火と氷–関係の中であなたの対立管理スタイルを発見する

関係の中であなたの紛争管理スタイルを発見する

記事上で

多くの場合、カップルはカウンセリングのために来て、すぐに彼らがコミュニケーションの助けが必要であると述べます。多くの場合、そのコミュニケーションの問題は、競合を管理するさまざまな方法があることを意味します。いくつかのスタイルがあり、パートナーのスタイルによっては、問題が発生する可能性があります。

対立するコミュニケーションには、しばしば火や氷の質があります。これらのスタイルをそれぞれ調べてみましょう。本質的に、他のスタイルよりも悪いものはないことを忘れないでください。

火のスタイルのコミュニケーション

火とは何か、しかし熱くてすぐに捕まえることができるもの。

火のコミュニケーションスタイルは、すぐに沸騰する傾向があるかもしれないパートナーを説明します。

火の催眠炎のように、それらは急速に広がる可能性があります。何かが対立する火のスタイルを持つ人を引き起こすとき、彼らの苛立ちは高まり、彼らはそれを伝えます。

彼らは時々、より大きな対立を引き起こす方法で問題を議論しようとするかもしれません、特にパートナーがより穏やかなアプローチの代わりに批判や要求を使用する場合、激しい戦いが伴うかもしれません 心のこもったコミュニケーション 。

火のスタイルのコミュニケーターはすぐに激怒します

多くの場合、紛争中の火災の質を持っている人は、激怒する可能性があるのと同じくらい急速に冷え、その後、問題が発生したことがないかのように喜んで行動します。ここでの持ち帰りのポイントは、火のスタイルを持っている人は彼らの感情的な反応にあまり悩まされていないということです。

他の時にはこれを持つ人 コミュニケーションスタイル その瞬間の暑さの中で言われ、行われたことに対して罪悪感と後悔を感じるかもしれません。カップルが大きな議論をし、それを処理しないことは、不健康なコミュニケーション問題の特徴です。

火のスタイルのコミュニケーターはしばしば関係を離れると脅します

火の反応性のもう一つの特徴は、議論中に関係を終わらせたり、離れたりする脅威に見られます。これは、テルテル、メイクアップ、ブレイクアップ症候群につながります。ちなみに、私たちはコミュニケーションスタイルについて具体的に議論しています。このコミュニケーションスタイルは、ナルシシズムや自己愛などのいくつかの人格障害にも関連している可能性があります。 境界性人格障害 その人はすぐに怒り、間欠性爆発性障害を起こす可能性がありますが、火の質のあるすべての人が根本的な障害を持っているわけではないことを述べることも重要です。

火の質は必ずしも人格障害を持っているわけではありません

火の質は必ずしも人格障害を持っているわけではありません

火の質もまた、身体的または精神的虐待と安全に区別されるべきです。これらのタイプはしばしば火災の性質を持っていますが、被害者に安全と法執行を求める原因となる、はるかに深刻な病状を示します。」

別の方法で、火の質は、この質を示す人が正直で直接的なことを可能にするのに有益であり、火の力が利用されるとき、困難なコミュニケーションを探求する意欲は、正直な新しい生活を可能にする関係を癒すことができます重要なニーズや考えに対処するため。氷のようなコミュニケーションスタイルについて詳しく見ていきましょう。

アイススタイルのコミュニケーターは、どんな犠牲を払っても衝突を避けようとします

クールな状態で、氷のようなコミュニケーションスタイルの人々は、難しいトピックが浮かび上がると、クールな距離に向かって移動します。本質的に、彼らはどんな犠牲を払っても対立を避けようとします、このコミュニケーションスタイル 通常、意見の不一致や喧嘩を最小限に抑えます 、それを意味していなくても。

このコミュニケーションスタイルの人は、対立につながる恐れのある詳細を意図的に除外し、その過程で不誠実になることがあります。

皮肉なことに、これは対立につながります。氷の人は意見の不一致の間、目に見えて涼しいままであるかもしれませんが、これは間違いなく彼らが内部で感情的な反応を持っていないことを意味しません。

私の練習では 結婚カウンセラー 、私は個人的に、この状態の多くの氷コミュニケーターが、心拍数が120 bpmのしきい値を超えてカスケードしているときに、酸素濃度計を指に何度も置いたときに、凍結した外部状態とはまったく異なる何かを表現するのを見てきました。

こちらもご覧ください： 人間関係の対立とは何ですか？

アイススタイルのコミュニケーターは、議論を防ぐために不正直に訴える傾向があります

火事のように起こることすべてについてカップルが腕を組まないことは有益ですが、氷のコミュニケーションスタイルの問題は、正直な会話をするという重要な仕事が起こらないことです。

重要な問題について話すことを避けると、パートナーが私たちのニーズと私たちにとって何が重要かを理解する機会を逃す可能性があります。

このスタイルの対立コミュニケーションが火の種類と並んで存在する場合、火の人は氷の人が自分の感情を避けていると感じ、気にしないため、誤解や口頭での議論が生じる可能性があります。

私は通常、一緒に仕事をしているカップルが、氷の人はあまり気にしない、あまり気にしないので、コミュニケーションが難しいと感じて圧倒されることを理解するのを助けます。

紛争管理計画

すべてのカップルのように、火と氷のコミュニケーションスタイルは紛争管理計画の恩恵を受けるでしょう。対立の計画は、意見の不一致は正常で重要であることを理解しますが、それらをどのように管理するかについての戦略を作成します。コンフリクトマネジメントはまた、カップルの両方の個人が感情がカップルの不一致にどのように影響するかを認識するのに役立ち、洞察力があれば、2人はトピックが制御不能になる可能性を防ぐことができます。

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