関係におけるガスライティングの妨害段階

関係におけるガスライティングの7つの一般的な妨害段階

記事上で

このような多くの情報源に起因することわざがあります。「嘘を何度も繰り返すと、すぐに真実として受け入れられるでしょう」。

ほぼ同じ点で、パラマハンサヨガナンダという名前のある人気のあるインドの第一人者も、次のように述べています。 切断 他の人の頭から離れて。」

これらの2つのことわざは、関係においてガス灯の技術を習得した人々によって完全にもたらされました。

しかし、ガスライティングとは正確には何ですか？

ガスライティングは、1994年にリリースされたガスライトと呼ばれる映画を通じて最初に明るみに出されました 。

この映画では、夫は絶えず彼女に自分自身と彼女の現実を尋問させることによって、彼女が正気でないことを彼女の美しい妻に説得しようとし続けています。

典型的な形では、ガス灯は単に粘り強い操作と教化の形であり、その結果、犠牲者は自分自身を疑うようになり、最終的には知覚、自尊心、アイデンティティの感覚を失います。

ガス灯はどのように現れますか？

ガスライティングは、さまざまな程度で現れる可能性があります。

その穏やかな形では、ガスライトが不合理な精査、マイクロアグレッション、または根拠のない（事実に基づくものではない）判断にさらされる特定の関係において、とらえどころのない、しかし不均衡な力のダイナミクスを生み出します。

他の最悪の場合、ガス灯は深刻な心理的虐待を伴う一種のマインドコントロールカップルを設立します。

職場であろうと社会全体であろうと、個人的な関係はすべてガス灯の犠牲者になる可能性があります。

ガス灯の段階、順不同

ガスライティングは、発生順に異なる可能性があり、さまざまな状況に応じて、多くの段階の後に発生する可能性があります。

1.嘘と誇張

ほとんどの場合、ガスライターは常に防御に置かれます。

ガスライターは、根拠のない、一般化された誤った推定および/または独立して検証できない告発を使用して、ガスライターについての否定的な物語を作成します。

したがって、それは彼/彼女を防御に押し付ける行為です。

例1–スーパーマーケットにいる可能性のあるガスライターの母親は、娘に怒鳴ります。「そのようにチェックアウトカウンターにペストリーを置くのは嫌です。嫌いだと何回言わなきゃいけないの？」

例2–ラインマネージャーは次のようにコメントします。「この部門が行う作業は、リソースと時間の無駄です。どうすればここでの雇用を正当化できるでしょうか？」

2.Gaslighterは異議を申し立てられると紛争をエスカレートします

ガスライターが彼らの嘘で呼ばれるときはいつでも、彼らは防御の典型的な戦術を採用し、彼らの攻撃を2倍と3倍にすることによって議論をエスカレートさせ、非難と否定によってもたらされた実質的な証拠に激しく反論します。

これは、より多くの誤った主張と誤った方向性をもたらし、その過程でより多くの疑いと混乱を植え付けます。

言い換えれば、彼らは否定できない証拠に直面しても不正行為を否定し、すぐに弁護側に出て、ガスライターを不正行為であると非難します。

例–ボーイフレンドが誰かとのセクスティングを赤字で捕まえ、それをきっぱりと否定し、ガールフレンドが物事を想像していると非難します。彼らは彼女の名前を呼ぶ程度まで行くことができます。

3.繰り返し

これは、観客が攻撃を続けるために虚偽が一貫して繰り返し伝播される心理戦に似ています。
ガスライターは会話を制御し、関係を支配します。

4.共依存関係を形成する

共依存関係を形成する

共依存関係 パートナーへの過度の心理的または感情的な依存を示します。

人間関係におけるガスライティングの場合、ガスライターは、ガスライターによる不安や不安に絶えずさらされ​​ることにより、脆弱で、制御され、ガスライターにほぼ従順であり続けます。

ガスライターは文字通り関係を管理することはできず、ガスライターは承認、安全、セキュリティ、受け入れ、および尊重の力を保持します。さらに、残念ながら、ガスライターはこれらすべてを撤回する権限も保持しており、しばしば絶えずそうすることを脅かしています。

これにより、脆弱性、恐れ、疎外からなる共依存関係との直接的な関係が生まれます。

5.常に攻撃を仕掛けることで犠牲者を身に着けます

継続的に攻撃を続けることは疲れることがあり、ガスライターはすでにそれに直面しています。

犠牲者を攻撃的に保つという彼/彼女の戦術を習得した後、ガスライターはすぐに彼らをすり減らし、彼らを辞任し、悲観的で、落胆し、自己疑惑（ガスライターへの最高の贈り物）と恐ろしいものにします。すぐに、犠牲者は彼ら自身のアイデンティティ、認識、そして現実に疑問を呈し始めます。

そして、これはガスライターが関係の戦いに勝つ方法です。

6.計算された誤った希望を与える

この段階で、ガスライターは今や彼らの操作的な戦術を採用し、彼/彼女がずっと描写してきたものから逸脱しようとします。彼らは時折犠牲者をある程度の節度と穏やかさで扱い始める可能性があり、ガスライトに誤った希望を引き出す表面的な後悔や優しさでそれを補うことさえあります。

これは、「チャンスを与えよう」という気持ちがガスライターで成長し始めるときです。

しかし、これらはすべて、ガスライターがガスライティングの次の段階を開始する前に、ガスライターの側にある程度の自己満足を植え付けてガードを下げることを目的とした計算された動きです。

ガスライターが彼/彼女との共依存関係の傾向にタグを付けるのもこの段階です。

7.支配と管理

これは、関係におけるすべての病理学的ガスライティングの究極の目標です。
チャンスがあれば、常にコントロールを獲得し、無防備な個人、グループ、さらには社会全体を支配し、活用することが重要です。
ガスライターは、絶え間ない強制と嘘の流れを維持および強化し、事実上、ガスライターを疑い、恐れ、および不安の状態に保ちます。
その結果、これは彼または彼女に彼または彼女に彼または彼女の力、影響力および個人的な利益を広めるためにガスライトを自由に利用する自由を与えます。

まとめ＆hellip;

人間関係におけるガス灯は悲しい出来事です。

一部の人々は、彼らの関係で何が起こっているのかを特定できないかもしれません。したがって、彼らは単に心を失っているのか、それとも単に妄想的であるのか疑問に思っています。

あなたの関係に少しガス灯があると思われる場合は、すぐに助けを求めるか、何らかの理由で助けに達することができる場合はパートナーに相談してください。

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