あなたはあなたの関係で当然のことと見なされることにうんざりしていますか？

あなたは（また）あなたとあなたのパートナーがお互いを当然のことと思っていると思いますか？これがなぜ起こるのか、それがあなたの関係に何をするのか、そして物事を好転させてお互いに再び気づき始める方法について学ぶために読んでください。

私が言っていること分かるでしょ。私はあなたがそうすることを知っています。恋をしているときは、もう少し頑張ってください。あなたはもう少し気配りがあり、愛情があり、幸せであり、パートナーの話を聞くように努力しています。私たちは、他の人が私たちを人生のために選ぶことを期待して、私たち自身の最高の側面を示します（これにより、他のすべての潜在的なパートナーを除く）。

お互いを知るほど、一緒になりたいと思うようになります。一緒に経験すればするほど、ほとんどの関係はより緊密になります。パートナーを頼りにできることがわかっれば増えるほど、たわごとが本当にファンを襲ったとき、私たちはより安全だと感じます。

時が経ち、安心感と信頼感が深まります。そして安全性は良いです。本当にそうです。安全は私たちが実際に関係を持つことを可能にするものです。安全性は、不安、不確実性、対立、そしておそらく分裂に匹敵しません。

ただし、安全性とともに、あまり望ましくない特性、つまり「試行をやめる」という考え方が生まれます。収穫をもたらすとすぐに、脳が戦うのをやめたようで、すべてがかなり静かです。おそらくこれはあなたに起こったのですか？または多分あなたのパートナー？二人とも？

1つ確かなことは、私たちが生涯を通じて努力をしなければ、あなたかあなたのパートナーのどちらかが当然のことと思われることです。

車を修理する必要がありますか？

So＆hellip;私たちは恋をしがみついていますか？

番号！絶対違う。あなたの人生全体を愛することはあまりにも大変なことです。私たちの体がこの状態に何年も耐えられるかどうかさえわかりません。いいえ、それは私が求めているものではありません。

私たちは私たちの関係でリラックスすることができなければならず、必ずしも私たちのパートナーに私たちの最高の私たちを常に見せたり、お互いに絶えず印象づけようとする必要はありません。私たちが人間であることをパートナーに示すことができなければならないのは当然のことです。良い点と悪い点。これは健全な関係の一部に過ぎず、もちろん人間として成長しています。

そうは言っても、過度のリラクゼーションと「努力しない」ことは、善よりも害をもたらす可能性が非常に高くなります。長期的には、あなたが求めているのが長期的で十分に機能する関係である場合。

両方のパートナーがもはや「戦う価値がない」という明確な感覚を持っている多くのカップルに会いました。そして、年月が経つにつれて、彼らがパートナーとどこに立つかについての不確実性がゆっくりと忍び寄ってきました。そうではありません。 「離婚」という言葉が突然声に出されて突然努力を始め、関係への熱意が戻るまで。

しかし実際には、これはエンジンがほとんど死んでなくなる前に車を修理に出さないこととほぼ同じです。そして、あなたがそれだけ長く待つと、そのエンジンを救うために何かをするのに遅すぎることがよくあります。

あなたはあなたのパートナーを失う可能性があります

関係を築いてきた期間に関係なく、1つのことを覚えておく必要があります（そしてそれをよく覚えておく必要があります）。それは人生の事実であり、いつでもパートナーを失う可能性があります。

必ずしも彼らがあなたを去ったり、彼らが死んだからではありません。いいえ、努力をしなければ、パートナーを感情的に失い、世界をリードする人間関係研究者の1人であるジョンゴットマンが吹き替えたように、「感情的な銀行口座」に預金を続けます。これは、あなたの愛を疑わない幸せなパートナーが必要な場合に注意を払う必要があるアカウントです。雨の日を乗り切るのに役立つアカウント。このアカウントが空の場合、それはあなたの関係を高く乾燥させたままにする可能性があります。

これは、愛が果てしない闘争でなければならないことを意味しますか？私は時々尋ねられるものです。

闘争＆hellip;

どちらかと言えば、二人が気持ちよくなり、関係が繁栄するための良い空間を作ることだと思います。お互いに、あるいはお互いの意図を疑わない空間。つまり＆hellip;それは闘争ではありませんね

それは、あなたが両方とも同意した関係において、あなたがどのように気分が良いかについてのより多くの戦略ではありませんか？

あなたが仕事で努力するのと同じように、あなたはあなたの関係とあなたのパートナーのために努力することを選ぶことができます。愛する行動はしばしば愛情につながります。これらの愛情のこもった気持ちは、落ち着き、安全、信頼、そして長続きする関係につながります。長く続くだけでなく、「感情的なアカウント」に積極的に投資していないカップルよりもうまく機能している関係。そして、ゴットマンも見つけたように、これらの関係は離婚のリスクが大幅に低くなっています。

ガイド：お互いのために努力する方法

1. あなたはお互いに恋に落ちた理由をお互いに話すことから始めることができます。あなたがとても素晴らしいと思った他の人についてはどうでしたか？あなたの「恋愛段階」はどのようなものでしたか？何をしましたか？お互いに印象づけるために何をしましたか？あなたはあなたの関係の成長のためにそれが良かったことに何を費やしましたか？
2. その後、あなたが最も愛されていると感じるときについて話すことができます。あなたと私の中で最も愛情のこもった感情を目覚めさせる行動は何ですか？これらは人によって大きく異なる可能性があることに注意してください。これは完全に正常なことです。ここには正しい答えも間違った答えもありません。これらの違いを尊重し、積極的に使用してください。鼻を向けたり、パートナーに愛の見方が愚かだと言ったりするのではありません。
3. この新しい知識を積極的に適用し始めることを決定します。これはあなたがそれぞれ意識的な努力をしなければならないところです。今週、パートナーに愛されていると感じさせるにはどうすればよいですか？またはあなたが挑戦をしたいなら：毎日！

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