妊娠中の結婚の分離に対処する方法

記事上で

• あなた自身とあなたの赤ちゃんの世話をします
• 不確実性にもかかわらず希望を育む
• いくつかの基本ルールを設定する
• 他の場所でサポートを集める
• 良い考えを考える
• セラピストを見る
• あなたの配偶者とデートする

妊娠中に分離することは、妊娠中に女性に起こる最も不幸なことです。妊娠中に夫と別れることは人生の終わりのようであり、何も楽しみにすることはできません。

いつ結婚への道を歩みましたか 分離 ？妊娠中の結婚の問題はいつ 関係 壊す？

1分のように感じます、あなたは落ちています 愛 お互いなしでは生きられません。次の分、あなたはお互いに立つことができません。妊娠の途中で投げると、かなり厄介な状況になります。

結婚はそれ自体で混乱する可能性があり、おそらくあなたの結婚は前に運命づけられていました 妊娠 起こる。または多分あなたは両方とも赤ちゃんができると思った 結婚を救う 。

赤ちゃんが意図的であるかどうかに関係なく、それは来ています、そしてそれはあなたの両方の人生の一部です。不幸な部分は、少なくとも今のところ、あなたのどちらもあなたの配偶者の周りにいたくないということです。

結婚の分離と激変に一度に対処することは、圧倒される可能性があります。妊娠中に分離するこの旅をするとき、分離に対処する方法について考慮すべきいくつかの事柄があります。

あなた自身とあなたの赤ちゃんの世話をします

あなたが妊娠していて夫から離れているなら、あなたは孤独を感じ、あなたが世界に挑戦しているように感じるかもしれません。あなたは病気であるかもしれません、あるいは単に感情的に取り乱しているかもしれません。しばらく一時停止して、熟考してください。

分離に対処する間、可能な限りあなた自身の世話をしてください。頻繁に休憩し、外に出て新鮮な空気を取り、よく食べ、好きなことをし、軽い運動をし、そして間違いなくすべての医師の診察を受けてください。

分離を経験している間、あなたが世話をしているのはあなただけではないことを忘れないでください。あなたの中には小さな赤ちゃんも成長しています。

あなたの両方のためにそれをしなさい。

不確実性にもかかわらず希望を育む

あなたが結婚して一緒に住んでいるとき、そこにはいくらかの安全があります。

物事が岩の上にあるとしても、あなたは多かれ少なかれ何を期待するかを知っています。あなたが離婚して離れて暮らすとき、あなたの2人は別々であり、お互いに離れて自分の人生を送ることができるという知識には安全があります。

しかし、離れている間に結婚しましたか？

それはまったく新しいボールゲームです。それは不確実性に満ちた巨大な灰色の領域です。

妊娠中の別居後に生き残るための鍵は、不確実性にもかかわらず希望を育むことです。あなたがしたいかどうかにかかわらず、あなたは赤ちゃんを産んでいて、その赤ちゃんが来ているからです。

赤ちゃんが成長し、必要なものすべてを提供できるように、希望の環境を作るのはあなたの仕事です。

ですから、あなたとあなたの夫は離れており、それが1分から次の分まで何を意味するのかわかりません。しかし、ジェットコースターに乗っているにもかかわらず、問題がないことを期待できます。

これは疑問を投げかけます、分離の間に何をすべきか？

いくつかの基本ルールを設定する

妊娠中の分離に関する不確実性の量を減らすために、あなたの配偶者といくつかの基本的なルールを設定してください。全員が同じページにいて、メモリが曇った場合にそれを参照できるように、それらが書面になっていることを確認してください。

妊娠中の分離に続いて、次のような主題をカバーします：

• 両方が寝る場所
• お金の手配
• あなたがお互いに会うかどうか/いつ
• あなたが関係について「話す」将来の日付
• あなたがあなたに言うなら/いつ/どのように 家族 と友達、
• 赤ちゃんが来たときにあなたがまだ離れているとどうなりますか

妊娠中の別居後、大きなことを理解することは、あなたの日常生活をより予測可能にし、あなたの両方のストレスを取り除くのに役立ちます。

他の場所でサポートを集める

これが取引です。あなたは妊娠していて、妊娠中に夫を離れた後、多かれ少なかれ一人で物事をやっています。

しばらくは対処できるかもしれませんが、最終的には助けが必要になります。物理的な助け、 感情的な助け 、など。今、夫に頼ることができない場合は、他の場所でサポートを集めてください。

良い考えを考える

これは特に難しいかもしれません あなたとあなたの配偶者は戦っています 。しかし、彼に疑いの利益を与えるために最善を尽くしてください。良い考えを考えてください。

できるだけ幸せになりましょう。面白い映画を見る。

分離への対処法について、否定的な考えが出てきたら、頭を下げてください。

結婚の分離にどう対処するかについては、過去を手放し、現在の瞬間を考えるように最善を尽くしてください。とにかく、それはあなたがコントロールできるすべてです。

セラピストを見る

妊娠中の離婚後、あなたの配偶者があなたと一緒に行くなら、素晴らしいですが、そうでない場合は、一人で行きます。

妊娠中に別れることは、誰もが自分で扱うには多すぎます。 あなたはそれを専門家と話す必要があります 。

夫と別居した後は、対処すべき感情がたくさんあるので、信頼できる人と一緒に整理して、何を聞く必要があるかを教えてください。

あなたの配偶者とデートする

妊娠中の別れに対処することはイライラします。しかし、あなたが何らかの話し方をしている場合は、あなたとあなたの配偶者が週に一度かそこらの中立的な場所でつながることが役に立ちます。日付のように設定し、日付と考えてください。

たぶん、別居を扱うこの段階で、あなたは最初に戻って、お互いを知り、 あなたの関係を再構築する 。それはまったく問題ありません。しかし、接続しない限り、それは起こり得ません。

妊娠や赤ちゃんについて話す絶好の機会でもあります。

うまくいけば、彼は興奮し、彼の興奮があなたの妊娠の旅に役立つことを願っています。妊娠中の離婚にもかかわらず、二度と堅実な結婚生活を送っていなくても、少なくとも一緒に同じチームに所属することになります。

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