母親のための7つの重要な離婚アドバイス

記事上で



離婚が現実になり始めると、突然、自分の生き方が変わることに気付くかもしれません。 非常に多くの方法で 。この認識は恐ろしいように思えるかもしれません。



しかし、すべての変化はプロセスであり、離婚は特に難しいものです。それはすべて大丈夫です。それはあなたがいる状況の性質にすぎません。最終的には、これらの変化に慣れ、辛抱強く待ってください。

離婚が簡単になることはめったにありません。あなたがその関係に注いだすべての努力を手放し、あなたが目指していた未来から自分自身を切り離すことは難しいです。



しかし、子供もいる場合、離婚はさらに困難になる可能性があります。

シングルマザーであること あなたが引き受けることができる最も困難で勇気ある役割の1つです。それはあなたに挑戦し、日々あなたをより強い人に育てます。

恐れることはありません。自分で準備をし、仕事を少し簡単にしてストレスを軽減するためにできる限りのことをしてください。



だからあなたが探しているなら 母親のための離婚のヒントまたは離婚した母親のためのヘルプ、c あなたがあなた自身を計画し、準備するのを助けるためにここにいる母親のためにこれらの注意深く集められた離婚アドバイスを考慮してください。あなたはそれを行うことができます。

1.現在の瞬間に焦点を合わせる

私たちの最初の 母親への離婚アドバイスは 深呼吸する。

未来について考えるのをやめなさい。過去について考えるのをやめなさい。感情は「生」すぎて、今は考えられません。 物事を過度に分析すると、結果は1つだけになります。つまり、パニックになります。

おそらくそれを望まないので、今できることに集中してください。あなたが 新しく離婚したシングルマザー、t あなたがコントロールできることをやって、そこから一歩一歩それを取ります。


家庭内暴力訴訟

2.自分自身を教育する

教育と 自己改善 この新しい生き方に適応するためのツールが必要なので、この時点で重要なことです。

次は 母親への離婚アドバイスはr いくつかの無料のオンラインコース、利用可能なリソース、お金を稼ぐためのより簡単な方法を検索し、 母親のための離婚チェックリスト。

税金、クレジット、貯蓄、保険について自分に知らせてください。コンサルタントを雇うか、離婚した母親への経済的支援についてオンラインで調査することができます。

政府のプログラムと、それらがシングルマザーに提供するすべてのメリットを調査します。あなたがあなたの財政と家計の世話をするのに必要なすべての情報を持っていることを確認してください。

3.少し時間を取ってお金を直してください

あなたがあなたの子供に提供できないものについて考えることはあなたに頭痛を与えるだけです。

次のために 母親への離婚アドバイス、 子供に人形や自転車を買うのに十分なお金がないことを考えないように最善を尽くしてください。ほとんどの子供たちはそれらのことさえ覚えていません。

おもちゃを購入せずに提供する方法は他にもたくさんあります。あなたは一緒にそれを作ることができます。それは彼らが保持する記憶なので、あなたが一緒にそれを作成するのに時間を費やすならば、あなたの子供はそれをさらに望んでいます。

お金は幸せや経験を生むものではなく、私たちが愛する人々と時間を過ごすことがそれを生み出すものです。

ですから、次にお金が足りないことを心配するときは、子供たちが幸せになるために必要なことはすべてすでに行っていることを忘れないでください。あなたは毎日現れています。

4.非現実的な楽観主義を発展させる

ひとり親のすべての障壁を乗り越えたいのであれば、不合理に前向きに考えるためのツールを開発する必要があります。すべてがバラバラになっているように見えても、自分を幸せにする方法を見つけることは、あなたの生存に不可欠であることがわかります。

自己疑惑と自己嫌悪はあなたをどこにも連れて行かないからです。 簡単な瞬間を大切にし、別の日を生き延びたことに対して毎晩自分に賞を与えることを学びましょう。

あなたとあなたの子供たちは一緒に戦い、あらゆる障害を克服するチームです。そして私を信じてください、これらの経験は彼らを偉大で、回復力があり、強く、共感的な大人に成長させるのに役立ちます。

5.あなたの元と仲良くするために最善を尽くします

どんなに怒っていても、子供の前で見せびらかさないでください。夫の口を悪くしないでください。あなたの子供に彼らの父の彼ら自身の意見を発展させてください。

それを解決し、共同養育の計画を立て、あなたの子供のためにあなたの違いを脇に置くために最善を尽くしてください。

彼らにどちらか一方を選ばせたり、愛を競わせたりしないでください。彼はもうあなたの夫ではないかもしれませんが、彼はまだ彼らの父親であるという事実を尊重してください。

また、見てください:ナルシストや難しい人との共同養育のヒント!

6.利用可能なすべてのリソースを使用します

すべて自分でやらなければならないと考えるのはやめましょう。ヘルプを受け入れます。離婚した母親など、新しいリソースを見つける方法を探します サポートグループ

喜んであなたを助けてくれる人がたくさんいます。彼らが助けてくれたとしても、あなたが仕事をしていないという意味ではありません。あなたは自分を疲れさせないほど賢いだけです。

他のシングルマザーや地元コミュニティの他のメンバーとつながるようにしてください。 それだけでなく、あなたは一緒に強くなるだけでなく、社会的支援もあなたの心と健康にプラスの影響を与えます。

ソーシャルネットワークを作成することで、新しい情報を学ぶ可能性が高まります。たとえば、募集職種や、有利になる新しい法律、新しい公売などについてです。

7.あなたは素晴らしい仕事をしていることを忘れないでください

ですから、心と体を楽観的に保ち、すべてのリソースを使用し、教育を受け、不必要なことを心配しないようにしてください。パニック状態につながるだけです。

このプロセスで学ぶことが1つあるとすれば、それは優先順位付けです。

F 現在とあなたがあなたの子供と共有する経験についてのocus。 あなたは無敵のチームです。そうではないかもしれませんが、あなたの元夫もそのチームの一員ですので、彼との友好関係を保つようにしてください。

そして、それは最終的には簡単になることを覚えておいてください、ただそこにぶら下がってください。