例とのコミュニケーション：心に留めておくべき5つのルール

記事上で

• あなたの元とあなたの境界を伝えます
• あなたの個人的なニーズのためにあなたの元に依存しないでください
• あなたの元を悪口にしないでください
• あなたがあなたの元に遭遇した場合は優雅に処理します
• 自分で作業する

あなたが別れるとき、それがコミットされた長期的な関係または結婚からの別れであろうと、相互であろうと厄介であろうと、それは非常に苦痛な経験です。引き出します さまざまな種類の感情 ;怒り、悲しみ、苦味、安堵または傷。

しかし、それぞれの道を進んだ後はどうなりますか？元パートナーと連絡を取り合うことに興味がありますか？あなたはあなたの元と話すことに興味を持っていますか？

あなたが子供や何か一般的なものを共有するとき、それは別のシナリオです。たとえば、ビジネスやたとえば、あなたは両方とも同じ場所で働いています。しかし、子供がいなくて、一般的な職場や共同事業がない場合はどうでしょうか。あなたは彼らと一緒に快適に過ごすことができますが、あなたは本当に彼らの友達になりたいですか？

また、 男性と女性の行動は異なります。 多くの女性は元とのコミュニケーションを気にしません。彼らはまた、別れた後に最初の話を始めても大丈夫です。男性の場合、私は彼らが元とのコミュニケーションについてどのように考えているかを知るために質問を送る私自身の小さな研究をしました。

解散がどれほど友好的であったとしても、男性は完全に断ち切るのが好きだということがわかりました。子供や一般的なベンチャーが関与していないときに連絡を取り合うと、彼らが生活を続けるのが難しくなります。彼らはそれが行われるとき、それは元との通信のゼロのオープンラインで行われると言いました。

しかし、繰り返しになりますが、それは個人によって異なります。

exとのコミュニケーションにはいくつかのすべきこととすべきでないことがあります。

1.あなたの元とあなたの境界を伝えます

あなたが彼らをあなたの元と呼んでいるのには理由があります。心を込めて話し合い、お互いの境界について話し合います。多くの場合、それほど単純ではないことを私は知っています。しかし、他の人に知らせるためにあなたができることは何でも、それはより良いことです。

関係する子供や一般的な職場や共同事業のために元と通信している場合は、より多くの自制心が必要です。たとえば、ほこりが落ち着いたときに浮気しないでください。

以前の行動パターンに戻るのは非常に簡単ですが、そもそもなぜ別れたのかを思い出してください。 再び同じ状況に陥るのは良い考えではありません。

あなたがあなたの元にどのように追いついているかについてあなたの現在のパートナーと正直に連絡してください。 彼らが取り残されていると感じないように、彼らもループに入れておいて、何が起こっているのかを推測し続けてください。その結果、あなたの関係に負担がかかる可能性があります。それについてオープンにしてください。 効果的なコミュニケーション あらゆる種類の関係の鍵です。

2.個人的なニーズを元に依存しないでください

解散後、あなたはする時間が必要です 癒して先に進む 、 そのためには、助けが必要になります。その助けはあなたの家族や友人、またはあなたのサポートシステムから来るはずです セラピスト しかし、あなたの元からではありません。

そして、女性の皆さん、家の周りで助けが必要な場合は、元に電話して彼を使うことはできません。それは適切ではありません。同じことが男性にも当てはまります。もしそうなら、あなたはあなたがもはや彼らのサポートシステムではないことを彼らに知らせるために同時にしっかりと親切である必要があります。

私は私の元と話すべきですか？うーん、ダメ！

exとのコミュニケーションはあなたのリストの最後のものでなければなりません。

3.元カレを悪口にしないでください

タンゴには常に2つかかることを忘れないでください。それで、彼らがしていることは、彼らは公に彼らの苦味を表現することです 彼らの元を悪口を言う 。または、子供たちの心を毒殺しようとします。

まったく良い考えではありません。

お子さんに質問がある場合は、その言い回しやお子さんとのコミュニケーション方法に特に注意する必要があります。あなたの元が同じことをしているとしたらどう思いますか？と 彼らがそれをしているとしても、あなたは同じレベルに身をかがめて報復する必要はありません。 むしろ、クラスのタッチを示します。それはあなたが先に進むのを助けるだけです。

4.元に出くわした場合は、優雅に対処してください

あなたが同じ都市に住んでいて、万が一、あなたがあなたの元に出くわした場合、あなたは一緒にいることを意図しているので、あなたが彼らに出くわした宇宙からのしるしとしてそれを受け取らないでください。元カレと会話を始めたり、元カレやガールフレンドと話し合うトピックについて疑問に思ったりする必要はまったくありません。

それはあなたに何かを教えることを意図しています。

落ち着いて強くなり、丁寧に微笑んで、状況から自分を許してください 失礼にならずにできるだけ早く 。 そして、あなたの元が新しいパートナーと一緒にいる場合、嫉妬する必要はありません。繰り返しますが、優雅に出てください。それらの欠陥と、それらがない方がはるかに優れている理由を思い出してください。

5.自分で作業する

あなたが自分自身にかなりの量を与えることにしたとき 癒す時間 、あなたは自分自身をより良くすることができる関係のどの領域を反映し、見ることができます。 あなたは両方 悲しむ必要があります 別々にそしてあなた自身の方法で癒します 。この期間中は元とのコミュニケーションを避けてください。それはあなたの次の関係を成功させ、充実させるのに役立ちます。

いつもやりたかったけれどできなかったさまざまな活動に参加してください。

好むと好まざるとにかかわらず、それがあなたにとって最善です。それはすべての人にとって最良です–あなた、あなたの元、彼らの新しいパートナー、そしてあなたの新しいパートナー。

あなたがすでにこれらの規則に従っているなら、おめでとうございます、あなたは素晴らしいです。

知識はあなたに力を与えますが、性格は尊重します。 - ブルース・リー

あなたの関係がフィニッシュラインを満たさなくても大丈夫です。これは、物事が終わった後も戻っていく必要があるという意味ではありません。

最初のそして最も重要なルールは受け入れです。そして、一度それを行うと、元と通信するか、長期的に連絡を取り合うかどうかに関係なく、他のすべてが適切に機能します。

下のビデオでは、クレイトン・オルソンが2組の人々について語っています。1組は別れを燃料として次の関係に取り組み、2組目は何が起こったのか理解できない人々です。違いは、受け入れの力です。以下で詳細をご覧ください。

ですから、元とのコミュニケーションについて合理的に考え、衝動的な感情に左右されたり、決定の瞬間に左右されたりしないようにしてください。

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