関係においてより良いコミュニケーションをとる方法

関係においてより良いコミュニケーションをとる方法

記事上で



オープン、良い、健康 人間関係コミュニケーションスキル カップルのためにすべての幸せな関係の重要な、交渉不可能な要素です。



あなたの関係が対立や意見の不一致に満ちている場合、あなたはしばしばあなた自身が疑問に思うかもしれません–克服するための関係でより良いコミュニケーションをとる方法 関係コミュニケーション 問題？

同棲中の別居試験

以下で共有される効果的なコミュニケーションのヒントを試してください コミュニケーションの障壁を打ち破る そして幸せな結婚のためにあなたとあなたの配偶者の間のコミュニケーションのチャネルを開きます。



1.積極的に聞く

あなたの大切な人を聞くことと実際に持っていることの間には大きな違いがあります 関係における効果的なコミュニケーション。 ヒアリングは、耳が情報を取り込む自然な方法であり、脳はそれをメッセージに処理します。

聞くことは聞くことを含みますが、それだけではありません。 それは、ボディーランゲージ、位置、声のトーンとボリューム、および言葉で他の人との積極的な関わりです。

相手の話を熱心に聞くほど、理解が深まります。



多くの人が見落としがちなアクティブリスニングのもう1つの側面は、非言語的な手がかりに注意を払うことです。

ボディランゲージ、声の調子、抑揚、アイコンタクトは、パートナーが非言語的な手がかりを通じてあなたとコミュニケーションをとる方法のほんの一部です。

腕を組んだり折りたたんだりすることは、より防御的なアプローチを意味します。つまり、パートナーはあなたのアドバイスを受け入れにくい可能性があります。直接のアイコンタクトの欠如は、罪悪感またはあなたから何かを隠す意図の兆候である可能性があります。

2.オープンで正直であること

にとって 人間関係におけるコミュニケーションの改善 、 あなたはすべてについて喜んでコミュニケーションする必要があります ！

親密なパートナーにすべてを明かさなければならないという規則はありません。しかし、考えや感情について正直であることは、のための扉を開くことに大いに役立つ可能性があります より良いコミュニケーション 。

関係の重要な部分に関する互いの秘密は、混乱を引き起こす可能性があり、場合によっては、関係の終わりを綴る可能性があります。

特定の行動についてどのように感じているかについて、パートナーに完全に正直になりましょう。前もって正直であることは、怒りや恨みに対する欲求不満のリスクを排除することができます。

あなたの気持ちについて話すことはあなたの関係の健康に重大な影響を与えるでしょう。

そう、 効果的なコミュニケーションの方法 交際中？あなたとあなたのパートナーが何に興味を持っているかについて話すことによって、共有された瞬間を見つけてください。

スペクトルには、一見平凡なものから、人生で楽しくてそれほど楽しくない経験まで、あらゆるものが含まれます。

3.良い点と悪い点について話す

パートナーが行ったり言ったりするすべての良いことについて話すのは簡単ですが、 関係で通信する方法 あまり良くないものについては？

一人っ子を持つことの不利な点

あなたのパートナーとよりよくコミュニケーションする方法は？ 未解決の対立、口に出さない恨みが蓄積することを許さないことによって、そして長年の恨みに雪だるま式になります。

バイタル 人間関係コミュニケーションスキル 開発することはあなたのパートナーと座って良いことと悪いことについて話し合う能力です。毎日時間をかけて、お互いが楽しんだことについて話し合ってください。

励ましと高揚することは、関係に新しい生命をもたらし、あなたのそれぞれがあなたのパートナーがあなたについて愛していることが何であるかを知ることを可能にします。

逆に、うまくいかなかった、または改善できる可能性のあることについて話すことも不可欠です。パートナーが何を高く評価し、何を嫌うかを知ることで、離れるのではなく一緒に成長することができます。

4.あなたのパートナーにあなたの時間を与える

急いでいるのが好きな人はいませんが、誰かに減速されたくない人もいます。同じペースで関係を前進させ続けるためには、充実した時間を一緒に過ごすことが不可欠です。

一人一人が他に投資する必要があります これが起こるために;関係の中で一人だけが成長に従事している場合、それはすぐに停滞するでしょう。

あなたの愛する人にあなたの時間の最良の部分を与えることは、関係の成長と満足を促進することができます。

半分投資された時間をパートナーに与えないように注意してください。あなたが疲れている、気難しい、欲求不満、または動揺している時は、しばしばあなたのパートナーの前で良くなりますが、あなたが「質の高い時間」に捧げるべき時ではありません。

不思議に思う あなたの配偶者とよりよくコミュニケーションする方法 ？もっとも単純な 効果的にコミュニケーションする方法 配偶者に積極的に質の高い時間を割り当てることです。

あなたの愛する人にあなたの最高の時間を捧げてください-結局のところ、彼らは最高に値するのではありませんか？

5.感情を最小限に抑え、ユーモアを追加します

誤解しないでください。パートナーとの会話中に感情に対処しないという意味ではありません。

ただし、感情を抑えることができない場合、差し迫った問題について話し合うのは難しい場合があることは誰もが認めるところです。

パートナーと深刻な問題について話し合う背後にある考え方は、可能な限り最善の解決策を見つけることでなければなりませんが、感情的に妥協し、傷つきやすいと感じた場合、合理的であり続ける能力は衰えます。

同様に、会話にユーモアを加えることは、真剣な議論を避けることを意図したものではありません。 ユーモアは私たちが欲求不満を解放することを可能にします そして、問題と戦うことはお互いに戦うことよりも重要であることを私たちに思い出させます。

6.学習を続ける

最後に、私は関係が絶えず成長し、変化していることを知っています。

あなたとあなたの愛する人がお互いに向かって成長していないように見える時があります。他の人とコミュニケーションをとろうとすることは非常に困難な仕事のように思われる時があります。

パートナーに完璧を期待しないように注意してください 、および 常に学習にオープン 。

新しいことを学ぶ とより良いコミュニケーションをとる方法 あなたの大切な人;あなたのパートナーが愛されていると感じる方法をよりよく理解する方法を学びます。辛抱強く、すぐに怒らないようにする方法を学びます。状況を読み、話す時間か待つ時間かを知ることを学びます。

継続的な学習を受け入れることで、関係が開花し、繁栄することができます。人々が成長し変化するのと同じように、人間関係も成長と変化の過程を経ます！

傷ついた心に対処する方法

こちらもご覧ください：