ルームメイトのようなパートナーと再接続する5つの方法

あなたの配偶者と再接続する方法

記事上で

あなたのロマンチックな関係は古くて日常的になっていますか？フレンドリーな（またはそれほどフレンドリーではない）ルームメイトがいるような気がしますか？以下のヒントのいくつかを使用して、物事を再び刺激してください。

物事が横ばいになったことを示すいくつかの典型的な兆候：情熱の欠如と退屈感、結婚生活の中で孤独を感じること、コミュニケーションの感覚（話すことは何もない）やつながりがないこと、そしてあなたがわざわざ話さない意見の不一致が高まっていること。

このゆっくりとした崩壊を無視するのをやめ、これらの一般的な問題を解決するためにいくらかの努力をしてください。私たちは、何も変わらずに物事が時間とともに良くなるだろうと自分自身をからかっています。彼らはしません。あなたはいくつかの行動を取る必要があります。

ここにあなたの関係にいくつかの生命を吹き戻すためのいくつかのヒントがあります。

自分の時間を作る

最初のものは直感に反するように聞こえますが、そうではありません。

あなたがデートを始めたとき、あなたは別々の興味と個性を持つ2人の異なる人々でした。私たちはしばしば「一つになろう」と試み、関係を失う傾向があります。あなたはまだ2人の別々の個人であり、趣味に取り組んだり、友人とイベントに行ったり、興味のあるグループに参加したりするために、お互いに離れて時間を過ごすことが重要です。これにより、再参加したときにパートナーと話し合うための新しいことができます。あなたの独自性を維持することが重要です。停滞した池は藻類を育てますが、流れる川は水を新鮮に保ちます。話をするためにテーブルに何か新しいものを持ってきてください。

愛の表示を開始します

あなたはあなたのパートナーの愛の言葉を知っていますか？ゲーリーチャップマンの本では、 愛を伝える5つの言語、 彼は、私たちが愛を受け取るのは、奉仕の行為、贈り物、肯定の言葉、質の高い時間、そして肉体的な接触であると言います。あなたのパートナーの愛を伝えることは重要ですが、愛情とセックスは通常、ある程度両方の当事者に求められています。

時間が経つにつれて、私たちは蝶を交際と交換しますが、それは私たちが再び情熱をかき立てたり、満足のいくロマンチックな生活を送ることができないという意味ではありません。愛情を込めて接続することを目的とすることで、炎を燃やし続けることができます。毎日の抱擁とキス、こんにちはとさようならは重要なスタートですが、忙しすぎる場合はセックスをする時間を計画してください。あなたが欲しいものについてお互いに話し合ってください！カップルが何回話さないと言ったのか、ほのめかしたり、知っておくべきだと思ったりすることはありません。これについて助けが必要な場合は、セラピストに相談してください。

新しい方法で関連付ける

夕方に同じルーチンから抜け出し、有意義な方法で互いに接続します。仕事、請求書、子供、雑用などを含まない会話をするようにしてください。テレビの電源を切り、トランプゲームをプレイしてください。または、タイマーを10分に設定すると、各自がこの質問に答え、もう1人が聞き取ります。 「私たちの時代の最高の思い出の1つは何ですか？」

中断したり、すぐに立ち上げたりするのではなく、パートナーが言ったことを言い換えて、パートナーにフィードバックしてください。次に、それが正しいかどうかを確認します。これはアクティブリスニングと呼ばれ、多くのカップルはこれを実践することでより多くのつながりを感じます。

コミュニケーションを改善する

あなたがあなたのパートナーと話しているとき、この公式を試してください。リスニングパートナーは本当に耳を傾ける（アクティブリスニング）必要があり、防御的になる必要はありません。理解を求めてください。

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例は次のとおりです。

あなたが昨夜来て、挨拶せずにあなたのオフィスに直行したとき、私はあなたが私に怒っているか、私が何か間違ったことをしたと思っていました。最初は腹が立って、それから夜がどうなるか心配でした。次回は、こんにちはと言って、すぐに電話会議に参加する必要があることを知らせてください。

練習をつなぎ、新しいスキルを習得するための新しい方法を学ぶ

パートナーとのつながりを深めたい場合は、カップルセラピストと会うのに早すぎたり遅すぎたりすることはありません。長期間の葛藤と断絶が傷つき、損害を与えている間、カップルのカウンセリングに来るのを待つのはやめましょう。むしろ、事態が悪化し始めたり、コミュニケーションに問題が生じたりした場合、カップルセラピーはあなたを軌道に戻すための素晴らしいリソースになり得ます。カップルのカウンセリングは、パートナーシップを築き、対立を減らすときに新しいスキルを学ぶ方法と考えてください。あなたがレッスンを受けることによってあなたのテニスサーブを改善したいと思うかもしれないのと同じように、私たちはカウンセリングを通して良い関係を持つための新しい方法を学ぶことができます。あなたが投資について心配するならば、平均的な離婚は数千または数万ドルであり、多くのストレスと心痛である可能性があると考えてください。

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