結婚生活でセックスが少ない8つの一般的な理由

低性欲

記事上で

セックスはどんな結婚にも欠かせない要素です。それはあなたの配偶者との感情的なつながりを高め、信頼を築き、全体的な関係の満足に貢献します。さらに、それは楽しいです、そしてそれは素晴らしい気分です。

それなら、それは当然のことです。 あなたの結婚における性欲は不幸な組合に貢献することはできません。

結婚生活を通して性欲に山と谷があるのは普通のことですが、親密な落ち着きが実際の問題になったことをどうやって知るのでしょうか？

性的欲求障害から慢性疾患まで、性欲の低下を目撃している理由になる可能性があります。

だから、あなたが何が原因であるのか疑問に思っているなら 結婚でのセックスの欠如、またはなぜあなたは結婚後に性欲を失っているのですか？ 男性と女性の性欲低下の8つの一般的な理由とそれについてあなたができることは次のとおりです。

1.低テストステロン

持っている 低レベルのテストステロン 男性の性欲低下を引き起こし、性的問題に寄与する可能性があるものです。性欲の欠如、勃起不全、オルガスムができないなど。

テストステロンレベルが低いと男性の性欲にのみ影響すると思われるかもしれませんが、そうではありません。

女性の体もテストステロンを生成します 、それは彼らの性的欲求にも関与するホルモンです。男性と女性の両方にテストステロンが不足していると、性欲が遅れる可能性があります。

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2.否定的な性的表現

結婚における性欲の喪失を目撃する。時にはそれはあなたの体ではありませんが、結婚のセックスの欠如を引き起こしているかもしれないあなたの過去の性的経験。

否定的な性的表現は、結婚後の性欲低下の原因の1つである可能性があります。

性的虐待を受けたことがある人、または映画、メディア、ポルノを通じて性交の不穏な表現を見た人は、セックスに無関心であると感じるかもしれません。

3.薬セックスカウンセリング

特定の薬は、結婚における性的欲求の低下に寄与する可能性があります。

経口避妊薬に含まれるエストロゲンは、男性のテストステロンの効果を妨げ、性欲を低下させる可能性があります。臨床的うつ病のために服用されたものなどの他の薬も、性欲に悪影響を与える可能性があります。

4.慢性疾患

慢性疾患がある 常に疲労感を感じることがあります。消耗は、性欲や親密さへの欲求がないことに寄与する可能性があります。

または、性的欲求があるが、精神的および肉体的にそれを実行するのに費やされていると感じている可能性があります。

5.ホルモンの変化

更年期障害はあなたのホルモンと戯れ、テストステロンを低下させ、エストロゲンレベルを低下させる可能性があります。

これにより、膣が乾いた感じになり、セックスが不快または痛みを感じるようになります。

女性は閉経後のエストロゲン産生が少ない傾向があります。そのため、閉経後の女性は性的欲求のこのような顕著な低下を経験します。

妊娠と母乳育児も、しばらくの間性的欲求を妨げる性欲低下の原因の1つである可能性があります。

6.貧弱なボディイメージ

自己意識を持ち、自分の体に自信がないことは、セックスレスの結婚につながる可能性があります。

自尊心が低い人や、体重やイメージに深刻な変化があった人は、セックスをしたり、パートナーと親密になったりする傾向がない場合があります。これらのボディイメージの問題は、性的欲求を弱める可能性があります。

7.メンタルヘルス

うつ病やその他の精神的健康問題に苦しんでいる人、または性的または身体的虐待の病歴がある人は、 結婚生活におけるセックスの欠如 結果として。

結婚における性欲の低下の原因は、莫大な量のストレスや不安である可能性があります。

8.過度の飲酒

いくつかの研究は、依存していることを理論化しています アルコールは原因となる可能性があります 男性の勃起不全と性欲の欠如。

アルコールが血流に入ると、性的刺激を記録する脳の能力が弱まります。

あなたがあまりにも頻繁に吸収するか、アルコールに依存している場合、これは性的欲求がない理由である可能性があります 性的パフォーマンスに苦しんでいる 。

結婚生活でセックスが不足している場合はどうすればよいですか？

結婚における性欲の低下とセックスの低下の主な原因がわかったので、それについて何かをする時が来ました。結婚生活でのセックス不足の影響に苦しんでいる場合は、パートナーや医師を暗闇に放置しないでください。

低性欲のための解決策

コミュニケーションする

問題が何であるかについてオープンで正直でなければ、何かを修正することはできません。あなたが性欲を持っていない場合にあなたがあなたの配偶者とする必要がある最初のことの1つはそれについて彼らと話すことです。

不快かもしれませんが、問題に対処しないと、パートナーに惹かれなくなったのか、それとも浮気をしているのか疑問に思うことになります。

あなたのパートナーがあなたの性生活の減少について暗闇に残されたとき、恨みが高まる可能性があります。

セックスカウンセリング

セックスセラピストや 結婚カウンセラー あなたの性欲の低さについては、特にあなたが本質的に個人である場合、絶対的な悪夢のように聞こえるかもしれません。

しかし、多くのカップルは、性生活に関するカウンセリングを求めることで恩恵を受けています。カウンセラーは、特に問題が本質的に感情的なものである場合、性機能障害または性欲低下の背後にある問題を特定できる可能性があります。

感情的な距離を橋渡しする

あなたの配偶者との性欲がないことに寄与する問題の1つは感情的に遠い感じです。

この問題を解決し、同時にあなたの結婚を強化するために努力することによって助けてください 感情的な距離を埋める それはあなたの関係で起こっています。

カウンセリングを求め、毎週定期的なデートの夜を過ごし始めます。これは、友達やロマンチックなパートナーとして再接続し、性的な緊張を構築するのに役立ちます。

スパイスを効かせる

一部の人々は彼らの性的ルーチンに飽きています。 努力する スパイスを効かせて、一緒に新しいことを試してみてください。

寝室の内外で新しい体験を生み出すカップルは、つながりを深め、人生の他の側面でより冒険的な気分になります。

猥談、おもちゃ、またはロールプレイをあなたの性的ルーチンの新しくエキサイティングな部分にします。

医師に相談してください

多くの人にとって、性欲が低いことは標準ではないかもしれません。

あなたの性生活に影響を及ぼしている可能性のある要因を判断するには、医師に相談してください。

医師は、薬、感情的な問題、またはテストステロンの不足が性的欲求の欠如に寄与している可能性があるかどうかを確認するためのテストを行うことができます。

結論

性欲がないことはあなたの結婚の幸福にとって危険かもしれません。

性欲が低いことは、性生活の退屈、仕事のストレス、不安、特定の薬、そして配偶者との感情的なつながりの悪さから生じる可能性があります。

性欲を取り戻したい場合は、あなたとあなたの配偶者がセックスカウンセラーを訪ね、かかりつけの医師に相談し、毎日感情的にも肉体的にもつながるように努力することをお勧めします。

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