解散して作り上げた後の癒しの関係

すべての分裂が永遠であるわけではありません。時々あなたは誰かと分裂しますが、あなたは彼らと一緒に物事を解決したいと思っていることに気づきます。 一部のカップルにとって、分割は彼らが何を望んでいるのかを理解する時間を与えるために意図的に行われています–そして彼らは彼らが望んでいるのは一緒になることであるとわかります。

しかし、別れた後に一緒に戻るのは大変です。感情が高まり、生意気になり、自分の将来や物事が変わるかどうかを恐れているかもしれません。 時間。

再建 に 関係 解散後は多くの作業が必要ですが 癒しの関係はバランスと調和のある空間を作ります 徐々に治癒プロセスをサポートするために共存します。そして一度 癒しのプロセスが完了しました、あなたは再燃する方法の方法を見つけることができます 解散後の関係と 二人の間で失われた炎を再燃させる 。

興味深いによると 調査 exeを取り戻したカップルを対象に実施したところ、なんと68％の人が、自分と元の両方が、関係を悩ませていた問題の解決が上手くなり、人としても向上したと信じていると答えました。そのため、一緒に戻るには、関係を再構築するのに大いに役立つ可能性のある少しのハードワークが必要であることが簡単にわかります。

解散した後に一緒に戻ってきたなら、ここにいくつかあります 癒しの関係のアイデア 解散後に首尾よく一緒に戻るプロセスを支援するため。

1.同じページに移動します

同じページに入る あなたの再建への最初のステップです 関係と別れた後に一緒に戻る。 最も重要なことは、あなたが両方の可能性について熱心であることを確認することです あなたの関係を再燃させる 。確信が持てない場合は、やがて問題が発生します。

しかし、それは人間関係を癒し、方法を見つけることだけではありません 解散後の関係を修復する方法 、そして両方が和解したい。大きなことについて、両方が同じページにいることが重要です。 結婚、子供、 住む場所、ライフスタイル。そうでない場合は、両方が幸せに暮らせる妥協点に到達する必要があります。

2.確固たるコミットメントを行う

関係を再構築するために解散して一緒に戻るのは大変な作業であり、 ある程度のコミットメントが必要です 。どちらかが揺らいでいると、再構築が難しくなります。結局のところ、あなたの関係を癒すための大部分は信頼であり、それはあなたが長い間その中にいることを信頼することから始まります。

パートナーと真剣に話し合い、両方がこの100％にいることを確認してください。どちらかが疑問がある場合は、始める前にそれらについて話し合ってください あなたの関係を修正する 。

3.何が悪かったのか見てください

人間関係を癒すプロセスの一環として、今回はうまくいきたいのであれば、前回何が悪かったのかを調べる必要があります。あなたの関係がどこで崩壊したかを見るのは簡単ではなく、それはいくつかの痛みを伴う感情を引き起こしますが、それは必要なステップであり、あなたが一緒に取ることができるものです。

非難や怒りの必要はありません 。前回何がうまくいかなかったのか、そして今回はより良い結果を得るために何を変える必要があるのか​​について、あなた自身とあなたのパートナーに正直に言ってください。

4.コミュニケーションを学ぶ

解散した後、うまく一緒に戻るにはどうすればいいですか？

コミュニケーションは上記の質問に対する答えです。実際には、 良い コミュニケーション 関係を再構築するための鍵です。強力なコミュニケーションスキルは、オープンに、正直に、そして判断なしに互いに話すためのツールを提供します。

アクティブリスニングスキルを練習する 。 必要に応じて、タイマーを設定して、各自が懸念事項について話し合うことができます。これは、誰に責任があるかをラベル付けすることではないことを覚えておいてください。学習 あなたの気持ちを所有し、あなたのパートナーを傷つけることなくそれらを表現することは、良いコミュニケーションのもう一つの側面です。

5.チームプレーヤーになる

どんな関係もチームの努力です。分裂する前に物事が荒れていた場合、あなたの関係が戦場になる可能性は十分にあります。ほとんどの場合、あなたはあなたのパートナーがあなたの対戦相手であるように感じたでしょう。

癒しの関係は再びチームになることを意味します。どんな問題に直面していても、一緒に直面していることを忘れないでください。あなたのパートナーはそれだけです： あなたのパートナー 。癒しながら一緒に向き合うことを学ぶなら 解散後、 今回は前回よりもずっとスムーズになります。

6.物事を遅くする

中断したところから始めようとするのは自然な衝動ですが、それは必ずしもあなたの関係にとって最良のことではありません。分裂する前に、戦い、否定性、そして痛みに悩まされていると感じた可能性があります。それはただなくなるだけではありません。

バンドエイドに固執して何も起こらなかったように振る舞う代わりに、少し戻ってみませんか？ デートの美しさを取り戻す そして再びお互いを知るようになる。長い散歩をしたり、ロマンチックなディナーを楽しんだりしてください。たぶん、一緒にベッドに戻るのを延期することさえあります。お互いを新たに知り、その上に構築してください。

7.信頼を再構築する

解散後の癒し方を学ぶのは実に難しいです。しかし、その後は問題がないことを信頼するのは難しいです 分離 。そのように感じるのは完全に正常です。信頼を強制しようとするのではなく、時間をかけて再構築させ、解散後に関係を修正する方法を見つけてください。

信頼を再構築するのに役立ついくつかの方法があります。「秘密なし」の協定を結ぶこと、定期的に心を合わせること、約束を守ることを確認すること、そして毎日お互いにチェックインすることです。

8.あなたの関係を再発明する

あなたの関係は、別れる前のように見える必要はありません。これは新たなスタートであり、あなたの両方があなたの関係を今どのように見せたいかを決めるチャンスです。

数時間を取っておき、ろうそくに火をつけ、お気に入りの飲み物を割って開き、今回の関係から何が欲しいかについてお互いに話し合ってください。共有を想像できる未来を視覚化し、その未来を実現するために今すぐ実行できる手順を尋ねます。そして、別れた後にうまく一緒に戻る方法を学びましょう。

解散して一緒に戻ると関係が変わりますが、それは悪いことである必要はありません。これは、あなたの両方に合った方法でそれを再構築するあなたのチャンスです。それからまた、あなたは別れた後どれくらい一緒に戻るかを学ばなければなりません。あなたがそれから前向きな結果を期待したいのであれば、辛抱強く、治癒過程を急いで通過することを避けてください。

解散後の癒しが可能です。ゆっくりしてください、 お互いに正直に 、そしてこのチャンスを最大限に活用して、壊れたものから美しいものを作り上げてください。結局のところ、カップルは癒しの関係から恩恵を受けています。

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