はあなたの2人の間だけであり、あなたは家族とその両親のままであることを彼らに知らせることを忘れないでください。

あなたの子供と話してください

3.あなたの子供に耳を傾ける 変化に反応できるようにします

年齢に応じて、あなたの子供は分離に異なって反応します。非常に幼い子供は、睡眠の問題の段階を経験するか、しがみつくようになる可能性があります。年長の子供や青年は攻撃的で怒りを覚える可能性があり、これらの感情は定期的に悲しみやうつ病に置き換わる可能性があります。これらはすべて、それほど正常ではない状況に対する正常な反応ですが、病状の兆候を監視し、子供の反応が持続時間または強度のいずれかで過度であると思われる場合は、セラピストに連絡する必要があります。

4.混沌と不安定さのこれらの時代にルーチンを維持する

あなたの子供とあなた自身の幸福のためにルーチンを維持するようにしてください。

土曜日の朝にアイスクリームを食べに行ったことがあれば、習慣を続けてください。可能であれば、新しい家族生活に慣れるまで、他の必要な変更（学校の変更など）を待つようにしてください。趣味や課外活動を続けるように子供たちに勧め、できるだけ友達と会うようにサポートします。

子供とのルーチンを維持する

5.分離は子供とは何の関係もないことを子供に安心させます

多くの子供たちは罪悪感を感じ、両親の間で彼らの低い評価、騒ぎ、または彼らがした、そしておそらくあなたの議論で耳にした他の小さなことで問題を引き起こしたかもしれないと信じています。あなたの別居はあなたとあなたのパートナーの間で起こっていることであり、彼らには過失がないことを彼らが理解するのを助けるのは親としてのあなたの責任です。

結婚の分離は決して痛みのないプロセスではありません。家族が解決する必要のある多くの実用的な問題に加えて、それは誰にとっても大きな感情的な混乱の時です。そして、あらゆる年齢の子供たちは通常、罪悪感から怒りまで、さまざまな感情を経験して、分離に対して強い感情的な反応を示します。しかし、あなたは親として、子供が対処するのを助けるために多くのことをすることができます。

また、間もなく配偶者となる子供たちとの前向きなコミュニケーションがまだ残っている場合は、チームとして働き、この変更をできるだけ問題なく行うことができます。

共有: